أطلقت مدرسة Cuerpomente ، المنصة الجديدة للدورات التدريبية عبر الإنترنت بنسبة 100٪ حول الغذاء والتغذية والصحة ، الدورة التدريبية "كيفية تنظيم المخزن" ونعم ، نحن بالفعل نريد الاشتراك. إذا كنت قد شرعت في تعلم تناول الطعام بشكل أفضل ، فيجب عليك مواصلة القراءة.
من أين أبدا؟ والأهم من ذلك ، كيف ستفعل ذلك بقليل من الوقت لديك لتخصيصه للطهي؟ من خلال هذه الدورة التدريبية ، ستتمكن من إجراء التغيير النهائي نحو حياة أكثر صحة. هذه دورة للطهي الصحي تستهدف جميع الأشخاص ، مثلك ، الذين يرغبون في تعلم أساسيات اتباع نظام غذائي صحي للعناية بصحتهم. هل انت مهتم؟ نقول لك كل ما تريد أن تعرفه!
كيفية تنظيم المخزن: دورة لمطبخ صحي
بفضل هذه الدورة سوف تكتشف أن المفتاح الأساسي للطهي هو معرفة كيفية إنشاء مخزن صحي . كل ما عليك فعله هو تعلم كيفية اختيار الأطعمة الأساسية لقيمتها الغذائية والحفاظ عليها وتخزينها بشكل صحيح. من هناك ، سيكون من السهل جدًا عليك إعداد وتنظيم وجبات سهلة وصحية تعزز صحتك وصحة عائلتك.
تم اعتماد هذا التدريب من قبل مجلة Cuerpomente - مرجع في الصحة والتغذية الطبيعية - وقد قدمته ماريا ديل مار خيمينيز ريدال - معلمة مطبخ ومحاضرة وناشرة للحياة الصحية والبديلة ، ومؤلفة كتاب "المخزن الصحي" (RBA) - ، وسيمنحك الأساس لتحقيق هذا الهدف.
ماذا تقدم لك دورة "كيفية تنظيم المخزن"؟
تقدم ماريا ديل مار الدورة التدريبية في ثلاث وحدات ، مع مقاطع فيديو سترافقك من خلالها في التغيير:
- الوحدة الأولى: الغذاء غير القابل للتلف (أساس كل شيء). سيعلمك إنشاء "صندوق مؤن" صحي ، للتعرف على أكثر الأطعمة المغذية التي لا يمكن فقدانها مثل البقوليات أو الحبوب أو البذور أو الأطعمة الموسمية. وكيف يمكنك الاحتفاظ بها دائمًا في "خزانة الأدوية الطبيعية" من الأطعمة الأساسية والطعام الصحي.
- الوحدة الثانية: طعام قابل للتلف (الحياة في مطبخك). سوف تكتشف الصفات الغذائية للعديد من الخضروات والفواكه الموسمية والفطر والبراعم ومشروبات الخضار وكيف تساعدنا في العناية بصحتنا. ستعرف أسس التخطيط لقائمة أسبوعية متوازنة وصحية.
- الوحدة الثالثة: المخزن ، أهم شيء في مطبخك. سوف تكتشف كيف يساعدك اتباع نظام غذائي أكثر خضرة وطبيعية على العيش لفترة أطول وأفضل وكيفية تناول نظام غذائي صحي وطبيعي تمامًا ، يعتمد على الخضروات الموسمية التي ستكون مفيدة جدًا لذوقك وصحتك وجيبك. وبالمناسبة ، سوف تهتم بالبيئة.
يجب أن تعلم أن الدورة التدريبية "كيفية تنظيم المخزن الخاص بك" يتم تدريسها عبر الإنترنت بنسبة 100٪ ، لذلك بمجرد التسجيل كطالب للتدريب ، يمكنك متابعتها بالسرعة التي تريدها والوصول إلى المنصة التعليمية وكل شيء المحتويات (صارمة ومقدمة بتنسيق Premium) وقتما تشاء وبطريقة غير محدودة. أفتح حساب الأن!
ستحصل على النصيحة الدائمة للمعلمة ماريا ديل مار خيمينيز من خلال دروس الفيديو والرسائل الخاصة. ولا تفوتها! بالإضافة إلى الدورة ، ستتلقى هدايا عملية للغاية لك ، مثل 50 وصفة خاصة قابلة للتنزيل مع أفضل الأطعمة الخارقة ، وتقويم Cuerpomente للفواكه والخضروات الموسمية ، والمخططين بحيث يمكنك تنظيم مخزنك ومشترياتك بشكل جيد … يبدو؟
انضم الآن إلى مدرسة العقل والجسم!
