سيعاني واحد من كل ثلاثة إسبان من السرطان في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا للجمعية الإسبانية لطب الأورام الطبي. يؤثر نمط الحياة كثيرًا في مظهره. من خلال هذا الاختبار البسيط ، ستتمكن من معرفة مخاطر إصابتك بالسرطان. إنه تقدير يأخذ في الاعتبار نمط حياتك وطريقتك في تناول الطعام ، لكن ليس له قيمة تشخيصية. قبل حدوث أي مشكلة صحية ، اذهب دائمًا إلى طبيبك.
يمكنك فعل الكثير لحماية نفسك
لماذا من المهم التحقق من عاداتك ونظامك الغذائي؟ حسنًا ، لأنه من المعروف أن 95٪ من السرطانات لها علاقة بالعوامل البيئية ، وفقًا للمعهد الدولي لأبحاث السرطان ، وهو جسم يعتمد على منظمة الصحة العالمية. الخبر السار هو أنه بمعرفة أين "يتعثر" يمكنك معرفة كيفية تصحيحه وتقليل خطر إصابتك بهذا المرض.
الصحة هي في إيماءات صغيرة تتكرر كل يوم
إن زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات ، وتهوية المنزل كل يوم ، والمشي بشكل متكرر أو وضع واقٍ من الشمس في الشتاء والصيف ، هي عوامل لا نعطيها عادةً أهمية ، ولكن يمكن أن تفعل المزيد للحد منها. خطر إصابتك بالسرطان أكثر مما تعتقد.
فحوصات مهمة
وعلى الرغم من أن هذا الاختبار يمكن أن يخبرك بالكثير عن خطر إصابتك بالسرطان ، تذكر أن الزيارة السنوية لطبيب أمراض النساء في حالة النساء ، ومن سن الخمسين ، إلى طبيب المسالك البولية للرجال والنساء (نعم ، نحن أيضًا) ، فهي ضرورية لمنع أو اكتشاف الورم في مراحله المبكرة ، عندما يكون هناك المزيد من الخيارات لعلاجه بنجاح. اعتقد أن حوالي 90٪ من السرطانات التي يتم تشخيصها مبكرًا لها علاج.
عادة ما يكون العثور على الورم في مراحله المبكرة نهاية سعيدة.
لا تنخدع بالأساطير حول السرطان التي لا تزال تدور حولنا اليوم. لقد قمنا بتجميعها جميعًا حتى تعرف أيها حقيقي وأيها خدع بسيطة.
