هذا هو أفضل واقي من الشمس وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

ما هو عامل الحماية من الشمس (SPF) المثالي الذي يجب أن يحتوي عليه الكريم الواقي من الشمس؟ ما الأشياء الأخرى الموجودة على العبوة التي يجب أن أنظر إليها عند اختيار واحدة؟ ماذا توفر مقاومة الماء؟ كيف أعرف أنها ستحميني من البقع والتجاعيد؟ نحن نحل كل هذه الشكوك وبعضها الآخر حتى تتمكن هذا العام من اختيار أفضل واقي من الشمس ، وفقًا لمعايير أطباء الجلد والصيادلة ومعرفة المتطلبات الأساسية التي يجب أن تلبيها.

ولتسهيل الأمر عليك ، اخترنا الخمسة التي تلبي الظروف المثالية. هذا العام سوف تسمر دون أن تؤثر الشمس على بشرتك.

يتضمن أفضل واقي من الشمس النظر إلى عامل الحماية من الشمس وأكثر من ذلك بكثير

يتضمن أفضل واقي من الشمس النظر إلى SPF وأكثر من ذلك بكثير

الشيء المعتاد عندما نشتري واقيًا من الشمس هو أننا ننظر إلى عامل الحماية من الشمس (SPF) ، والذي نعلم بالفعل أنه يجب أن يكون مرتفعًا ، ولكن مع هذا ، هل نحن محميون تمامًا؟ وفقًا لـ AEDV (الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية) ، فإن SPF يحمي بشكل أساسي من أشعة UVB (تلك المسؤولة عن حروق الجلد) ، ولكن "من أجل حماية أعمق في الحاوية ، يجب أن تشير إلى أنها تحمي من UVA - التي تسبب البقع والتجاعيد ، و IR-A ، وهي الأشعة تحت الحمراء ، والتي تعمل على تحلل الكولاجين ، مما يسبب الترهل ، ويمكن أن يتسبب في إصابة على المستوى الخلوي ".

حماية واسعة من أشعة الشمس

بالإضافة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA و IR-A ، فإن أحدث جيل من واقيات الشمس ، مثل هذا ، يحمي أيضًا من أشعة HEV ، المعروف باسم الضوء الأزرق ، الذي لا ينبعث منه أشعة الشمس فحسب ، بل أيضًا الأجهزة التكنولوجية مثل الأجهزة اللوحية و الكمبيوتر. إذا كانت العبوة تحتوي على كل هذه الاختصارات ، كما في هذه الحالة ، سوف تواجهين واقيًا ضوئيًا يعتبر مضادًا للشيخوخة ، لأنه سيمنع ظهور البقع والتجاعيد. مرشحاته مادية أيضًا ، مما يعني أن الواقي يعمل كحاجز ضد أشعة الشمس بمجرد تطبيقه ومخصص بشكل خاص للبشرة الأتوبية وغير المتسامحة.

Isdin Fusion Fluid Mineral Sunscreen من Isdin ، 19.82 يورو

يمتص بسهولة

المواد الحافظة ضرورية للحفاظ على تركيبة واقي الشمس ، ولكن بكميات كبيرة يمكن أن تخلق تأثيرًا مشتركًا وتسبب مشاكل الجلد. يحتوي واقي الشمس من Nezeni على واقيات من الشمس واسعة النطاق وآمنة وفعالة ومستقرة للضوء تحمي الحمض النووي الخلوي والتشيج الضوئي المبكر ، وكل ذلك بمستوى منخفض من المواد الحافظة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E و C ، وهو سهل الامتصاص وله تأثير غير لامع.

Nezeni High Protection Sun Gel للوجه ، 19.90 يورو

الفلاتر المادية مقابل. مواد كيميائية

ما الفرق بين المرشحات الفيزيائية أو المعدنية والمرشحات الكيميائية؟ في حين أن الأولى ، المادية ، لا يتم امتصاصها وتعمل الحماية بمجرد تطبيقها (وهذا هو السبب في أنها مثالية للبشرة الأتوبية أو عند الأطفال) ، فإن الواقيات ذات المرشحات الكيميائية تمتص أشعة الشمس في أكثر طبقات الجلد سطحية ، وتجنبها الضرر ، ولكن يجب أن يوضع قبل 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ليكون فعالاً حقًا.

هل تشعر بالرعب من أن الشمس تسرع شيخوخة بشرتك؟

للشمس الكثير من الفوائد (فهي تجعلك في مزاج جيد ، وتسترخي ، وتوفر فيتامين د) ، ولكن إذا عرّضت نفسك لها لفترة طويلة ، وقبل كل شيء ، بدون حماية كافية ، فقد تكون أسوأ عدو لك . توصي الصيدلانية لورا جرانادوس ، من مركز Spirit SkinBar للتجميل والأمراض الجلدية والتغذية ، أنه بالإضافة إلى الحماية الكافية ضد جميع الإشعاعات ، "من المهم جدًا أن يشتمل الواقي من الشمس على إصلاحات وحماية الحمض النووي الخلوي". هذا لا يعني أننا بحاجة إلى عامل حماية من الشمس 90 أو 100: " فرق الحماية بين عامل الحماية من الشمس 50 أو 90 ليس كبيرًا جدًا ، لذا لتوحيد المعايير ، من كل من المنظمات الأوروبية والأمريكية ، يوصى بالتصنيف بـ 50+ كلما كان واقي من الشمس أعلى من هذا الرقم "، يعلق الصيدلي.

الملمس مهم أيضا

بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الحماية ، حتى على أعمق مستوى ، المستوى الخلوي ، فإن الميزة الإضافية لهذا الواقي من الشمس الصالحة لجميع أفراد الأسرة ، وحتى للبشرة الأكثر حساسية ، هي أن قوامه غير مرئي ، أي ، تمتصه البشرة بسرعة ولا تترك بقع على الجلد. معدل الإطارات في الثانية مرتفع للغاية: 50+.

Bioderma Photoderm MAX SPF 50+ بخاخ حماية عالية جدًا ، 14.36 يورو

هل أنت من سكان المدن ولديك بشرة حساسة؟

إذا كنت ممن يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، ولكن بشكل أساسي في المدينة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن تركيبة واقي الشمس الخاص بك غنية بشكل خاص بالمكونات المضادة للأكسدة ، والتي لا تحمي فقط من الإشعاع الشمسي ، ولكن أيضًا من التأثيرات السامة. من التلوث. وفقًا لدراسة أجرتها مختبرات أفين للأمراض الجلدية ، يتم استقبال 80 ٪ من الأشعة فوق البنفسجية في المدينة ، عندما يكون الجلد أقل حماية. بالإضافة إلى استخدام كريم الوقاية من الشمس بشكل يومي ، يجب أيضًا مراعاة ماهية العناية المثالية ومستحضرات التجميل للبشرة الحساسة.

بالإضافة إلى حماية وتقوية البشرة

تشتهر سمعة Avène بأنها واحدة من الشركات التي تحمي البشرة الحساسة بشكل أفضل . في حالة هذا الواقي من الشمس ، فهو لا يشتمل فقط على حماية عالية جدًا ضد أشعة UVA و UVB ، ولكنه يوفر أيضًا مكونات تشكل درعًا مضادًا للتلوث لتتمكن من استخدامه يوميًا في المدينة.

كريم أفين بي بروتكت 50+ للوجه ، 12.61 يورو

احذر من الحساسية

وفقًا لـ Inmaculada Canterla ، وهو صيدلاني متخصص في مستحضرات التجميل الجلدية وعضو في SEMCC (الجمعية الإسبانية لطب التجميل والجراحة) ، فإن "الحساسية الضوئية وحساسية الجلد تزداد في الطقس الجيد ، لذلك من المهم أن تحتوي واقيات الشمس على عوامل مضادة للأكسدة و الفيتامينات ، إلى جانب واقيات الشمس ، التي تعزز جهاز المناعة وتعمل ضد شيخوخة الجلد ".

لكن … ما هو FPS؟

يشير عامل الحماية من الشمس SPF إلى المدة التي يمكن أن تقضيها في الشمس دون حرق نفسك. على سبيل المثال ، إذا كنت ستحترق بعد 5 دقائق بسبب نوع بشرتك (أنت أبيض إلى حد ما) ، فقد يستغرق الأمر أكثر من 4 ساعات للقيام بذلك (50 × 5 = 250 دقيقة). ومع ذلك ، يوصي جميع أطباء الأمراض الجلدية دائمًا بإعادة وضع واقي الشمس بعد الاستحمام أو كل ساعتين على الأكثر ، لأننا "نفقد" جزءًا من المنتج من خلال العرق أو الماء أو ملامسة المنشفة.

يقلل البقع ويمنع ظهورها مرة أخرى

ما الذي يجعلها مثالية كواقي شمسي مضاد للشيخوخة؟ فهو لا يجمع بين المرشحات المستقرة ضوئيًا والأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB فحسب ، بل إنه يحمي أيضًا من الضوء الأزرق (إشعاع HEV) ، ويحفز آلية إصلاح الحمض النووي للبشرة ، وهو أحد أكثر نقاطه إثارة للاهتمام ، فهو غني مع الثياميدول ، وهو مكون فعال فعال وحاصل على براءة اختراع يستهدف فرط التصبغ . يقلل بشكل واضح من البقع الداكنة بمرور الوقت ، وإذا تم استخدامه بانتظام ، فإنه يمنع ظهورها مرة أخرى. هل أنت قلق من ظهور بقعة معينة؟ لا تترددي في التوجه لطبيب الجلدية في حال كانت أورام خبيثة.

سائل الحماية من الشمس Eucerin Sun Fluid Pigment Control SPF 50+ ، 11.50 يورو

وماذا عن الأطفال؟

الأطفال معرضون بشكل خاص لضرر الأشعة فوق البنفسجية للجلد ، لأن حماية بشرتهم الطبيعية لم تتطور بشكل كافٍ بعد. لهذا السبب ، فإن أكثر ما يُشار إليه ، وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية ماريا سيغورادو ، هو "اختيار عامل حماية عالي جدًا ، SPF 50+ ، لا يشمل العطور ، ويقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس والحساسية الناتجة عن الشمس". ونظرًا لأن جميع الأطفال يحبون السباحة في المسبح أو البحر ، فمن الأفضل أن يكون الماء أيضًا مقاومًا للماء. ومع ذلك ، يشير الطبيب إلى أنه "حتى لو كانت المنتجات مقاومة للماء ، عليك دائمًا إعادة وضع منتج الشمس كل ساعتين على الأقل ، لأن الكثير من المنتج يبقى على المنشفة بعد التجفيف".

حماية فائقة من أشعة الشمس للبشرة الحساسة

ضمان هذا المنتج الشمسي المصمم للأطفال الصغار هو أنه قد تم اختباره من قبل أطباء الأطفال. بالإضافة إلى وجود عامل حماية SPF 50+ ، فهو مقاوم للماء بشكل إضافي. إذا كان المنتج مقاومًا للماء ، فإنه يحافظ على 50٪ من عامل الحماية من الشمس (SPF) بعد 40 دقيقة من الاستحمام ، ولكن إذا كان شديد المقاومة ، مثل هذا ، فإنه يحافظ على 50٪ بعد 80 دقيقة من التواجد في الماء أو التعرق.

حماية الأطفال الحساسة واللعب SPF 50+ من Nivea Sun ، 15.03 يورو

جسم مدبوغ … وبدون السيلوليت!

بالإضافة إلى التباهي بسمرة جميلة وصحية ، هل تريدين أن لا يترك جسمك أثرًا لقشر البرتقال؟ لدينا أفضل النصائح للقضاء على السيلوليت ، اعتمادًا على ما إذا كان قاسيًا أم لينًا أم متورمًا. ستتمكنين هذا العام من إظهار بشرة مثالية: سوف تستمتعين بأشعة الشمس المحمية جيدًا وستظهرين جسمك بدون مركبات.