ضمنت الرابطة الوطنية للأسطح الكبيرة (Anged) ، مع أعضاء مثل El Corte Inglés أو Carrefour ، "الإمداد". لكن على الرغم من ذلك ، فإن حالة عدم اليقين في مواجهة الأزمة الصحية لفيروس كورونا قد ملأت محلات السوبر ماركت في العاصمة الإسبانية ومدن أخرى بقوائم الانتظار.
وأوضح خوان رويج ، رئيس ميركادونا ، الذي ضمّن توريد منتجاتهم: "ظهر هذا اليوم في متاجر فيتوريا ومدريد برد فعل شراء متسرع من الناس" . "شركتنا فعالة للغاية وقطاع التوزيع فعال للغاية ، وبالتالي فإن التوريد مضمون." وختم بالقول: "بعد فترة من عدم اليقين ، يتفاعل البشر ويجدون الحلول ، وسنعود إلى الحياة الطبيعية ".
كيفية تخزين المخزن للتعامل مع الحبس المحتمل
- للبدء ، عليك مراجعة الطعام الذي لديك بالفعل في المنزل . تخلص من المنتجات منتهية الصلاحية حتى لا تشغل مساحة.
- اشترِ كمية كافية من الزيت والملح وعلب التوابل التي تستخدمها كثيرًا في الطهي. المعكرونة والبقوليات والأرز … والعدس أسهل وأسرع في الطهي. آه! ولا تفوّت هذه الوصفات مع قدر من الحمص. يمكنهم إخراجك من المشاكل.
- تأكد من تناول القهوة وشاي الأعشاب والحليب على الإفطار أو وجبة خفيفة.
- اشترِ المنتجات طويلة الأمد ، مثل البطاطس أو البصل أو الكوسة ، واحفظها في مكان جاف ومظلم. بهذه الطريقة ، يمكن أن تستمر أسابيع في حالة ممتازة.
- قم بالحسابات قبل الشراء. على سبيل المثال ، إذا كنت تشرب المياه المعدنية عادةً ، فقدر عدد الزجاجات التي ستحتاجها أثناء الحجر الصحي
- فقط لأنك لا تغادر المنزل لا يعني أنك لا تستطيع تناول الطعام بشكل جيد. اهرب من الأطعمة فائقة المعالجة والحلويات والمشروبات الغازية.
- البيض واللبن والجبن … اشتر هذه المنتجات ذات تاريخ انتهاء الصلاحية الجيد حتى يمكن أن تبقى عدة أسابيع في الثلاجة.
- قم بشراء الأسماك مثل سمك النازلي أو القد أو السلمون لأنها تتجمد جيدًا. لذلك يمكنك أن تأكل جيدا. قبل أن تذهب إلى السوبر ماركت ، حاول ترك الفريزر فارغًا حتى تتمكن من تخزين اللحوم والأسماك.
- الخيار المثالي هو الاستثمار في الأطعمة غير القابلة للتلف ، بحيث إذا انقطعت الكهرباء في منزلك في وقت ما وتوقفت الثلاجة عن العمل ، فلن تفسد.
- لا تنس تضمين المنتجات الضرورية الأخرى في قائمة التسوق الخاصة بك ، مثل ورق التواليت أو منتجات النظافة .
- بالنسبة للفاكهة ، ضع في اعتبارك أن التفاح يبقى طازجًا لفترة طويلة (حوالي ثلاثة أسابيع) إذا كان في الثلاجة. يمكن وضع الليمون والبرتقال في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
- سوف يستمر البيض لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع عند تبريده بشكل صحيح.
- تذكر أنه يمكن تجميد الخبز . قبل الأكل ، اتركه يذوب في درجة حرارة الغرفة ثم نخبّه.
سيساعدك تناول الأطعمة المحتوية على الزنك يوميًا في الحصول على جهاز مناعة قوي وسيساعدك على تحسين دفاعاتك ومنع نزلات البرد والحصول على شعر وأظافر قوية. كل الفوائد!
