أطلق زملاؤنا من مجلة Cuerpomente مشروعًا نحبه في CLARA: إنه مدرسة Cuerpomente. إنها منصة للدورات المرجعية عبر الإنترنت للرعاية الصحية. أتريد معرفة المزيد؟ استمر في القراءة لأنها بالتأكيد تهمك!
إذا كنت ترغب في إجراء تغيير نحو حياة أكثر صحة واكتمالًا وذات مغزى ، فستجد في دورات مدرسة Body Mind العديد من الإجابات. إذا قمت بالتسجيل ، فستجد دورات وورش عمل ومقاطع فيديو حول الغذاء والصحة الطبيعية ، والتمارين الرياضية ، وإدارة الإجهاد ، وتربية الأطفال ، والتنمية الشخصية.
على سبيل المثال ، لديهم دورة تدريبية حول "كيفية تنظيم القائمة الأسبوعية" ، يشرحون فيها كيفية تخطيط القوائم وشرح الوصفات بحيث يسهل عليك تنظيمها. كما يقدمون دورة تدريبية حول "كيفية تنظيم مخزنك" لملئه بطعام صحي حقيقي.
ولا يمكنك تفويت دورة لتغذية الجسم والعقل من خلال الحركة ، مع 'Easy Yoga in 30 minutes' لتستمتع بها في الوقت الذي يناسبك من اليوم والذي يتضمن دروسًا لألم الظهر أو إنقاص الوزن. .
على الرغم من أنك قد ترغب في البدء بدورة "خطة التخلص من السموم لمدة 7 أيام" لإعادة ضبط الجسم ، للمساعدة في تنظيفه والقدرة على الاستمرار في هذا التخطيط الجديد للقوائم الصحية المعدة مع كل ما يتضمنه مؤنك الصحي.
لقد قام زملاؤنا من Cuerpomente بتدليل هذا المشروع لأنه إذا كنا نتعلم شيئًا من الأزمة الصحية التي نمر بها ، فمن الأهمية بمكان الاهتمام بصحتنا . إذا كنت مصممًا على رعاية نفسك وأحبائك ، فهذه المدرسة في انتظارك كطالب.
انضم الآن إلى مدرسة العقل والجسم!
