ما الفرق بين البرد والانفلونزا؟
ما الفرق بين البرد والانفلونزا؟
إن معرفة ما إذا كان ما لديك هو الأنفلونزا أم الزكام أمر مستحيل دون تحليل يكتشف الفيروس. لكن يمكنك الشك في ظهور الأعراض.
كيف بدأت؟
كيف بدأت؟
حسنًا ، فجأة تقريبًا. بالأمس لم تكن على ما يرام واليوم أنت مريع.
التشخيص المحتمل: الانفلونزا
كيف بدأت؟
كيف بدأت؟
لقد كان الأمر تدريجيًا ، الليلة الماضية كنت تشعر بالحكة في الحلق ، ونمت بشكل سيئ ، واليوم لديك سعال ، مخاط ، ولكن مهلا ، أنت تقاوم.
التشخيص المحتمل: البرد
لديك حمى؟
لديك حمى؟
نعم ، أكثر من 38 درجة.
التشخيص المحتمل: الانفلونزا
لديك حمى؟
لديك حمى؟
لا ، لا شيء أو بضعة أعشار.
التشخيص المحتمل: البرد
هل رأسك يؤلمك؟
هل رأسك يؤلمك؟
كثيرًا ، رأسك سوف ينفجر.
التشخيص المحتمل: الانفلونزا
هل رأسك يؤلمك؟
هل رأسك يؤلمك؟
أكثر من الألم هو بلادة.
التشخيص المحتمل: البرد
بشكل عام ، كيف تشعر؟
بشكل عام ، كيف تشعر؟
كما لو كنت قد تعرضت للضرب ، لا يمكنك التغلب على روحك. آلام العضلات والمفاصل وآلام الظهر وما إلى ذلك.
التشخيص المحتمل: الانفلونزا
بشكل عام ، كيف تشعر؟
بشكل عام ، كيف تشعر؟
تشعر بالسوء ، لكنك تمكنت من الذهاب إلى العمل.
التشخيص المحتمل: البرد
حلقك يؤلمك؟
حلقك يؤلمك؟
ليس بشكل خاص.
التشخيص المحتمل: الانفلونزا
حلقك يؤلمك؟
حلقك يؤلمك؟
نعم في الليل لم تستطع النوم مما يزعجك. أنت أيضا مخاط.
التشخيص المحتمل: البرد
على الرغم من وجود أعراض مشتركة بينهما ، فمن الممكن التمييز بين الأنفلونزا والبرد. بعد مشاهدتها ، اكتب النصائح التالية لعلاجها والوقاية منها. في كلتا الحالتين ، احذر من تناول المضادات الحيوية. تُستخدم هذه الأدوية في علاج البكتيريا وليس الفيروسات ويجب أن يصفها الطبيب.
إذا كان لديك البرد …
- النظافة الشديدة. لا تضع المنديل في جيبك. استخدمه وتخلص منه واغسل يديك.
- منقوع الزنجبيل. استفد من خصائصه المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية والطاردة.
- قم ببعض التمارين. سيساعدك المشي لمدة ساعة على تحفيز دفاعاتك.
- مياه البحر. يعتبر غسول الأنف بمياه البحر أو المصل مفيدًا جدًا لتنظيف الأنف وتحريك المخاط إلى أسفل الحلق بحيث يسهل طرده.
- حمام ساخن. سترى كيف يخفف بخار الماء من آلام العضلات وفي نفس الوقت يزيل أنفك.
- ينام مدمج. استخدم اثنين من الوسائد للنوم. سوف يساعدك على التنفس بشكل أفضل وبالتالي تكون قادرًا على الراحة.
- متى أذهب إلى الطبيب؟ لاحظ ما إذا كانت الحمى لديك تتجاوز 38 درجة مئوية ، أو لديك صعوبة في التنفس أو تستمر لأكثر من 10 أيام
تعرف على كيفية علاج الزكام في 24 ساعة.
وإذا كنت مصابًا بالأنفلونزا …
- ارتح جيدا. الأدوية تقصر مدة الإصابة بالأنفلونزا فقط. الراحة هي نفس الفعالية بالنسبة لي للإشارة.
- خذ إشنسا. يمكنك استخدامه للوقاية أو عند ظهور الأعراض الأولى.
- فيتامين سي لن يمنعك من الإصابة بالأنفلونزا ، لكنه سيساعدك على الشفاء عاجلاً.
- تأكل. يحتاج جسمك إلى موارد ليتمكن من محاربة الفيروس.
كيف يمكنني منع نزلات البرد والانفلونزا؟
- أقصى قدر من النظافة. اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون. افعل ذلك لمدة 20 ثانية.
- تجنب الأماكن المغلقة. البرد ليس مرادفًا لهذه الأمراض. على العكس من ذلك ، في أماكن مثل مترو الأنفاق حيث يوجد المزيد من الفيروسات. اختر المشي.
- لا تلمس وجهك. العيون والأنف والفم هي الأهداف المثالية لدخول الفيروسات إلى الجسم.
- دون إجهاد. استرخ وبهذه الطريقة ستجعل دفاعاتك أقوى بكثير.
- مارسي الجنس. ستعمل علاقتان في الأسبوع على تقوية جهاز المناعة لديك.
