أول أعراض الأنفلونزا
أول أعراض الأنفلونزا
الانفلونزا فجأة تبدأ فجأة. بالأمس كنت "غريبًا" واليوم تشعر بالسوء الشديد.
تصوير أسدروبال لونا عبر Unsplash
حمى
حمى
من اعراض الانفلونزا الحمى وعادة ما تكون عالية. ترتفع عادة فوق 38 درجة.
قشعريرة ورجفة
قشعريرة ورجفة
القشعريرة والرعشة شائعة جدًا ومن سمات الأنفلونزا ، لأنها لا تحدث مع نزلات البرد أو النزلات. من الممكن أنه عند ظهورها ، فإنها ترتبط بالحالات الأكثر تعقيدًا وترتبط بزيادة الفيروس (عندما تدخل الفيروسات إلى مجرى الدم).
تصوير كوري بوثيليت عبر Unsplash
صداع الراس
صداع الراس
إذا كنت تعاني من صداع مستمر ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو الأنفلونزا. اكتشف أنواع الصداع.
تصوير جريجوري باباس عبر Unsplash
عدم ارتياح
عدم ارتياح
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التعامل مع روحك ، فمن المحتمل أنك مصاب بالأنفلونزا. من الأعراض الشائعة لهذا المرض عدم الراحة وآلام العضلات والمفاصل. وهي تصيب بشكل رئيسي الظهر والأطراف. عادة ما يكون مصحوبًا بضعف شديد أحيانًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى رفع قلم رصاص.
تصوير فلاديسلاف موسلاكوف عبر Unsplash
سعال جاف
سعال جاف
عندما تصاب بالأنفلونزا ، يوجد سعال جاف ومهيج بدون مخاط.
ليست شائعة جدًا: التهاب الحلق
ليست شائعة جدًا: التهاب الحلق
على الرغم من أن الأنفلونزا يمكن أن تسبب أحيانًا التهاب الحلق ، إلا أنها أكثر شيوعًا مع نزلات البرد.
ولا الازدحام
ولا الازدحام
كما أن سيلان الأنف الغزير والعطس أكثر شيوعًا من نزلات البرد.
يتميز فيروس الأنفلونزا بالعدوى الشديدة ويحدث كل عام في فصل الشتاء على شكل أوبئة (أي عندما ينتشر المرض بسرعة ويصيب العديد من الأشخاص في نفس المنطقة وفي نفس الوقت).
إن معرفة ما إذا كان ما لديك هو الأنفلونزا أمر مستحيل بدون اختبار يكتشف الفيروس ، ولكن يمكنك الشك في وجود هذه الأعراض.
أعراض الانفلونزا
- تأتي الانفلونزا فجأة. بالأمس شعرت بالغرابة واليوم أنت قاتل
- ارتفاع في درجة الحرارة ، فوق 38 درجة
- قشعريرة برد
- صداع شديد
- الانزعاج الشديد
- سعال جاف
علاج الانفلونزا
مع الإنفلونزا ، يمكنك فقط تخفيف الأعراض ، أي أنه يمكنك فقط محاولة تحسين مستوى عافيتك أثناء استمرار العملية. تستمر الأنفلونزا ، سواء كنت تعالجها أم لا ، دائمًا لمدة أسبوع ويجب أن تكون في حالة راحة ، وشرب الكثير من السوائل والأدوية لخفض الحمى إذا كانت شديدة الارتفاع. الباراسيتامول هو الدواء الأكثر استخدامًا لخفض الحمى وتحسين الصحة العامة. يعتبر الإيبوبروفين مفيدًا أيضًا وله تأثير أقوى مضاد للالتهابات ، فقد يكون أكثر ملاءمة في بعض الحالات.
ما الذي يمكنك تناوله للتخفيف من أعراض الأنفلونزا؟
- مضاد للالتهابات ، مسكن. أنها تخفف من آلام الحلق وآلام العضلات والصداع. يمكنهم أيضًا خفض الحمى.
- مضادات السعال. يتم استخدامها لتخفيف السعال. هناك هم ضد السعال الجاف وضد السعال مع المخاط. يمكن تناولها في شراب أو حبوب.
- مضادات الهيستامين. أنها تخفف من الانزعاج من الاحتقان (العيون المنتفخة ، سيلان الأنف ، والعطس …). عادة ما توجد في مستحضرات الأنفلونزا والنزلات.
العلاجات الطبيعية ضد الانفلونزا
- زنجبيل. يخفف السعال وانزعاج الجهاز التنفسي. تحضير كوب من الماء الساخن بالعسل وقطعة من الزنجبيل الطازج المبشور والثوم المسحوق وعصير الليمون.
- زعتر. يسهل طرد المخاط. خذها على شكل تسريب (ملعقة صغيرة لكل كوب).
- إشنسا. يساعد على إبقاء الدفاعات عالية. يمكن استخدامه لتقصير أعراض المرض أو أيضًا كعلاج وقائي.
ما الذي لا يجب أخذه؟
- مضادات حيوية إنهم يعالجون الأمراض التي تسببها البكتيريا فقط وكل من نزلات البرد والإنفلونزا فيروسية
- مزيلات الاحتقان. يمكن أن تسبب تسرع القلب. إذا كنت تستخدمها لتخفيف احتقان الأنف ، فلا تدع الأمر أكثر من 3 أيام.
متى يجب خفض الحمى؟
إنها علامة على أن الجسد يكافح. ابدأ بمعالجتها إذا تجاوزت سن 39. إذا تجاوزت درجة الحرارة 40 درجة مئوية ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ. انتبه جيدًا:
- إذا كانوا أطفالًا. إذا تجاوزوا 39 درجة مئوية يمكنهم التشنج.
- هناك أمراض مزمنة موجودة مسبقًا. يؤدي إلى تفاقم مرض السكري أو مشاكل القلب أو الفشل الكلوي.
- في كبار السن. يمكن أن يعانون من اضطراب في الجهاز العصبي المركزي.
ابدأ في علاج الحمى إذا وصلت إلى 39 درجة مئوية
كيف تخفض الحمى؟
- تفتيح الملابس. ضع مناشف مبللة بالماء البارد وقم بتحديث البيئة دون مسودات.
- خافضات الحرارة. إذا بدأت الحمى في القلق ولم تنخفض بطريقة أخرى ، فعليك اللجوء إلى هذه الأدوية.
متى تذهب إلى ER
اذهب إلى غرفة الطوارئ كلما ظهرت لديك هذه الأعراض:
- لا تتعافى وتستمر أكثر من أسبوعين. يتعافى معظم الناس بعد أسبوعين. ولكن إذا لم تكن هذه هي حالتك ، فاذهب إلى الطبيب. يمكن أن تتعقد نزلات البرد أو الأنفلونزا بسبب أمراض مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وأمراض القلب أو تعفن الدم ، وهي عدوى خطيرة جدًا تصيب الدم.
- تجفيف يمكن أن تؤدي الحمى المصاحبة للأنفلونزا إلى فقدان السوائل والجفاف. إذا كانت شديدة ، فهي سبب للإلحاح الطبي ، لأنها قد تسبب الموت. اقرص الجلد على اليد. إذا لم يعود إلى طبيعته بسرعة ، فأنت تعاني من الجفاف.
- ضعف شديد يمكن أن تكون متلازمة غيلان باريه . إنه مرض نادر جدًا من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن يصاحبه فيروس الأنفلونزا. يحدث هذا لأن جهاز المناعة يهاجم عن طريق الخطأ الجهاز العصبي. ينتج عنه ضعف شديد في العضلات ويمكن أن يؤدي إلى الشلل.
إذا مر أكثر من أسبوعين منذ بدء الأعراض ، فاستشر الطبيب
كيفية الوقاية من الانفلونزا
- غطي فمك. عن طريق السعال أو العطس ، يتم طرد الفيروسات لمسافة تصل إلى متر. إن تغطية فمك أو أنفك ، على سبيل المثال بقناع ، وغسل يديك سيمنع هذه الكائنات الحية الدقيقة من التسبب بالعدوى.
- غسول مطهر. خلال الأشهر الأكثر عدوى ، اجعل من المعتاد حمل هذا المستحضر المكون من محلول صابوني وكحول في حقيبتك لتطهير يديك.
- منزل بدون فيروسات. يمكن للمصابين بالأنفلونزا أو البرد البقاء على قيد الحياة لمدة 24 ساعة خارج الجسم. عادةً ما تكون أجهزة التحكم عن بُعد الخاصة بالتلفزيون أو الطاولات أو المقابض هي الأسطح الأكثر خطورة. اغسلها بمطهر خالي من الكحول أو مناديل تستخدم مرة واحدة. كما تساعد خرق المطبخ وفوط التنظيف على انتشار الجراثيم. ضعهم في الماء مع المُبيض.
