تقدم أزمة فيروس كورونا مشهدًا عائليًا جديدًا: الحجر الصحي المنزلي. نحن نعلم أن الأيام القليلة القادمة دون مغادرة المنزل مع الأطفال ، وفي كثير من الحالات ، سيكون العمل عن بُعد تحديًا للآباء ، ولهذا السبب قمنا بتجميع مقاطع فيديو مختلفة على YouTube لتحفيز أطفالنا على زيادة نشاطهم البدني حتى بدون ترك المنزل.
تمرن ، واليوغا ، وتصميم الرقصات ، ودروس الرقص ، وألعاب الخفة ، وحتى كيفية البدء في TIK TOK! إذا كنت تريد المزيد من الأفكار ، فلا تفوت هذه الألعاب العشر الممتعة والبسيطة للترفيه عن الأطفال في المنزل والتي ستساعد أيضًا على إبعادهم عن الشاشات لفترة طويلة
ممارسة الرياضة البدنية في المنزل للأطفال
للتعامل مع هذه الأيام من الحجر الصحي في المنزل ، ينصح الخبراء بإنشاء إجراءات روتينية جديدة تشمل التمارين البدنية. ما هي أفضل طريقة لبدء اليوم مع روتين القلب العائلي؟
ممارسة روتينية مع الأطفال في المنزل
حتى إذا كنت على استعداد لمواصلة روتين التمرين الخاص بك ، يمكنك تضمين أطفالك بجعله جزءًا منه. نحن نعلم بالفعل أن الأطفال يقلدون كل ما نقوم به ، فلنجعل ممارسة الرياضة في المنزل ممتعة.
اليوغا في المنزل للأطفال
يمارس المزيد والمزيد من الأطفال اليوغا ، وهي إرث رائع من التدريب البدني والعقلي الذي يمكننا مشاركته مع أطفالنا لتهدئة العقل وتقوية الجسم.
دروس الرقص مع الأطفال في المنزل
استفد من هذه الأيام في المنزل للتواصل مع أطفالك وتوليد الإندورفين من خلال تعلم الرقص معًا.
تصميمات رقصات سهلة للقيام بها في المنزل مع الأطفال
هناك العديد من تصميمات الرقصات السهلة التي يمكن لأطفالك تعلمها من خلال محاكاة مقاطع فيديو YouTube.
تيك توك مع الأطفال
نشهد هذه الأيام العديد من العائلات التي بدأت في الشبكة الاجتماعية في الوقت الحالي: Tik Tok. إنه تطبيق يسمح لك بإنشاء مقاطع فيديو موسيقية قصيرة من 3 إلى 15 ثانية ومقاطع فيديو طويلة من 30 إلى 60 ثانية. حان الوقت لمعرفة ما ينوي أطفالك القيام به وتثقيفهم حول الاستخدام الصحيح للشبكات الاجتماعية.
تمارين للتوفيق في المنزل
ولكن بعيدًا عن الشبكات الاجتماعية ، راهن على الكلاسيكيات مدى الحياة مثل ألعاب الخفة. هناك مقاطع فيديو للبدء في هذا التخصص يمكنك ممارستها كعائلة للقيام فيما بعد بمسابقات ممتعة.
