كيفية ارتداء الكعب بدون ألم

قاعة رقص مع طرف مستدير

يتميز الحذاء ذو المقدمة المستديرة بمساحة أكبر لوضع أصابع قدميك وبالتالي المشي بشكل أكثر راحة. لذلك ، يمكن القول إنها الخيار الأفضل لارتداء الكعب العالي جدًا دون ألم.

C & A ، 19.90 يورو

الصنادل الغنيمة: دعم القدم

الحذاء المنخفض مريح للغاية لأنه يدعم الكاحل بشكل مثالي. يحتوي هذا الطراز أيضًا على الجزء الأمامي مفتوحًا تمامًا ومثبتًا بأشرطة ، مما يمنحه مظهرًا أنحف دون فقدان الراحة.

زارا ، 79.95 يورو

ماري جينس: مشط القدم مرفق

Mary Janes حذاء مريح للغاية بفضل الحزام الذي يتقاطع مع مشط القدم ، والذي يحافظ على دعم القدم جيدًا. اختيار هذا النموذج من الأحذية هو رهان آمن لتجنب آلام القدم. لإضفاء مظهر أكثر حداثة ، اختر مواد مثل اللمعان.

لا سترادا ، 49.90 يورو

أحذية الكاحل منصة

كعب الدوار ، بحيث يمكن ارتداؤه حقًا دون ألم ، يجب أن يكون مصحوبًا بقاعدة أمامية ، مما يقلل من درجة ميل مشط القدم. عليك أيضًا أن تمسك الكاحل لإضفاء الثبات على القدم وحذاء الكاحل أسهل بكثير.

مانجو ، 39.99 يورو

حذاء طويل إصبع القدم

يمكن ارتداء أحذية الكاحل المدببة عند الأصابع إذا اخترت كعب لا يزيد طوله عن ثلاث بوصات. تمنع الحافة المرتفعة قليلاً في المنطقة الأمامية من مشط القدم الحذاء من الالتصاق بك عند المشي.

ستراديفاريوس ، 29.95 يورو

أحذية كعب عريض

إنها مريحة للغاية بفضل الكعب العريض الذي يمنحها مزيدًا من الثبات. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح الطرف المربع بأصابعك بالتحرك دون التسبب في حدوث احتكاك مع الإضافة التي سترتدي الكاحل أكثر تعلقًا.

زارا ، 99.95 يورو

صالة التعري

هذا الحذاء مثالي كبديل لحذاء الملاعب التقليدي ، لأنه يحتوي على شريطين مقيدين على مشط القدم لتوفير دعم أكبر للقدم وإضافة تلك الراحة الإضافية التي نبحث عنها.

لودي ، 139 يورو

صندل مفتوح

تجمع هذه الأحذية مشط القدم ، مما يوفر دعمًا وثباتًا أكبر للقدم ، وجلب أصابع القدم والكعب إلى الهواء لمزيد من الأسلوب ؛ على الرغم من أنه لا ينصح بارتداءها مع التنورة إذا كان لديك ساقان قصيرة أو سميكة إلى حد ما ، لأنها بصريًا تقصر من الصورة الظلية.

زارا ، 59.95 يورو

المهد

يتميز حذاء الوتد بقاعدة أوسع يتم فيها توزيع وزن الجسم والبصمة ، وبالتالي فهو أكثر راحة. يمكن حمل إسفين مرتفع إلى حد ما دون المعاناة من آلام القدم. صندل الزواحف ، من Intropia ، 255 يورو.

المهد

أي نوع من الأحذية الوتدية له قاعدة أوسع يتم فيها توزيع وزن الجسم وبصمة القدم ، وبالتالي فهو أكثر راحة. يمكن حمل إسفين مرتفع إلى حد ما دون المعاناة من آلام القدم.

Asos ، 127.99 يورو

كعوب هريرة

مثالي إذا كان لديك حدث أنيق ولا تريد أن تكون مليئًا بالرقص في حقيبتك. إنها قصيرة جدًا لدرجة أنك لن تلاحظ ميل القدم على الرغم من امتلاكها للكعب الأيمن لتصميم الساقين.

الساحل ، 74.99 يورو

كعب مربع

الصالة ذات الكعب المربع هي واحدة من الأحذية العصرية. إنها مثالية لتحمل التسلق عليها طوال اليوم دون معرفة.

لودي 145 يورو

يقوض

هذا الحذاء متصل تمامًا بالقدم بفضل رباط الكعب ، أكثر مما لو كان مغلقًا تمامًا. إذا كنت ترغب في ارتدائه دون ألم ، فاختر كعبًا غير مرتفع جدًا ، لا يزيد عن 6 أو 8 سم.

مانجو ، 49.99 يورو

يمكن للأحذية ذات الكعب العالي أن تفعل الكثير لأرجلنا: فهي تبدو أطول وأكثر تناسقًا ، ونتيجة لذلك ، تكون الصورة الظلية أقل نحافة. هيا ، حصلنا على نسخة 2.0 من أنفسنا في لحظة. لكن … كما هو الحال في كل شيء ، لا توجد مكافأة دون التضحية: بعد بضع ساعات على كعوبنا يمكننا التوقف عن الشعور بأقدامنا (حرفيًا). هل يمكنك ارتداء الكعب بدون ألم؟ الجواب نعم. في معرض الصور الخاص بنا ، يمكنك العثور على موديلات الأحذية والكعب الأكثر راحة ، ولكن لاحظ أيضًا هذه الحيل لاختيار وارتداء الكعب دون ألم وبأسلوب:

انظر إلى الارتفاع والعرض!

ومن عذاب ارتداء القدم عمليًا على رؤوس الأصابع ، يمكننا أن نضيف أن ارتداء الأصابع مشدودة بسبب إصبع القدم الضيق. يحدث هذا بشكل خاص مع الخناجر. لتجنب التعذيب المزدوج ، ابحث عن الأحذية ذات الكعب العالي التي يكون الجزء العلوي من الرقعة منتفخًا قليلاً بحيث يكون هناك مساحة لجميع أصابع قدميك (نعم ، معظم النساء لديهن خمسة أصابع ، على الرغم من أن العديد من الشركات المصنعة قد نسيت ذلك).

رقم واحد آخر

إذا وجدت صالة مدببة ذات واجهة منتفخة وما زلت غير مرتاح ، فحاول ارتداء رقم إضافي ووضع وسادة هلامية بالداخل حتى لا تتدحرج قدمك للأمام. كملاذ أخير ، عليك اختيار موديل برأس دائري ، أقل جاذبية ولكن … بالتأكيد أكثر راحة.

السر هو التوازن

عندما تنظر إلى بعض الأحذية ذات الكعب العالي ، تأكد من أنها تقف من تلقاء نفسها … يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن هناك كعوب عندما تتركها بمفردها على الأرض وتمنحها لمسة خفيفة في منطقة الكعب ، فإنها تهتز وتتأرجح ، أو حتى يسقطون. بمعنى آخر ، حتى لو نظر إليك مساعد المتجر بشكل غريب ، قبل تجربته ، اتركه على الأرض وامنحه لمسة خفيفة بإصبعك للتحقق من ثباته. إذا لم يرتجفوا ، فالأخير جيد.

راهن على الدعم

إذا لم تكن مولودًا بالقوة الخارقة للمشي في الكعب بشكل طبيعي كما لو كنت ترتدي حذاءًا رياضيًا (لا تقلق ، فالأمر يكاد يكون صعبًا مثل النقل الآني) ، أو المساعدة الإضافية لسوار مربوط بكاحلك أو ارتفاع منخفض يحمل سيكون موضع تقدير مشط القدم. الشيء السيئ في هذا النوع من الأحذية هو أنه يقصر الساق بصريًا ولا ينمق مثل تلك التي تظهر مشط القدم. إذا كانت ساقيك قصيرتان أو عريضتان ، فإننا نوصي بارتداءهما فقط مع السراويل ، وليس مع التنانير أو الفساتين.

نرحب بكعب عريض!

يرافقنا الحظ في المواسم الأخيرة التي نرتدي فيها الكعب السميك ، نظرًا لوجود قاعدة أوسع بكثير ، فإنها توزع الوزن بشكل أفضل ويسهل المشي معها. إذا أضفنا منصة أمامية إلى هذا ، فستكون النتيجة راحة مماثلة لتلك الخاصة بأحذية الجيم (كرر هذه العبارة الأخيرة مثل المانترا ، قوة عقلك لا نهائية).

راحة الأوتاد

إنها إلى حد بعيد الأحذية العالية الأكثر راحة الموجودة. توزع الأوتاد وزن الجسم بشكل أفضل بكثير وتتجنب الألم ، مما يجعلها مثالية لمن لم يبدؤوا في عالم الكعب ، لأنه من الأسهل تحقيق مشي رشيق من الكعب العادي. إذا قمت باختيارهم مع الجوارب ، فستضيف مزيدًا من الأمان إلى طريقتك في المشي.

احذر الشرائط الرفيعة!

على الرغم من أنها تبدو للكثير منا كأداة تعذيب راقية (ندرج أنفسنا في هذه المجموعة) ، إلا أن الصنادل ذات الكعب العالي والأحزمة الرفيعة هي شيء ثمين يعزز ويعطي الأناقة لأي قدم. لتكون أكثر راحة مع هذا النوع من الأحذية ، راهن على الموديلات ذات الأشرطة الأوسع قليلاً والأشرطة المسطحة ، لأن تلك المستديرة ، مثل الحبل ، تحفر في الجلد.

كعب متوسط

أخيرًا ، لارتداء الكعب بدون ألم ، يمكنك تقليل ارتفاعه بضعة سنتيمترات واختيار الكعب المتوسط ، والذي يتم ارتداؤه كثيرًا أيضًا هذا الموسم. إذا وضعت وسادة غير قابلة للانزلاق على الجزء الداخلي من الحذاء ، لمنع القدم من التقدم للأمام ، يمكنك ارتدائها طوال اليوم أو طوال الليل.