كيفية توفير ما يصل إلى 1000 يورو سنويًا في عربة التسوق

في ساعة الذروة ، أقل تكلفة

تؤكد دراسة أجرتها مجلة أبحاث المستهلك أن الحشود تجعلنا ندخل في "وضع البقاء" ، بحيث يركز رأسنا على ما هو ضروري حتى نتمكن من مغادرة المكان في أسرع وقت ممكن.

سوف تنفق 10٪ أقل.

خذ سلتك ووفر 9 يورو

في السنة ، ننفق ما معدله 248 كيسًا للشخص الواحد. إذا دفعنا مقابل كل واحد ما بين 2 و 5 سنتات ، فسنوفر 9 يورو في المتوسط بإحضار حقيبتنا أو سلة. في إسبانيا ، نستهلك أكثر من 10000 مليون كيس بلاستيكي سنويًا ، ونستخدمها لمدة 15 دقيقة ولكننا نحتاج إلى 400 عام حتى تتحلل …

سوف تنفق 2٪ أقل.

احتفظ بمالك

يمكن تجميد جميع الأطعمة تقريبًا. تأكد من أن لديك مساحة في الفريزر واستفد من أفضل العروض. عليك فقط معرفة كيفية التجميد بشكل صحيح. الخضار ، تحرقها أولاً ؛ الثمار مطبوخة دائمًا ؛ مرق بدون أرز أو معكرونة ؛ الأسماك واللحوم ، نظيفة … وكل شيء ، في أجزاء فردية ملفوفة جيدًا في بلاستيك أو في حاويات محكمة الإغلاق.

ستوفر ما يصل إلى 40٪.

موسمي

يمكن أن تكون الأطعمة الموسمية أرخص بنسبة 15٪ من الأطعمة غير الموسمية ، وذلك بسبب توفرها بشكل أكبر وبالتالي ينخفض سعرها بالإضافة إلى ذلك ، فهي ألذ بكثير لأنها على حق. وتذكر أن الأطباق المطبوخة مسبقًا يمكن أن تزيد تكلفة السلة بنسبة 30٪.

سوف تنفق 40٪ أقل.

أفضل بكميات كبيرة

شراء الدقيق والمكسرات أو البقوليات مثل هذا. واسأل إذا كان سعرها خاصًا وفقًا للوزن. لفتة أخرى لك وللكوكب ، لأن الحاويات تولد نفقات طاقة تعادل 2/3 من قيمة الطعام الذي تحتويه ، وهي نفقة تقع على عاتق المستهلكين.

ستوفر ما بين 30 و 50٪.

مع توبر في السحب

خذها إلى الجزار أو بائع السمك واطلب منهم تقييم مشترياتك عليها. لكن تأكد من أنها صفر المقياس بعد وضعها في الأعلى. وبالتالي ، ستدفع فقط مقابل الطعام وليس البلاستيك والأوراق التي يتم تغليفها بها. وبالمناسبة ، سوف تعتني بالبيئة وتجنب توليد المزيد من النفايات.

ستوفر ما يصل إلى 2٪.

اكثر قليلا

في كل من الجزار وبائعي الأسماك ، يمكن أن توفر لك القطعة بأكملها ما بين 30 و 50٪. استفد من ذلك عندما يكون سعره جيدًا ، واطلب منه تقطيعه وتجميده في الأوقات التي يكون فيها أكثر تكلفة. وقم أيضًا بتقطيع الخضروات وتنظيفها بنفسك ، وتجنب تلك الموجودة في الأكياس الجاهزة للاستخدام. ستوفر ما بين 60 و 70٪ في عربة التسوق الخاصة بك.

ستوفر أكثر من 50٪ .

قم ببناء حديقتك الخاصة

ما عليك سوى شرفة مشمسة أو شرفة (6-8 ساعات). في وعاء بسيط ، يمكنك زراعة طماطم كرزية أو فراولة. وفي زارع يبلغ طوله 60 سم ، يمكنك بالفعل زراعة حبتين من الخس ، موصى بهما لأنه سهل النمو ، وهما موجودان على مدار السنة وفي شهر واحد فقط سيكون لديك أوراق لسلطتك.

سوف تنفق ما بين 2 و 5٪ أقل.

التنظيف بدون تكلفة

هناك العديد من الحيل المنزلية لتنظيف المنزل دون استخدام المواد الكيميائية: التعقيم بالليمون ، وإزالة الجير بالخل ، وتبييض الملابس بالبوراكس أو البيكربونات … ومع ذلك ، إذا كنت تفضل المنظفات ، راهن على الأغراض المتعددة ، وقبل كل شيء ، تحكم الكميات. باتباع نصيحة الشركة المصنعة ، يمكنك تقليل التكلفة بين 10 و 20٪.

ستوفر ما يصل إلى 80٪.

أعد استخدام بقايا الطعام

البقايا التي نتخلص منها تعادل 10-40٪ من الإنفاق العالمي على الغذاء. ونحن لا نتخلص من السعر الذي ندفعه فحسب ، بل نتخلص أيضًا من الطاقة التي يتم إنفاقها في إنتاجه. بقدر ما يمكن إعادة استخدامه لصنع الكانيلوني أو الكروكيت أو إمباناداس أو التورتيلا أو الريزوتو أو السلطات.

ستوفر ما يصل إلى 40٪.

إذا كنت تريد ل انقاذ ما يصل إلى 1000 يورو في عربة التسوق، لا تفوت 10 نصائح من المعرض، وفيما يلي المبادئ عند بطريقة فعالة ومستدامة. إنهم لا يفشلون!

3 خطوات أساسية قبل الذهاب إلى

قائمة المخزن. علقها من الداخل من الباب. سيكون من المفيد جدًا تدوين ما تتناوله وسيتعين عليك استبداله. سيساعدك طلب المخزن في كل مرة تصل فيها من الشراء أيضًا على عدم إهدار واستهلاك ما كان موجودًا فيه لأطول فترة.
قائمة التسوق. قم بإعداده بالتفكير في قائمة الأسبوع والأشخاص الذين سيتناولون الطعام. إنها 5 دقائق ستوفر لك الكثير.
وضع الميزانية. ستكون القوائم أساسية لهذا الغرض. لتحقيق ذلك إلى أقصى حد ، احمل النقود المناسبة واترك البطاقات في المنزل.

انتقل إلى الشراء باستخدام الآلة الحاسبة: ستتمكن من إضافة مبلغ ولن تنفق يورو واحد من توقعاتك

تحقق من أنها حقًا "صفقة"

يتكرر 80٪ من مشترياتنا كل أسبوع ، لذا يمكنك معرفة ما إذا كان حقًا عرضًا بلمحة بسيطة. ولكن إذا كنت لا تثق في ذاكرتك ، للتحقق مما إذا كان هناك شيء تشتريه بانتظام بسعر مخفض حقًا ، خذ التذكرة السابقة معك.

لا تبتعد عن 3 × 2. احسب السعر لكل وحدة واكتشف ما إذا كان سعرها أقل من منتج آخر في نفس النطاق. نفس الشيء يحدث مع الأوزان. خذ سعر اللتر أو الكيلو كمرجع واحسب ما إذا كانت العبوات المعروضة للبيع أرخص حقًا ، لأنه في بعض الأحيان لا يوجد خصم حقيقي ، فقط تغيير في العبوة.

تحقق من التذكرة

انتبه جيدًا إذا كنت قد اشتريت سلعًا مخفضة السعر لأنه من المقدر أن 1 من كل 5 محلات سوبر ماركت لا يطبق السعر المخفض عند الخروج. يمكن أن يوفر لك اكتشاف هذه الأخطاء 10 يورو شهريًا وفقًا لمنظمات المستهلكين.

1 من كل 5 محلات سوبر ماركت لا تطبق السعر المخفض عند الخروج

ولا تتخلص من أي شيء

50٪ مما نتخلص منه عبارة عن بقايا طعام ومنتجات منتهية الصلاحية. ضع وعاء في الثلاجة لترك كل شيء على وشك الانتهاء. لذلك سوف تراها ولن تأكلها. إذا كنت تستطيع طهيه ، اصنعه وقم بتجميده. لذلك لن تضيعوا.