الآن بعد أن اقتربنا من مغادرة المنزل ويبدو أن الحبس يبعث على الاسترخاء ، فقد حان الوقت للاستعداد لواقع جديد يكون فيه من المهم للغاية الحفاظ على تدابير النظافة وبروتوكول السلوك في الأماكن العامة. بهذا المعنى ، توصي وزارة الصحة باستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة مثل المواصلات العامة أو المحلات التجارية حيث يستحيل علينا الحفاظ على هذا المتر ونصف المسافة مع أشخاص آخرين.
يعتبر هذا النوع من الأقنعة ، ما يسمى بالأقنعة الصحية ، حاجزًا يساعدنا على عدم انتشار الفيروس ويحمي من حولنا من العدوى المحتملة ، ولهذا السبب يعد أمرًا مهمًا للغاية ، وفقًا للخبراء ، بحيث عندما نعود إلى في الحياة اليومية مع التفاعل اللاحق مع الأفراد الآخرين ، لا ينتعش الفيروس.
قم بتحميل نمط قناعك
خيار ميسور التكلفة لهذا القناع الصحي الذي سيصبح جزءًا من حياتنا هو صنعه في المنزل باستخدام القماش . إذا كنت بارعًا في الخياطة أو لديك ماكينة خياطة ، فقد تركنا لك نمطًا وبعض الخطوات البسيطة للحصول على نمطك الفريد والأصيل.
لكي يكون قناعك فعالاً ، يجب أن:
- قم بتضمين عدة طبقات من نسيج قطني 100٪ ولحمة كثيفة جيدًا. كانوا يخدمون الأقمشة للملاءات والقمصان والمرقعة …
- اسمح لنفسك بالتنفس جيدًا . هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية اختيار الأقمشة الطبيعية التي تسمح بمرور الهواء مثل القطن.
- تناسب وجهك جيدًا ، وتأكد من عدم وجود فتحات جانبية ، ولكن حاول أن تجعلها مريحة للارتداء.
- ارتدِ أحزمة أو أربطة للضبط خلف الأذنين.
- يمكن غسلها في الغسالة على درجة حرارة 60 درجة مئوية لتعقيمها. يُنصح بغسله كل يوم وعدم استخدامه لأكثر من أربع ساعات متتالية أو إذا كان مبتلاً.
من المهم أيضًا اتباع بروتوكول الاستخدام
- اغسل يديك جيدًا قبل ارتدائه وبعد خلعه ، وتجنب دائمًا لمس القناع ، والأفضل فقط الأشرطة.
- قم بتغطية كل من الأنف والفم . إذا كنت تتنفس من خلال أنفك وتلبسها مكشوفة ، يمكن أن تصاب بالعدوى ، أو تنتقل التلوث من خارج القناع باتجاه فتحات الأنف ، لذلك قم بتغطية أنفك جيدًا ، الذي يجلس على الجسر ، وليس عند الطرف حتى لا يحدث. هناك مجال للفيروس للدخول.
- لا يمكن أن يتلامس القناع مع أجزاء أخرى من جسمك. إذا لامس الجزء الداخلي من القناع أي جزء ملوث من جسمك وقمت بوضعه مرة أخرى ، فستحمل الفيروس مباشرة إلى الأغشية المخاطية وقد تحدث عدوى. يحدث نفس الشيء إذا احتفظت به في جيب أو حقيبة حيث لديك هاتف خلوي ومفاتيح وما إلى ذلك … احتفظ بقناعك دائمًا عن طريق الإمساك به من الأربطة المطاطية ، وقم بطيه من المنتصف مع الجزء الداخلي من القناع إلى الداخل واحتفظ به في حقيبة ذاتية الإغلاق أو مقصورة لا يوجد شيء آخر حولها.
بعد أن أوضحنا هذه النقاط ، سننتقل إلى وضع قناعنا … المتدربين ، إلى الآلات!
الآن بعد أن اقتربنا من مغادرة المنزل ويبدو أن الحبس يبعث على الاسترخاء ، فقد حان الوقت للاستعداد لواقع جديد يكون فيه من المهم للغاية الحفاظ على تدابير النظافة وبروتوكول السلوك في الأماكن العامة. بهذا المعنى ، توصي وزارة الصحة باستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة مثل المواصلات العامة أو المحلات التجارية حيث يستحيل علينا الحفاظ على هذا المتر ونصف المسافة مع أشخاص آخرين.
يعتبر هذا النوع من الأقنعة ، ما يسمى بالأقنعة الصحية ، حاجزًا يساعدنا على عدم انتشار الفيروس ويحمي من حولنا من العدوى المحتملة ، ولهذا السبب يعد أمرًا مهمًا للغاية ، وفقًا للخبراء ، بحيث عندما نعود إلى في الحياة اليومية مع التفاعل اللاحق مع الأفراد الآخرين ، لا ينتعش الفيروس.
قم بتحميل نمط قناعك
خيار ميسور التكلفة لهذا القناع الصحي الذي سيصبح جزءًا من حياتنا هو صنعه في المنزل باستخدام القماش . إذا كنت بارعًا في الخياطة أو لديك ماكينة خياطة ، فقد تركنا لك نمطًا وبعض الخطوات البسيطة للحصول على نمطك الفريد والأصيل.
لكي يكون قناعك فعالاً ، يجب أن:
- قم بتضمين عدة طبقات من نسيج قطني 100٪ ولحمة كثيفة جيدًا. كانوا يخدمون الأقمشة للملاءات والقمصان والمرقعة …
- اسمح لنفسك بالتنفس جيدًا . هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية اختيار الأقمشة الطبيعية التي تسمح بمرور الهواء مثل القطن.
- تناسب وجهك جيدًا ، وتأكد من عدم وجود فتحات جانبية ، ولكن حاول أن تجعلها مريحة للارتداء.
- ارتدِ أحزمة أو أربطة للضبط خلف الأذنين.
- يمكن غسلها في الغسالة على درجة حرارة 60 درجة مئوية لتعقيمها. يُنصح بغسله كل يوم وعدم استخدامه لأكثر من أربع ساعات متتالية أو إذا كان مبتلاً.
من المهم أيضًا اتباع بروتوكول الاستخدام
- اغسل يديك جيدًا قبل ارتدائه وبعد خلعه ، وتجنب دائمًا لمس القناع ، والأفضل فقط الأشرطة.
- قم بتغطية كل من الأنف والفم . إذا كنت تتنفس من خلال أنفك وتلبسها مكشوفة ، يمكن أن تصاب بالعدوى ، أو تنتقل التلوث من خارج القناع باتجاه فتحات الأنف ، لذلك قم بتغطية أنفك جيدًا ، الذي يجلس على الجسر ، وليس عند الطرف حتى لا يحدث. هناك مجال للفيروس للدخول.
- لا يمكن أن يتلامس القناع مع أجزاء أخرى من جسمك. إذا لامس الجزء الداخلي من القناع أي جزء ملوث من جسمك وقمت بوضعه مرة أخرى ، فستحمل الفيروس مباشرة إلى الأغشية المخاطية وقد تحدث عدوى. يحدث نفس الشيء إذا احتفظت به في جيب أو حقيبة حيث لديك هاتف خلوي ومفاتيح وما إلى ذلك … احتفظ بقناعك دائمًا عن طريق الإمساك به من الأربطة المطاطية ، وقم بطيه من المنتصف مع الجزء الداخلي من القناع إلى الداخل واحتفظ به في حقيبة ذاتية الإغلاق أو مقصورة لا يوجد شيء آخر حولها.
بعد أن أوضحنا هذه النقاط ، سننتقل إلى وضع قناعنا … المتدربين ، إلى الآلات!
المواد
المواد
لصنع قناع صحي منزلي ، أنت بحاجة إلى:
- قطعتان من القماش القطني 40x15 سم.
- قطعتان من الشريط المطاطي بحوالي 15 سم ، ستعتمد على حجم وجهك.
- دبابيس ومقص وماكينة خياطة منزلية أو إبرة وخيط إذا تعذر ذلك
من المهم جدًا أن يكون القماش من القطن السميك بنسبة 100٪ . إذا كان القماش الذي لديك جيدًا جدًا ، يمكنك إضافة طبقة ثالثة من القماش ، وفي هذه الحالة يمكنك خياطة البطانة الداخلية مع الجزء الداخلي.
الخطوة 1
الخطوة 1
قم بتنزيل النمط هنا لصنع قناعك. إذا كنت تفضل ذلك ، فيمكنك رسمه باتباع القياسات التي تظهر في الرسم التخطيطي في هذه المقالة. دون ترك هامش إضافي ، قم بقطع قطعتين متقابلتين من كل مادة . يمكنك تثبيت النمط على القماش بزوج من الدبابيس حتى لا يتحرك.
حيلتي لجعل القناع يبدو أفضل هو قص قطع الجزء الداخلي بملليمترات أضيق بحيث تكون البطانة أصغر قليلاً من الجزء الخارجي ، وبالتالي عندما يتم لفها لا يمكن رؤيتها من الحواف.
الخطوة 2
الخطوة 2
قم بخياطة القطع المواجهة لبعضها البعض على الجانب المنحني بمسافة 1 سم من الحافة ، إذا قمت بالخياطة بآلة فهذا هو الخط الأول من دواسة الخياطة. إذا قمت بالخياطة باليد ، فقم بعمل غرزة ظهر قصيرة جدًا وسميكة جدًا.
الخطوه 3
الخطوه 3
وجه القطعتين مع الجزء الخارجي باتجاه الداخل وانضم إليهما على الجانبين الطويلين ، العلوي والسفلي ، مع غرزة أيضًا على ارتفاع 1 سم.
الخطوة 4
الخطوة 4
اقلب القناع ، أنت على وشك الانتهاء! ما عليك سوى السحابات.
الخطوة 5
الخطوة 5
ثني جوانب القناع بحوالي 1 سم ، وضعي المطاط بالداخل ملامسًا الحواف العلوية والسفلية. مثبت. سيكون هذا هو الوقت المناسب للتحقق (ضع القناع بعناية أمام وجهك) إذا كان طول الأربطة المطاطية صحيحًا.
يجب أن يكون ضيقًا قليلاً حتى يتناسب جيدًا مع ميزاتك. إذا كان الأمر كذلك ، فقم بالغرز على طول الجانب لإغلاقه وأمسك المطاط في نفس الوقت. تذكر أنه يمكنك الخياطة مع وضع المسامير في مكانها ، ولكن حتى لا تنكسر الإبرة ، يجب أن تكون متعامدة تمامًا مع الغرز.
تم تحقيق التحدي!
تم تحقيق التحدي!
لقد انتهيت من قناعك! تذكر أن تغسلها كثيرًا وتكويها قبل الاستخدام التالي لإبقائها خالية من العيوب.
إذا كنت تجرؤ ، يمكنك عمل عدة ألوان وأنماط تناسب ملابسك المفضلة للموسم الجديد ، محمية وعصرية!
