يشرح لنا اختصاصي التغذية كارلوس ريوس كيف يمكننا القضاء على تلك الرغبة التي لا يمكن كبتها في تناول الأطعمة غير الصحية: رقائق البطاطس والحلويات والآيس كريم والبيتزا ...
أوبدوس هي بلا شك تصفيفة الشعر المثالية لأشهر الأشهر. ومع ذلك ، فإن الاختيار السيئ في أحجام الشعر عند جمعه يكون أكثر من كافٍ حتى لا تبدو مفضلاً. إليك كيف يمكنك القيام بذلك بشكل صحيح.
لقد اتخذت بالفعل قرارًا بقطع الانفجارات ... الآن يأتي الجزء الثاني. ما هو نوع الانفجارات الأنسب لك؟ سأقدم لك بعض الإرشادات حتى تتمكن من تحديد الطرف الذي يناسبك بشكل أفضل.
