1. شراء أكثر صحة وسيكون أرخص
قلل من استهلاك العبوات الأغلى ثمناً وراهن على المنتجات الطازجة والموسمية. من الأفضل أن يحافظوا على صفاتهم الغذائية وبسعر جيد. ستوفر 15٪.
2. ضبط المبالغ
تشير التقديرات إلى أننا نتخلص من 18٪ من الطعام الذي نشتريه في المتوسط . يمكن تجنبه عن طريق تصحيح التخطيط والتخزين: قم بإعداد قائمة أسبوعية وتصفح المخزن عن طريق وضع منتجات انتهاء الصلاحية في المقدمة.
3. افحص المخزن قبل الذهاب إلى
إذا لم تقم بمراجعة ما لديك قبل الذهاب إلى الشراء ، فمن السهل أن ينتهي بك الأمر إلى نسيان شيء ما أو شراء المنتجات التي لديك بالفعل والتي ستكلفك بعد ذلك الخروج. يمكنك عمل قائمة في ملاحظات الهاتف بما ينقصك وما لديك لإخراج. وبالتالي ، عندما تشتري ، يمكنك سحبها وعدم التباطؤ.
4. قسّم القائمة حسب الفئات
للراحة ، نركز عادة عملية الشراء في مكان واحد ، وهو عادة ما يكون غير مربح. على سبيل المثال ، يمكن أن يوفر لك شراء اللحوم والأسماك في متاجر معينة ما يصل إلى 40٪. قم بجدولة مشترياتك عن طريق تقسيم القائمة إلى فئات منتجات: سلع طازجة ومعلبة وصيدلية.
5. استخدم مواقع "مقارنة الأسعار"
يمكن أن تكون بضعة سنتات كل يوم ، في نهاية العام ، رقمًا مهمًا. استفد من المقارنات عبر الإنترنت التي ، بالإضافة إلى إخبارك بمكان العثور على المنتجات التي تملأ قائمة التسوق الخاصة بك بأفضل سعر ، تشمل التعليقات من المستهلكين الآخرين
6. خصص وقتًا للتسوق
لقد ثبت أنه كلما زاد الوقت الذي نقضيه في منطقة كبيرة ، زاد عدد المنتجات التي نحصل عليها. عدم وجود الساعات والنوافذ يجعلك تفقد مسار الوقت. كافح من خلال تحديد موعد نهائي لإجراء عمليات الشراء الخاصة بك ، ولا تذهب على معدة فارغة.
7. تصرف دائمًا وكأنه نهاية الشهر
لقد ثبت أن الأيام الأولى من الشهر لدينا إحساس أكبر بالراحة ونقلق أقل بشأن المال. المشكلة هي أننا إذا سمحنا لأنفسنا بأن تنجرف هذه الثقة الزائفة بعيدًا بعد أسابيع قليلة ، فسيتعين علينا دفع العواقب.
8. الاسترشاد بالأسعار وليس العروض
تحاول المتاجر الكبيرة جذب العملاء بعروض محددة. من الجيد الاستفادة منها ، ولكن عند ملء السلة سيكون من الأفضل لك دائمًا أن تراهن على سوبر ماركت بسياسة أسعار جيدة بدلاً من المطالبة بالعروض ، حيث إنها تمثل 2٪ فقط من المدخرات سنويًا.
9. احذر من الخطاطيف التجارية
تجنب السير في الممرات ارتجالًا للشراء وتحقق من الرفوف السفلية. في تلك الموجودة على مستوى العين ، توجد المنتجات التي يريد التاجر بيعها ، والتي ليست دائمًا الأرخص. وأحيانًا لا تزال منتجات "العرض" ، على الرغم من خفض السعر ، أغلى من المنتجات الأخرى في نفس النطاق.
10. لا تدفع أكثر من أجل الكسل
توفر الأطعمة المطبوخة مسبقًا الوقت في المطبخ ، ولكن بالإضافة إلى كونها أقل صحة بسبب محتواها العالي من المواد المضافة والسكريات والملح ، فإنها تجعل الشراء أكثر تكلفة بنسبة 30٪. حاول طهي الطعام يومًا واحدًا في الأسبوع وتجميد حصصك الخاصة عندما يكون الوقت قصيرًا. سوف تكسب الصحة والمال.
11. لا تدع العبوة تخدعك
بعض الحزم مضللة لأنها أكبر مما يتطلبه المحتوى الفعلي ، مما يمنحنا انطباعًا خاطئًا بأننا نشتري المزيد. لتجنب الأخطاء من هذا النوع ، انظر دائمًا إلى الوزن الصافي وسعر الكيلوغرام ، المعلومات التي يجب توفيرها على ملصق المبيعات.
12. تكوين صداقات مع أكثر من بائع واحد
في الأسواق ، لا تذهب دائمًا إلى نفس المحطة ، ولكن كن مخلصًا لعدد قليل. سيعرفون أنك عميل جيد ولكن سيتعين عليهم التغلب عليك في كل مرة. بهذه الطريقة ستجعلهم يقدمون لك منتجًا أفضل ويمكنك حتى المساومة إذا رأيت أن هذا النوع ينفد أو يستفيد من صفقة إذا ذهبت عندما تكون على وشك الإغلاق. لا تكن في عجلة من امرنا. يتم ذلك بشكل متكرر.
13. استرداد كتاب طبخ الجدة
تجمع وصفات العمر بين التوازن الغذائي واحتواء إنفاق الأسرة. ابحث في كتاب الطبخ الخاص بالعائلة أو في الكتب والمجلات المتخصصة مثل كتابنا.
14. حقق أقصى استفادة مما لديك
قم بإنشاء قائمة أسبوعية لعمليات الشراء الضيقة. إذا كنت ترغب في إدارة مواردك بشكل أفضل ، فاحفظ يومًا واحدًا في الأسبوع للتخلص من بقايا الطعام والمنتجات التي على وشك أن تفسد. الأرز أو العجة أو السلطة أو الكيش هي الاستعدادات التي تتيح لك الاستفادة من كل شيء تقريبًا.
15. احصل على أقصى استفادة من الفاكهة والخضروات
للحفاظ على مظهرها الجيد ، لا تغسلها قبل تخزينها (أو جففها جيدًا بعد ذلك). الرطوبة تسبب لهم التدهور في وقت مبكر. وإذا انكسرت أي قطعة ، فاستغلها لتحضير البطاطس المقلية ، أو البيستو ، أو المرق ، أو سلطات الفواكه ، أو إضافات الزبادي.
