هل لديك بشرة دهنية؟ لذا اجعل نفسك مرتاحًا ، لأنه يتعين علينا التحدث. للبدء ، تذكر أنك لست وحدك. وحتى لو كنت ترى لمعانًا فقط عندما تنظر في المرآة ، فأنت في الواقع محظوظ جدًا. نعم نحن جادون. في حالة عدم معرفتك ، تكون البشرة الدهنية أقوى وأكثر مقاومة وتتقدم في العمر أفضل من البشرة الجافة أو المختلطة. هل هناك اخبار سيئة؟ نعم ، المسام الواسعة والعيوب هي العمود الفقري لعملك … وعلى مر السنين ، كان عدوك الرئيسي هو الترهل.
تذكر أنك لست وحدك!
54٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 58 سنة يعانين من مشاكل جلدية ، لذا فإن الشوائب التي تسببها البشرة الدهنية لم تعد وراثة حصرية للمراهقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأنواع من الجلد حساسة للغاية ، لأن الالتهاب الناتج عن الآفات يمكن أن يتسبب في ظهور بقع تستغرق عدة أسابيع لتختفي.
لقد اخترنا أفضل رعاية جلدية ، ليلاً ونهارًا ، وأفضل النصائح المتعلقة بالجمال والتغذية حتى تتمكن من العناية ببشرتك بشكل أكبر. هل نبدأ؟
هل لديك بشرة دهنية؟ لذا اجعل نفسك مرتاحًا ، لأنه يتعين علينا التحدث. للبدء ، تذكر أنك لست وحدك. وحتى لو كنت ترى لمعانًا فقط عندما تنظر في المرآة ، فأنت في الواقع محظوظ جدًا. نعم نحن جادون. في حالة عدم معرفتك ، تكون البشرة الدهنية أقوى وأكثر مقاومة وتتقدم في العمر أفضل من البشرة الجافة أو المختلطة. هل هناك اخبار سيئة؟ نعم ، المسام الواسعة والعيوب هي العمود الفقري لعملك … وعلى مر السنين ، كان عدوك الرئيسي هو الترهل.
تذكر أنك لست وحدك!
54٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 58 سنة يعانين من مشاكل جلدية ، لذا فإن الشوائب التي تسببها البشرة الدهنية لم تعد وراثة حصرية للمراهقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأنواع من الجلد حساسة للغاية ، لأن الالتهاب الناتج عن الآفات يمكن أن يتسبب في ظهور بقع تستغرق عدة أسابيع لتختفي.
لقد اخترنا أفضل رعاية جلدية ، ليلاً ونهارًا ، وأفضل النصائح المتعلقة بالجمال والتغذية حتى تتمكن من العناية ببشرتك بشكل أكبر. هل نبدأ؟
تنظيف عميق
تنظيف عميق
التنظيف العميق ضروري لمنع تراكم الدهون وانسداد المسام. إذا كنت تفعل ذلك مرتين في اليوم فهذا يكفي ، مرة في الصباح ومرة في الليل. إذا قمت بتنظيفه بشكل مفرط ، فأنت تزيل الغطاء الواقي للجلد ويجفف ، وإذا قمت بتنظيفه بشكل أقل ، فسيتم انسداد مسامك. إذا كنت تحب منظفات الشطف ، فاختر رغوة أو جل بالزنك أو بندق الساحرة أو السابال (وهي مواد قابضة).
وإذا كنت تفضل ذلك بدون شطف ، فإن ماء ميسيلار أفضل . المنظفات الفعالة القائمة على الكربون تمتص الشوائب جيدًا. نصيحتنا؟ من الأفضل اختيار منتج خالٍ من الكحول ، لأنه يمكن أن يكون له "تأثير مرتد" ويولد المزيد من الدهون. اكتشف الأخطاء التي يرتكبها الجميع عند تنظيف وجوهنا وتوقف عن ارتكابها مرة واحدة وإلى الأبد.
كيلز
20 يوروتقليل الدهون الزائدة
أحد أكثر العلامات التجارية مبيعًا. هل جربته بالفعل؟ إنه منتج مثالي لتقليل الزيت الزائد دون تجفيف الجلد.
Lookfantastic
16.45 يوروهل لديك بشرة دهنية وحساسة؟
ثم جرب هذا الجل! قوامه لطيف للغاية ولا يسبب تهيجًا للجلد ولكنه ينظفها جيدًا. انها ليست عدوانية مع الوجه.
ابحثي عن مرطب مثالي
ابحثي عن مرطب مثالي
هل تعتقد أنك لست بحاجة إلى مرطب ؟ خطأ! بشرتك بها دهون زائدة ، لكنها قد تفتقر إلى الماء. خاصة إذا كنت تستخدمين بعض المنظفات التي تترك البشرة خشنة وتفتقر إلى الراحة. لم تكن تعلم؟ لا تقلق ، سنخبرك بأفضل كريمات الترطيب بأقل من 50 يورو. اختر ما يناسبك الآن!
بروموفارما
15.69 يوروينضج ويرطب
ينظم إفراز الدهون بفضل المكون النشط ، غليسيريل لورات. مع كبسولات دقيقة ماصة للدهون تعمل على تلطيف البشرة على الفور.
بودي شوب
18 يورومن الأعشاب البحرية
نحن نحبها لأنها تساعد ، بفضل الأعشاب البحرية ، على توازن الزيت ، وتترك البشرة غير لامعة وخالية من اللمعان.
اختر واقي من الشمس "الكل في واحد"
اختر واقي من الشمس "الكل في واحد"
نعم ، يجب عليك استخدامه يوميًا حتى في فصل الشتاء ولا ، فالواقي من الشمس لا يولد المزيد من الزيت ، لكن تأكد من أنه يلبي المتطلبات التي تتطلبها بشرتك اختر واحدًا مصنوعًا من مرشحات الأشعة فوق البنفسجية المعدنية بنسبة 100٪ ، لأن الفلاتر الكيميائية دهنية وتترك لمعانًا. المرشحات المعدنية الرئيسية هي ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك ، والتي بالإضافة إلى امتصاص الشحوم ، توفر حماية واسعة الطيف من أشعة UVA و UVB.
ضع في اعتبارك أنه يجب أن يكون له ملمس خفيف غير لامع ونهاية شفافة. يجب أن يكون غير كوميدوغينيك ، حتى لا يسبب حب الشباب. نحن نعلم بالفعل أن واقي الشمس سيكون آخر شيء تفكر فيه الآن ، لكن لاحظ الصيف.
بروموفارما
9.97 يورومع مساحيق إزالة اللمعان
ستعطي المساحيق غير اللامعة في هذا الواقي من الشمس بشرتك لمسة نهائية غير لامعة. بالإضافة إلى ذلك ، تحمي مكوناته الخلايا وتحارب الشيخوخة المبكرة للجلد .
كيلز
36 يورويحمي البشرة من التلوث
أفضل شيء في هذا المنتج هو أنه لا يوفر حماية عالية فحسب ، بل يحمي البشرة أيضًا من التلوث.
اعتني بالبشرة أيضًا في الليل
اعتني بالبشرة أيضًا في الليل
تكون البشرة الدهنية أكثر سماكة ولها مظهر باهت. لهذا السبب تحتاج إلى علاجات ليلية تعزز تجديد الخلايا. الجبهة الأخرى التي يجب ألا تهملها هي الترهل ، لأنها تميل إلى "التعلق" قبل أنواع البشرة الأخرى.
إذا كنت ترغب في إزالة خلايا الجلد الميتة والمقشرات التي تحتوي على حبيبات دقيقة تسبب لك الاحمرار ، فاستبدلها بكريم يحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك . سوف يخترق المسام أكثر ويزيل الرؤوس السوداء بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مطهر ومحارب للكائنات الدقيقة المسببة لحب الشباب ، لذلك فهو ينظف البشرة.
بودي شوب
14 يوروقناع ليلي
هذا القناع الليلي يحارب العيوب أثناء النوم. محاربة البثور وتألق في الليل. آه! وهو نباتي.
نادي العطور
35.48 يوروتقليص المسام
إذا كان ما تريده هو طمس المسام ، راهن على هذا المصل . سيعمل على تنقية ملمس البشرة في وقت قياسي.
نعم للفيتامينات
نعم للفيتامينات
إنه مصدر مثالي للبشرة الفتية: فهو ينقي الحبوب ويقلل من خطوط التعبير ويضيء . اختر كريمًا أو مصلًا يحتوي على فيتامين سي لتزويد بشرتك بمضادات الأكسدة والفيتامينات والحماية من الجذور الحرة. النتائج؟ ستحصلين على بشرة مليئة بالطاقة والإشراق.
وابتداءً من سن الأربعين ، استخدم مصلًا أو كريمًا يعتمد على الريتينول (أحد مشتقات فيتامين أ) ، وهو أحد أكثر مضادات التجاعيد فعالية. ستلاحظ أن التجاعيد الأكثر وضوحًا - في حالتك ، الطيات المجاورة للأنف - أصبحت ضعيفة. يتحكم الريتينول أيضًا في إفراز الزيت ويقلل من المسام.
سيفورا
17.55 يوروكريم بفيتامين سي
استعادة الترطيب والإشراق لبشرتك على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، تنبعث منه رائحة رائعة وتجعلك تشعر بالانتعاش.
المحكمة الإنجليزية
34.99 يوروكريم الريتينول
بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب البشرة لمدة 24 ساعة ، فإنه يحسن الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
راهن على مصل الوجه
راهن على مصل الوجه
يحتوي مصل الوجه على تركيز أعلى من المكونات النشطة ، لذلك ، مقارنة بالكريم ، تكون فعاليته أعلى بكثير (يمكنه الوصول إلى أعمق طبقات الجلد). قوامه خفيف جدًا ويمكن امتصاصه بسهولة. ابحث عن واحدة تحتوي على البابونج الأزرق ومسحوق الكالامين ، والتي ستتحكم في الزيت وتهدئ البشرة على الفور.
أسوس
10.99 يوروسيروم بالورد والبابونج
تساعد مكوناته على تهدئة البشرة وتركها دون لمعان. إذا كانت بشرتك حساسة فلا تفكر مليًا.
Lookfantastic
57.45 يورومع البابونج و زهرة العطاس
زهرة العطاس هي علاج مثالي لمكافحة تهيج الجلد. أفضل شيء في هذا المصل هو أنه سيساعدك أيضًا على محاربة خطوط التعبير الأولى.
لا تنسى أقنعة الوجه
لا تنسى أقنعة الوجه
لقد قلنا لك بالفعل أن التنظيف العميق واليومي للوجه أمر ضروري ولكنه ليس الشيء الوحيد الذي تحتاجه للعناية بالبشرة الدهنية. لا تنس أقنعة الوجه (يفضل مرتين في الأسبوع) لتطهير الدهون الزائدة وإزالة الخلايا الميتة. ستجد هنا أفضل أقنعة الوجه التي ستغير بشرتك على الفور ، لكننا نقترح ماسكاتنا المفضلة أدناه.
نادي العطور
18.72 يوروقناع التخلص من السموم
يقوم هذا الماسك الطيني بإزالة السموم والشوائب في غضون خمس دقائق ، بالإضافة إلى تضييق المسام.
المحكمة الإنجليزية
12.90 يورومع حمض الجليكوليك
حمض الجليكوليك مكون مثالي للحفاظ على البشرة نظيفة وتقليل حجم المسام وإضافة لمعان إضافي للبشرة.
احصل على فرشاة تنظيف
احصل على فرشاة تنظيف
ربما يعيدك السعر مرة أخرى ، لكنه شراء جيد. لماذا ا؟ فرشاة سونيك أكثر فعالية بست مرات من التنظيف اليدوي. يزيل الأوساخ التي تسد المسام ويجدد الملمس ويترك البشرة أكثر نعومة ونضارة وإشراقًا.
سيفورا
49.95 يوروفرشاة FOREO
الأكثر شهرة. مع ما يصل إلى 8000 نبضة في الدقيقة ، ستكون بشرتك نظيفة على الفور (في الواقع ، تزيل 99.5٪ من الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة وبقايا المكياج).
أمازون
24.99 يوروفرشاة الوجه
هذا المنتج ينطلق في أمازون: لديه أكثر من 3500 تقييم و 4.3 نجوم. " يترك الوجه نظيفًا وناعمًا جدًا" ، "يمكنك أن ترى أن الجلد أكثر نعومة وأن المسام أنظف" ، "هذه الفرشاة غيرت بشرتي بالتأكيد" ، نقرأ في التعليقات.
مكياج للبشرة الدهنية
مكياج للبشرة الدهنية
بشكل عام ، تستفيد البشرة الدهنية بشكل أفضل من قوام البودرة أو الرغوة ، حيث أن اللمسة النهائية مخملية وتحافظ على لمعانها طوال اليوم يجب تمويه البثور وحب الشباب وأي شوائب باستخدام خافي عيوب مكون من المعادن ، والذي يعتني حتى بأكثر البشرة حساسية ويتركها تتنفس. اكتشف هنا الماكياج المثالي للبشرة الدهنية التي لن يلمع بها وجهك (تم إثبات ذلك!).
Lookfantastic
32.95 يورواساس مكياج
بشرة مثالية أثناء ارتدائه. إنه يحسن النغمة غير المتساوية وهو خيار مثالي إذا كنت ترغب في مكافحة الشوائب.
Lookfantastic
32.95 يوروانسى اللمعان مع هذه المساحيق
خيار مثالي لتلميع البشرة أثناء النهار. بالإضافة إلى أنه يحتوي على معادن تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة وعامل حماية من الشمس 15.
هل لديك بثور في منطقة T؟
هل لديك بثور في منطقة T؟
يوصي طبيب الأمراض الجلدية Aurora Guerra ، رئيس قسم الأمراض الجلدية في مستشفى 12 de Octubre الجامعي في مدريد ، بعلاجات التقشير ، مثل حمض الساليسيليك. إنها مفيدة ، ليس فقط لإيقاف ظهور حب الشباب ، ولكن أيضًا لزيادة تجديد خلايا البشرة.
ماذا تأكل إذا كانت بشرتك دهنية؟
ماذا تأكل إذا كانت بشرتك دهنية؟
لا توجد أطعمة ثبت أنها تجعل حب الشباب أسوأ أو تسبب البثور. في كلتا الحالتين ، يجب تناول الأطعمة التي يُشار إليها عادةً على أنها من مسببات حب الشباب ، مثل الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية ، من حين لآخر وبكميات قليلة.
مستحضرات التجميل
مستحضرات التجميل
يجب معالجة البشرة الدهنية من الخارج بالمنتجات الموضعية ومن الداخل بالمكملات الغذائية . لتنظيمه من الداخل ، يعتبر اللاكتوفيرين والزنك مهمين ، لأنهما لهما تأثير مضاد للالتهابات ويساعدان في تقليل إنتاج الزهم.
أخطاء يجب تجنبها
أخطاء يجب تجنبها
البشرة الدهنية شديدة المقاومة ويمكنها أن تتحمل كل شيء تقريبًا ، ولكن يجب اتخاذ سلسلة من الاحتياطات حتى تكون دائمًا صحية وجميلة.
- إذا كنت لا ترغب في إنتاج المزيد من الزيت ، فلا تفركه حتى لا تفرط في إثارة الغدد الدهنية.
- إذا كنت تستخدمين كريمات التقشير ، اختاريها بحبيبات دقيقة وطبقيها برفق شديد.
- تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مثل الكحول أو الكافور أو المنثول. عندما يجف الجلد ، فإنه يفرز المزيد والمزيد من الدهون كآلية دفاع. اختاري الكريمات السائلة.
- استخدم الزيوت ولكن يفضل أن تكون زهرة الربيع المسائية أو شجرة الشاي أو الأركان: فهي توازن إفراز الدهون.
