مكياج "بون لي"
مكياج "بون ماين"
ما هذا؟ يسمي الفرنسيون هذا المكياج الذي يجعلك تمتلك "وجهًا جيدًا" (بوني ماجم) ، الذي يوحد البشرة ، ويمنحها لونًا جميلًا ، بدون دباغة أو تلوين ، ويضيءها. يتم الحصول على بشرة نضرة ومشرقة باستخدام الكريمات والمكياج بأصباغ تعكس الضوء وتوزعه في جميع الاتجاهات.
بي بي كريم نود ماجيك من لوريال باريس ، 11.75 يورو
لمسة من الخوخ
لمسة من الخوخ
لمسة من أحمر الخدود الخوخ. يساعد هذا اللون ، الذي يمتزج بشكل أفضل مع أي لون بشرة ، على تحقيق تأثير الوجه الجيد.
بودرة أحمر الخدود من ديور ، 47.80 يورو
التقشير التحويلي
التقشير التحويلي
في المنزل أو المهنية. اعتمادًا على العمق الذي يمكنك أو ترغب في الذهاب إليه ، يمكن القيام بذلك من قبل طبيب الأمراض الجلدية وطبيب التجميل ومركز التجميل … على الرغم من أن العديد من العلامات التجارية تشمل الآن أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) ، والتي تتيح لك القيام بذلك بشكل احترافي في منزلك ، للحصول على تنشيط فوري للبشرة.
ماسك وتقشير Sephora éclat ، 8.90 يورو
الكريمات ذات "تأثير الفوتوشوب"
الكريمات مع "تأثير فوتوشوب"
هي الكريمات والأمصال التي تحقق تأثيرًا فوريًا للجمال ، بينما تعمل داخل الجلد على محاربة علامات الشيخوخة على المدى الطويل. تُعرف باسم كريمات "تأثير الفوتوشوب" لأنها ، عند تطبيقها ، تغلق المسام بصريًا وتضيء وتنعيم الخطوط الدقيقة.
كريم The Body Shop Wonderblur ، 25 يورو
طلاء الشفاه باللون الأحمر
طلاء الشفاه باللون الأحمر
سوف يضيء وجهك ، ويجعلك تشعر بأنك مميز ، ويحسن مظهرك ويظهر أفضل ابتسامة لك. تخبرك أنيتا رويز ، مستشارة لوريال باريس ، ما هو اللون الأحمر المثالي حسب نوع بشرتك: بشرة ذهبية ، أفضل مع لمسات برتقالية ؛ وإذا كنت داكنًا جدًا ، أحمر مع إبرازات أرجوانية للبشرة الفاتحة ، يبرز الجانب الفوشيا جمال هؤلاء النساء.
جيجي حديد لأحمر الشفاه مايبيلين كلر سينسيشينال أحمر ، 7.99 يورو
الحصول على قسط كاف من النوم
الحصول على قسط كاف من النوم
لا 5 ولا 10 ساعات. إذا كنت تنام أقل من 7 ساعات ، فلديك العديد من الأرقام لإظهار الهالات السوداء القبيحة في اليوم التالي. وإذا كنت تنام أكثر من 8 ، يمكنك الاستيقاظ بعيون منتفخة. يمكنك أيضًا الحصول على مستحضرات تجميل ليلية جيدة مع مكونات نشطة متجددة وسوف تستيقظ متألقًا.
لوريال باريس Revitalift Laser X3 كريم كونتور للعين ، 22 يورو
وللحلوى والتدليل
وللحلوى والتدليل
ممارسة الجنس يجمل. تشرح فيرونيكا فيفيرو ، عالمة الجنس ، أنه "بعد النشوة ، يتم إطلاق هرمون الاستروجين ، والهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين ، المسؤول عن جودة بشرتنا وشعرنا." بالإضافة إلى ذلك ، هناك الإندورفين ، "الناقلات العصبية التي تعمل بمثابة مرخي طبيعي". والمرتاح أجمل.
رعاية من الداخل
رعاية من الداخل
من الناحية المثالية ، نظامك الغذائي هو النظام الذي يوفر لك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك. لهذا السبب ، توصي Marta Roales ، المديرة الفنية لشركة Matriskin cosmeceuticals في إسبانيا ، من بين الأطعمة الأخرى ، بتضمين السلمون ، لأنه يوفر الكثير من أوميغا 3 ، مما يساعد على منع التجاعيد ويقلل من الالتهابات التي تسببها الشمس.
تحديد الحاجبين
تحديد الحاجبين
من خلال تسليط الضوء عليها ، يمكنك تحسين العيون ، والتي تعتبر مفتاح المظهر المتجدد. لتشكيلها ، استخدمي قناع الحاجب. يمكنك العثور عليه باللون (يتناسب جيدًا مع أولئك الذين لديهم القليل من السكان) أو شفاف (فقط لتمشيطهم وإصلاحهم ، دون إطلاق أي شعر) من الخيارات الأخرى قلم الحواجب التقليدي أو القليل من الظل البني المطبق بفرشاة.
كريم جل الحواجب Ka-BROW! من بينيفت ، 27.90 يورو
اضحك وابتسم في جميع الأوقات
اضحك وابتسم في جميع الأوقات
ينصح عالم النفس Iago Taibo "بتفعيل قوة الضحك في حياتنا ، لأن الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة يمرضون بشكل أقل." بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينشط منطقة الفص الجبهي من الدماغ ، المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالسعادة ، ويؤدي إلى إفراز الإندورفين ، الذي يمنع مستقبلات الألم وينشط المتعة. وكل هذا ينعكس على وجهك.
إذا كنت ترغب في إظهار أفضل وجه لك في 365 يومًا القادمة ، فما عليك سوى مراعاة هذه الحيل التسعة التي نقترحها. وليس كل شيء هو استخدام الكريمات والمكياج. ستفاجئك النقطتان 6 و 9.
1 - مستحضرات التجميل "بون ماين"
ما هذا؟ يسمي الفرنسيون هذا المكياج الذي يجعلك تتمتع بـ "وجه جميل" ( بوني ماين ) ، الذي يوحد البشرة ، ويمنحها لونًا جميلًا ، دون تسمير أو تلوين ، ويضيءها.
بشرة نضرة ومشرقة. يتم تحقيقه باستخدام الكريمات والمكياج بأصباغ تركيز ناعمة تعكس الضوء وتوزعه في جميع الاتجاهات ، وهذا ما تفضله ؛ ويضيفون القليل من اللون.
لمسة من أحمر الخدود الخوخ. يساعد هذا اللون ، الذي يمتزج بشكل أفضل مع أي لون بشرة ، على تحقيق تأثير الوجه الجيد.
2. التقشير التحويلي
في المنزل أو المهنية. اعتمادًا على العمق الذي يمكنك أو ترغب في الذهاب إليه ، يمكن القيام بذلك من قبل طبيب الأمراض الجلدية وطبيب التجميل ومركز التجميل … على الرغم من أن العديد من العلامات التجارية تشمل الآن أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) ، والتي تتيح لك القيام بذلك بشكل احترافي في منزلك ، للحصول على تنشيط فوري للبشرة.
3. الكريمات ذات "تأثير الفوتوشوب"
بيلا على الفور. هي الكريمات والأمصال التي تحقق تأثيرًا فوريًا للجمال ، بينما تعمل داخل الجلد على محاربة علامات الشيخوخة على المدى الطويل. تُعرف باسم كريمات "تأثير الفوتوشوب" لأنها ، عند تطبيقها ، تغلق المسام بصريًا وتضيء وتنعيم الخطوط الدقيقة.
4. طلاء الشفاه باللون الأحمر
تضيء وجهك. سيجعلك تشعر بأنك مميز ، ويحسن مظهرك ويخرج أفضل ابتسامة لك. تخبرك أنيتا رويز ، مستشارة لوريال باريس ، ما هو اللون الأحمر المثالي حسب نوع بشرتك:
- جلود ذهبية. أفضل مع لمسات برتقالية. وإذا كنت داكنًا جدًا ، أحمر مع إبرازات أرجوانية.
- جلود خفيفة. يبرز الجانب الفوشيا جمال هؤلاء النساء.
5. الحصول على قسط كاف من النوم
لا 5 ولا 10 ساعات. إذا كنت تنام أقل من 7 ساعات ، فلديك العديد من الأرقام لإظهار الهالات السوداء القبيحة في اليوم التالي. وإذا كنت تنام أكثر من 8 ، يمكنك الاستيقاظ بعيون منتفخة. تحالفات أيضًا مع مستحضرات التجميل الليلية الجيدة مع المكونات النشطة المجددة وسوف تستيقظ متألقًا.
6. وللحلوى والتدليل
ممارسة الجنس يجمل. تشرح فيرونيكا فيفيرو ، عالمة الجنس ، أنه "بعد النشوة الجنسية ، يتم إطلاق هرمون الاستروجين ، والهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين ، المسؤول عن جودة بشرتنا وشعرنا." بالإضافة إلى ذلك ، هناك الإندورفين ، "الناقلات العصبية التي تعمل بمثابة مرخي طبيعي". والمرتاح أجمل.
7. العناية من الداخل
وجه طيب "الأكل". من الناحية المثالية ، نظامك الغذائي هو النظام الذي يوفر لك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك. لهذا السبب ، توصي مارتا رواليس ، المديرة الفنية لشركة Matriskin cosmeceuticals في إسبانيا ، من بين الأطعمة الأخرى ، بتضمين السلمون ، لأنه يوفر الكثير من أوميغا 3 ، مما يساعد على منع التجاعيد ويقلل من الالتهابات التي تسببها الشمس ؛ والبروكلي لغناه بالماء والمعادن وبيتا كاروتين وحمض الفوليك والبوتاسيوم والفيتامينات أ ، ب ، ج ، التي تحمي البشرة بشكل فعال.
8. تحديد الحاجبين
نظرة أصغر سنا. من خلال تسليط الضوء عليها ، يمكنك تحسين العيون ، والتي تعتبر مفتاح المظهر المتجدد. لصنعها ، استخدمي قناع الحاجب. يمكنك العثور عليه باللون (يسير بشكل جيد جدًا لأولئك الذين لديهم القليل من السكان) أو شفاف (فقط لتمشيطهم وإصلاحهم ، دون إطلاق أي شعر). من الخيارات الأخرى قلم الحواجب التقليدي أو القليل من الظل البني المطبق بفرشاة.
9. اضحك وابتسم في جميع الأوقات
السعادة على الوجه. ينصح عالم النفس Iago Taibo "بتفعيل قوة الضحك في حياتنا ، لأن الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة يمرضون بشكل أقل." بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينشط منطقة الفص الجبهي من الدماغ ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالسعادة ، ويؤدي إلى إفراز الإندورفين ، الذي يمنع مستقبلات الألم وينشط المتعة. وكل هذا ينعكس على وجهك.
