Skip to main content

جمال

حمية تخسر 10 كيلو ولا تستعيدها فيما بعد

هنا لديك الإرشادات وقائمة pdf الأسبوعية القابلة للتنزيل لخسارة 10 كيلوغرامات بطريقة صحية وبدون تأثير اليويو.

كيفية تقليل السيلوليت: أفضل علاج وكريمات فعالة

هل سئمت رؤية تلك الدمامل على فخذيك أو وركيك؟ مع كريمات وعلاجات إعادة البناء هذه ، ستتمكن في هذا الربيع من التباهي ببشرة ناعمة وسلسة.

لقد وجدنا الجل المائي الكحولي الوحيد الذي تنبعث منه رائحة طيبة ويحمي حقًا

للحصول على معقم اليدين للحماية من كوفيد ، يجب أن يحتوي على 60٪ كحول ولكن لا يحتوي على كل تلك الرائحة الجيدة. ما عدا هذا.

تم تجديد المانيكير الفرنسي وهو الآن رائد للغاية

صنعت المغنية دوا ليبا هذه الطريقة الجديدة والفاخرة لارتداء المرأة الفرنسية في جميع مراحل الحياة العصرية دون أن تأخذ أي شيء من أناقتها الكلاسيكية

أطلق Javier Larrainzar عطر زهرة البرتقال ، العطر المستوحى من الربيع الأبدي

ابتكر Javier Larrainzar للتو عطرًا للنساء اللواتي يتميزن بأناقتهن الطبيعية ويبحثن عن الربيع الأبدي كل يوم.

سبب وجوب تنظيف قدميك قبل النوم

لا يمكنك أن تتخيل لماذا يجب عليك تنظيف قدميك في الصيف قبل النوم. وليست رمال الشاطئ ولا تراب الارض ...

جوائز كلارا 2016 لأفضل العناية بالجسم: زيت الاستحمام Eucerin

اكتشف جل الاستحمام المثالي للبشرة الحساسة. تعتبر Eucerin Oleogel أفضل عناية بالجسم من قبل قراء مجلة Clara.

لتقول وداعًا لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، تحتاج فقط إلى أقراص الميلاتونين هذه

إنه الشيء السيئ الوحيد في السفر إلى وجهة بعيدة ، ولكن ماذا لو قلنا لك أن لدينا حيلة للتغلب عليها في وقت أقل؟

يحتوي هذا المتجر الإلكتروني على عطور ماركات بخصم 70٪

إذا كنت ترتدي كولونيا مثل Calvin Klein أو DKNY أو Moschino ، فانتقل إلى Perfumes Club لأن اليوم هو اليوم بدون ضريبة القيمة المضافة.

نظام غذائي لانقاص الوزن دون قضاء اليوم في المطبخ

إذا كان ما يمنعك من إنقاص الوزن هو كسل الطهي ، فقد ولت الأعذار ... نقدم لك نظامًا غذائيًا يعتمد على الأطعمة الصحية الطازجة والمعالجة التي لا تتطلب أي جهد في المطبخ. سهل ، والأهم من ذلك ، صحي وفعال للغاية.

مستحضرات التجميل المفضلة لدى كلارا

لا تفوّت اختيار المرطبات والمقشرات والأقنعة والأمصال وجميع مستحضرات التجميل التي نستخدمها خلال هذا الحجر الصحي. هنا مفضلاتنا!

أفضل تمارين حرق الدهون: احصل على قوام رشيق دون معاناة

إجراءات التهدئة وما سيكون "الوضع الطبيعي الجديد" تسمح لنا بالحرق الآن! تلك الدهون "المحصورة" في الجسم.

كيف تتخلصين من الإمساك في 5 أيام بدون أدوية

البروبيوتيك وبذور الكتان .. نقول لك ماذا تأكل للتخلص من الإمساك وبعض العلاجات.

قم بإعداد صالة الألعاب الرياضية الافتراضية الخاصة بك في المنزل مع أفضل مقاطع الفيديو لـ Patry jordán

تمارين للأرداف ، وتقاسم المنافع ، والظهر ، وفقدان الوزن ... لقد اخترنا أفضل مقاطع الفيديو لباتري جوردان حتى تتمكن من الحفاظ على لياقتك في المنزل.

قائمة أسبوعية سهلة للأكل الصحي وعدم اتباع نظام غذائي مرة أخرى

نزل مجانًا واحدة من القوائم الأسبوعية المدرجة في "اشترك للحصول على طعام حقيقي" ، وهي الأحدث من خبير التغذية والمؤثر كارلوس ريوس.

لوغومانيا هو أحدث صيحة في مانيكير ونخبرك بكيفية القيام بذلك

مانيكير الشعار هو أحدث اتجاه على Instagram وفي عرض شانيل

Instagram: 5 فلاتر ستهتم بك وتجعلك جميلة

قمنا بتجميع أفضل 5 فلاتر Instagram للحصول على تأثير جيد للوجه. لن تكون قادرًا على العيش بدونهم!

أخطاء نرتكبها عند إجراء عمليات تجميل الأظافر في المنزل

قمنا بتجميع الأخطاء الأكثر شيوعًا التي نرتكبها عند عمل مانيكير في المنزل والحل لكل منها.

أفضل حسابات instagram و youtube للتدريب في المنزل

قمنا بتجميع حسابات Instagram وقنوات YouTube لممارسة الرياضة في المنزل في حالة عدم تمكنك من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو إذا كنت تفضل ممارسة الرياضة بمفردك.

تعد هذه البقع بتقليل السيلوليت والدهون الموضعية والاحتباس

نحلم جميعًا ، بغض النظر عن حجمنا ، بالحصول على بشرة مثالية خالية من السيلوليت والدهون الموضعية ، لكننا نعتقد دائمًا أنه من الصعب جدًا تجربتها. حتى الآن.

هذه العطور المنعشة تفوح منها رائحة الصيف وستجعلك في مزاج جيد

هل تبحث عن عطر جديد لفصل الصيف؟ ألقِ نظرة على هذه العطور الطازجة لأنها رائعة الرائحة.

المشاهير بعد الحمل: كيف يفقدن الوزن بهذه السرعة؟

يبذل العديد من المشاهير الكثير من الجهد في استعادة شخصياتهم بعد الحمل وهذا يجعل بقية البشر يشعرون بالفزع تجاه أجسادهم.

طريقة ورشة عمل القارئ

قدمت مجموعة PronoKal في ورشة عمل القراء طريقة PnK ، وهي أول علاج متعدد التخصصات يخضع لرقابة طبية صارمة لفقدان الوزن على أساس نظام الكيتون الغذائي ، مما جعل الشركة معيارًا في مجال علاج زيادة الوزن والسمنة .

هذا الجل المائي الكحولي فعال ورائحته طيبة كما أنه ليس لزجًا

"لا أحب رائحة الرائحة" ، "إنها تجعل يدي لزجة" ، "بشرتي جافة" ... وداعًا للشكاوى! هذه هي المواد الهلامية التي سترغب في استخدامها في جميع الأوقات.

من بين كريمات اليد التسعة هذه هي المفضلة الجديدة لديك

تعوض عن تنظيف وتطهير يديك أثناء الحجر الصحي لفيروس كورونا باستخدام المرطبات حتى لا تعاني من الجفاف أو التقشر أو التشقق.

أفضل مستحضرات التسمير الذاتي والمفاتيح المعصومة لتطبيقها جيدًا

قمنا بتجميع أفضل 5 مستحضرات تسمير ذاتي في السوق وكيفية تطبيقها خطوة بخطوة لتحقيق نتيجة مثالية.

اعثر على أفضل مرطب للجسم للبشرة الجافة

قمنا بتجميع أفضل المرطبات تصنيفًا في الوقت الحالي لتعتني ببشرتك.

كيف تتخلصين من دهون البطن بشكل نهائي

أفضل العلاجات وكريمات التقليل لإظهار البطن المسطحة هذا الصيف. "أذيبي" دهون البطن وحرر نفسك من "الطفو" باستخدام مستحضرات التجميل الأكثر فاعلية ، وتقنيات إعادة التشكيل الأكثر ابتكارًا ، ومخطط التمارين المعصوم لحرق الدهون.

إن مخفوقات الربيع الجديدة لذيذة وتساعدك حقًا على إنقاص الوزن

أطلقت Foodspring ، شركة التغذية التي تكتسح Instagram والتي نحبها جميعًا لأنها تتيح لنا الحفاظ على الخط بطريقة لذيذة وممتعة ، إصدار Shape Shake 2.0 ، وهو المخفوق الذي يساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية إذا استبدلت وجبتين به حتى الآن. نقول لك المزيد!

في الشكل دون الخطو على صالة الألعاب الرياضية

نقترح روتينًا لاتباعه في المنزل مع أكثر ثلاثة تمارين فاعلية وأفضل نصيحة من المدربين الشخصيين للحصول على اللياقة البدنية.

تناول وجبات خفيفة صحية في نظام غذائي سيجعل الأمور أسهل بالنسبة لك

تقضي نظرية جديدة عن الحميات الغذائية على الأسطورة الزائفة القائلة بأن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات هو ما يجعلنا سمينين.

خطة تمارين أسبوعية للعناية بجسمك وعقلك أثناء الحجر الصحي

قم بتنزيل هذه الخطة الأسبوعية مع تمارين عملية حتى لا يؤثر التواجد في المنزل طوال اليوم عليك.

لماذا حكة الجلد؟ كيفية تهدئته وكيفية منع ظهوره

التهاب الجلد التأتبي أو التماسي ، الإجهاد ، تغيرات الطقس ، التغيرات الهرمونية ... نوضح ما الذي يمكن أن يسبب هذه الحكة وكيفية تخفيفها

دفعات للنوم أفضل .. والاستيقاظ أجمل!

إذا كنت لا تريد أن تبدأ اليوم مع بعض الثعالب لأنك لم تنم ، فإليك بعض أنواع الشاي المهدئة والنوم والاستراحة الجيدة.

جوائز كلارا 2016. المنتج الأكثر فعالية: مضاد

اكتشف أكثر مضادات السيلوليت فعالية. حازت CellActive على جائزة المنتج الأكثر فعالية في حفل توزيع جوائز مجلة كلارا.

خطة أسبوعية مع تمارين حسب المستويات للبقاء في الشكل

إذا كنت واحدًا منا وما زلت لا تسير معك ، فاحرص على ملاحظة إجراءات التمرين السهلة والمثالية هذه للبقاء في حالة جيدة.

الحقن للتخلص من الغازات والحصول على معدة مسطحة

الوقوف في وجه انتفاخ البطن والتوقف عن الشعور بالانتفاخ مثل البالون مع هذه العلاجات المنزلية للغازات.

لماذا يجب علي استخدام كريم معين للثدي

تحتاج منطقة الصدر إلى عناية خاصة حتى يظل التمثال ثابتًا وجميلًا لفترة أطول. هل تعتني به بالفعل كما ينبغي؟

ألا تتوقف عن النقر؟ تقنية تجنبه تعمل وفق العلم

عندما لا تأكل بدافع الجوع ولكن لتهدئة توترك وحزنك ومللك ... اليوغا هي الحل لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في جميع الأوقات.

أوسكار 2020: تغيير جسدي مذهل لمتمرد ويلسون بعد خسارة 20 كيلوغرامًا

هل رأيت ريبيل ويلسون؟ في أروقة السجادة الحمراء ، لم يقل أي شيء آخر. وهذا ليس بأقل من ذلك ، مع التغيير الجسدي المذهل الذي أحدثته الممثلة. نخبرك بكل التفاصيل.