صورة Cristina Pedroche
صورة Cristina Pedroche
تسريحة ذيل الحصان المنخفضة هي واحدة من تسريحات الشعر المفضلة لديها ، وعندما يكون لديك شعر طويل ومستقيم مثل المقدم ، يصعب التحكم في الأحجام وخاصة الوزن. ستنتهي كعكة عالية في غضون ثوانٍ ، لذا فإن تسريحة ذيل الحصان المنخفضة مثالية لها.
أمايا سالامانكا
أمايا سالامانكا
للركض أو القفز في الهواء ، أكثر راحة هو تسريحة ذيل الحصان ، خاصة في حالة الشعر نصف الطول مثل شعر أمايا. نظرًا لأن الشعر ليس طويلًا جدًا ، فإنه لا يتشابك ويمكنك إبقاء وجهك واضحًا في جميع الأوقات.
جينيفر لوبيز
جينيفر لوبيز
من ناحية أخرى ، بالنسبة لمن لديهم شعر أطول ، تتطلب هذه الأنواع من الأنشطة عالية التأثير تسريحة ذيل حصان مضفر. لا يتشابك الشعر كما أنها أنيقة للغاية. نصيحة: عند تشغيل المطاط الذي يغلق الضفيرة سوف يضربك على ظهرك ، لذا من الأفضل اختيار واحدة بلاستيكية رفيعة حتى لا تؤذيك.
جيجي حديد
جيجي حديد
إذا كنت تقوم بنشاط يتطلب حركات أبطأ وأكثر راحة وتحتاج إلى دعم رأسك باستمرار على السجادة ، مثل بيلاتيس ، يمكن أن تكون نصف مجمعة أفضل حليف لك. جرب النموذج الذي ترتديه العارضة ، مع اثنين من الأقواس الصغيرة لإضفاء لمسة غير رسمية على مظهرك.
وجه باريمور
وجه باريمور
نحن نعلم بالفعل أن الممثلة وسيدة الأعمال من محبي الضفائر غير المتوازنة ، لذا فليس من المستغرب أنها تستخدمها أيضًا عند ممارسة اليوغا. في الشعر الطويل والمجعد مثل شعرك فهي مناسبة جدًا لأنها تتحمل كل الممارسة تمامًا.
إلسا باتاكي
إلسا باتاكي
نحن نحب حل الممثلة لإبقاء شعرها بعيدًا أثناء التمدد. نظرًا لأنه ليس لديها شعر طويل جدًا حتى الآن ، فإن ما تفعله هو تجميع الخيوط الأمامية في ضفيرتين وبقية الشعر في كعكة متوسطة تمنحها الحرية الكاملة.
مارتا لارالدي
مارتا لارالدي
الجري مع شعرك لأسفل؟ بطل الرواية من Six Sisters يفعل ذلك. وهو أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون أكثر راحة. إذا لم تكن قد جربتها ، نوصيك في البداية بارتداء عصابة رأس مرنة فقط حتى لا تدخل الخيوط الأمامية في عينيك. واترك شعرك في مهب الريح!
عايدة أرتيليس
عايدة أرتيليس
بالطبع ، يعتبر تسريحة ذيل الحصان العالية جدًا فكرة صحيحة أيضًا. تأخذها عايدة إلى دروس ركوب الأمواج ، لكن عندما تدخل الماء ، تركتها تذهب حتى تتشكل موجات ركوب الأمواج الكلاسيكية العصرية في شعرها.
كارلي كلوس
كارلي كلوس
ضفائر البوكسر مناسبة لأنواع عديدة من الرياضات مثل مضخة الجسم ، على سبيل المثال ، أو الزومبا ، أي الأنشطة التي تتطلب الكثير من الحركة التي تتم أثناء الوقوف شد الضفائر جيدًا حتى لا يخرج الشعر ولا داعي للقلق.
بلانكا سواريز
بلانكا سواريز
سماء على الرغم من أن هذا ليس الموسم الحالي ، إلا أن بلانكا سواريز لديها بعض النصائح لك. دع القبعة تعتني بشعرك. إنها الطريقة الأكثر راحة لممارسة هذه الرياضة وإلا فإن المطاط يزعجك. يمكنك أيضًا ارتداء ضفيرة منخفضة إذا كان شعرك طويلًا جدًا.
ميراندا كير
ميراندا كير
نسخة أخرى من شبه مجمعة لتاي تشي أو بيلاتيس هي تلك التي يرتديها النموذج الأسترالي ، وهي أكثر كلاسيكية وأسهل في القيام بها من جيجي حديد. يمكنك وضع مقطع لتثبيت الانفجارات ، لذلك سيكون من الأسهل التراجع عن تصفيفة الشعر عندما تضطر إلى الاستلقاء على السجادة.
أورسولا كوربيرو
أورسولا كوربيرو
نحن نحب حل أورسولا لتجميع الشعر في الأنشطة التي تتطلب الكثير من الحركة. ترتدي الممثلة ثلاثة أقواس صغيرة ، تقريبًا مثل الشعار ، لتحمل بردتها. وهي مثالية لمن لديهم شعر قصير مثلها ، لأن الارتفاعات المختلفة تجعل كل الشعر يصل إلى الشريط المطاطي ؛ أما بالنسبة لمن لديهم قوس طويل جدًا وقوس واحد يزن كثيرًا.
سارة هايلاند
سارة هايلاند
في دروس اليوغا الهوائية ، تختار بطلة Modern Family تسريحة ذيل حصان منخفضة مع منعطف. الشيء السيئ في هذه التصفيفة هو أنها تترك الانفجارات فضفاضة. بالنسبة لأولئك الذين لا يمسكون بشعر الوجه ، نوصي بإبزيم دبوس الشعر ، لأن الشعر مرتبط أكثر من دبابيس الشعر المثبتة.
فانيسا لورينزو
فانيسا لورينزو
كلاسيكي وبسيط ومثالي. هذا هو ذيل الحصان متوسط الطول الذي يستخدمه النموذج عادةً لممارسة اليوجا. قد يكون الأمر مزعجًا في المواضع الأرضية ، لكن بالنسبة لبعض التحيات للشمس فهو مثالي.
كيرا ميرو
كيرا ميرو
كعكة كيرا هي بالتأكيد تلك التي ترتديها معظم النساء للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتضمن دعم كل شعرهن دون مشاكل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا اخترت المطاط الحلزوني مثل الذي ترتديه ، فلن يترك أي أثر وسيصبح شعرك مثاليًا عند تحريره.
وماذا أرتدي؟
وماذا أرتدي؟
ولإكمال مظهرك ، لا شيء أفضل من اختيار ملابس مريحة وأنيقة. نخبرك بكيفية الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل مثالي وفقًا للرياضة التي تمارسها.
يعد تمشيط شعرك في صالة الألعاب الرياضية من أصعب الأشياء الموجودة هناك. نحن عادة في عجلة من أمرنا ، مباشرة بعد العمل أو وقت الغداء ، لذلك ليس لدينا وقت للعمل الجاد. والأهم أن الشعر لا يزعجنا سواء كان طويلاً أو قصيراً ، ولا يتلطخ بالعرق ، ولكننا نريد أيضاً أن نكون جميلين (ولهذا فالفصول مليئة بالمرايا). لكن لا تقلق ، لأننا بحثنا في الإنترنت عنك ووجدنا أفضل الحلول في ملفات تعريف المشاهير على Instagram. نخبرك كيف يقومون بتمشيط شعرهم وفقًا للرياضة التي يمارسونها ، حتى تتمكن من نسخ حلولهم المبتكرة.
كيف أمشط شعري للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
كل هذا يتوقف على الرياضة التي تمارسها (وكيف يكون شعرك بالطبع). هناك بعض الأنشطة التي تسمح لك حتى بإرخاء شعرك ، لذلك لا تقلق لأننا قمنا بتجميع دليل معصوم عن الخطأ للحصول على تسريحة شعرك الرياضية بشكل صحيح. وهو أسهل مما يبدو.
- أسلاك التوصيل المصنوعة سيكونون أفضل حلفائك إذا كان لديك شعر طويل جدًا ومستقيم ، مثل كريستينا بيدروشي ، التي عادةً ما تصنع ذيل الحصان المنخفض لأي نوع من التدريب الذي تقوم به ، سواء كان ذلك في الجري أو اليوجا أو ضغطها الخفيف الشهير. عارضة الأزياء فانيسا لورينزو هي مخلص مخلص لضفائر الحصان متوسطة الطول. وهي مشهورة بصورها وهي تمارس اليوجا ، لكن احذر من أن تصفيفة الشعر هذه ستعمل فقط في وضعيات الوقوف ؛ حيث يتعين عليك الاستلقاء ، سوف يلتصق المطاط. إن تسريحة ذيل الحصان العالية التي ترتديها آيدا أرتيلز في دروس ركوب الأمواج هي عملية جدًا لمعظم الرياضات ويسهل القيام بها. لا ينصح بالجري إذا كان شعرك طويلًا جدًا لأنه يمكن أن يتشابك تمامًا.
- الضفائر مثالي للرجل الغزير والمتعرج ، لأنه يمسك بشكل مثالي ومريح. إذا قمتِ بتضفير ذيل حصان ، يمكنك الركض به ، حتى لو كان شعرك طويلًا. كما أنها مفيدة جدًا مع الأقواس أو أسلاك التوصيل المصنوعة ، كطريقة لالتقاط الانفجارات ، تمامًا كما تفعل Elsa Pataky.
- شبه مجمعة. إنها مناسبة بشكل خاص لأنشطة مثل تمارين البيلاتس التي تقضي فيها عادةً الكثير من الوقت مستلقياً على ظهرك. نوصيك بتجربة حل Gigi Hadid ، بقوسين صغيرين ، إذا كنت جريئًا ، أو ميراندا كير ، مع ملاقط ، إذا كنت أكثر كلاسيكية.
- أقواس. الحلفاء المخلصون في أي مناسبة تقريبًا. لا يشار إليها إذا كان لديك الكثير من الشعر وتقوم بأنشطة عالية التأثير ، لأنها سوف تتساقط. ومع ذلك ، تقدم لنا أورسولا كوربيرو بديلاً وهو عمل ثلاثة أقواس صغيرة على شكل قمة. حل مناسب جدًا أيضًا للشعر القصير مثل شعرك.
- واسع. هناك بعض النساء اللواتي يفضلن تقليم شعرهن عند الجري أو حتى للأنشطة المائية. إنه يعطي إحساسًا بالحرية ، لكن إذا كان لديك لفترة طويلة ، فإنه يتشابك.
بقلم سونيا موريللو
