دفعات لنزلات البرد تخفف وتزيل الاحتقان وتشعر بالراحة

الزعتر لتطهير وإزالة الاحتقان

بفضل قوته المضادة للبكتيريا ، يحارب الزعتر الالتهابات التي تسبب نزلات البرد ، بالإضافة إلى أنه يقلل من الحمى ، ويساعد على تنظيف المسالك الهوائية وتهدئة تهيج الحلق.

كيف تأخذها. يمكنك تناوله كما هو ، في التسريب ، أو الغرغرة أيضًا لتهدئة الحلق والبخار للتخفيف من الاحتقان والبلغم.

الملوخية للنوبات الحادة

يعتبر تسريب الملوخية من أكثر العلاجات فعالية لتخفيف أعراض البرد الحاد: احتقان الأنف وحكة الحلق ونوبات السعال القوية مع تأثيرات تهيجية. من بين خصائصه العديدة قوته الطاردة للبلغم والمضادة للالتهابات.

كيف تأخذها. عادة ما يتم وضع ملعقة كبيرة لكل كوب واتركه ينقع 10 دقائق قبل تصفيته. لتليين نكهته الطبية ، عادة ما يكون مصحوبًا باليانسون الأخضر الذي يعمل على تحليته.

البلسان لخفض الحمى

يقلل هذا النبات الطبي من الحمى ، ويساعد على استعادة الأغشية المخاطية ، ولأنه يحتوي على خصائص مضادة للروماتيزم ، فهو مفيد أيضًا في تخفيف آلام العضلات والانزعاج العام الناجم عن البرد.

كيف تأخذها. يوصى بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم من ضخ الزهور المجففة للنبات. عادة ما يتم دمجه مع عرق السوس أو عشبة الرئة أو الأوكالبتوس أو لسان الحمل ، مما يخفف من تهيج الأغشية المخاطية.

الزنجبيل للسعال

من بين الخصائص المفيدة العديدة للزنجبيل قدرته على تليين السعال وتخفيف الاحتقان أثناء عمليات النزلات ، وكذلك تخفيف الحمى وآلام العضلات والصداع ومواجهة العدوى.

كيف تأخذها. يمكنك إضافة شريحة من الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من المسحوق المجفف مباشرة إلى ماء التسريب وتغليها لمدة خمس دقائق. تمتزج النكهة الحارة لهذا النبات الطبي جيدًا مع العسل والليمون ، وهما مفيدان أيضًا في تخفيف نزلات البرد. اكتشف هنا جميع فوائد تسريب الزنجبيل وثلاثة إصدارات صحية وفعالة للغاية.

حكيم لتهدئة وتطهير

يستخدم تسريب أوراق المريمية لمحاربة الفيروسات وتهدئة نوبات السعال وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير منشط وقابض يساعد في تخفيف الصداع الذي يصاحب الزكام غالبًا.

كيف تأخذها. لكل كوب ، ضعي ملعقة كبيرة من أوراق المريمية واتركيها تغلي على نار خفيفة لمدة 4 دقائق. بعد ذلك ، يتم إزالته من الحرارة ، ويترك لمدة 10 دقائق أخرى ويصفى. للتخفيف من مذاقها المر ، يمكنك مزجها بالعسل والقرفة ، ومضاعفة فوائدها بقليل من عصير الليمون.

الأوريجانو ، مضاد حيوي طبيعي

بسبب تأثيره القوي المضاد للبكتيريا ، يعتبر الأوريجانو مضاد حيوي طبيعي فعال وله أيضًا تأثير بلسمي ويساعد على تخفيف الالتهاب في الجهاز التنفسي.

كيف تأخذها. أضف 3 ملاعق صغيرة من الأوريجانو الطازج أو 1 ملعقة صغيرة من الزعتر إلى كوب من الماء المغلي ، وقم بتغطيته واتركه ينقع لمدة 10 دقائق تقريبًا.

إشنسا لتقوية الدفاعات

من العلاجات الأخرى لعلاج نزلات البرد بسرعة الجمع بين تسريب إشنسا والبروبوليس. هذا النوع من الراتينج الذي يصنعه النحل له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات والتي ، إلى جانب تلك الموجودة في القنفذية ، تعزز دفاعات الجسم لمكافحة الفيروسات والبكتيريا

كيف تأخذها. تضع نصف ملعقة صغيرة من إشنسا لكل كوب. يضاف عندما يغلي الماء. أغلق واتركه لمدة 10 دقائق. وتضاف بضع قطرات من خلاصة البروبوليس.

الأوكالبتوس لإزالة الاحتقان

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات والبلغم ، فإن الأوكالبتوس هو أحد النباتات الطبية الموصى بها للأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والربو.

كيف تأخذها. عادة ما يتم غرس ورقتين لكل كوب من الماء المغلي لمدة 8 دقائق. من الشائع أيضًا صنع البخار باستخدام هذا التسريب لتخفيف احتقان الجهاز التنفسي وتخفيف التهيج أثناء عمليات النزلات.