شاركت ألبا وألينا وابنة مارغريتا معنا ، من خلال CLARA.es ، لحظة حيوية مثل الإصابة بنوبة قلبية أو إصابة أحد أفراد أسرتهم بها. إذا ظهر شيء من شهاداتهم ، فهو أن أحداً منهم لم يعرف كيف يتعرف على ما هو الخطأ معهم وأن الأطباء الذين حضروا أو خلطوا التشخيص أو أعطوهم مخطط كهربية القلب ، لكن الأمر يستبعد أكثر من الاعتقاد بأنهم أصيبوا بنوبة قلبية.
"لم أكن أعرف كيف أتعرف على ما كان يحدث لي"
إفادة ألبا ، نوبة قلبية في سن 45
لقد عانيت من الذبحة الصدرية في 4 مارس 2017. لقد لاحظت ألمًا لم أشعر به من قبل ولكنه لم يستمر طويلًا ، حوالي 30 ثانية. شعرت بإحساس الموت الوشيك ، لكن بعد ذلك لم يكن لدي أي ألم متبقي ، لذلك ذهبت للتسوق. في الواقع ، أخبرت ابنتي وقلت حرفيًا "اعتقدت أنني أتعرض لأزمة قلبية" وترى … في أعماقي كنت أعرف أن قلبي لا يسير على ما يرام. في اليوم الرابع والعشرين ، بينما كنت أسير مع زوجي ، بدأت أشعر بهذا الألم الشديد مرة أخرى. بعد فترة ، مر بي. وصلت إلى المنزل وأعدت العشاء. عندما انتهيت ، عاد الألم بشكل أكبر واستمر لمدة ساعة. كانت نوبة قلبية. نزلت إلى الفراش لأرى ما إذا كانت ستمر ، لكن الأمر ازداد سوءًا … في النهاية ، طردت الكثير من الغازات وتلاشى الألم. اعتقدت أنه كان عليه. اليوم المقبل،كان الألم ثابتًا تقريبًا وبدأت أشعر بالسوء لدرجة أنه كان من الصعب علي أن أتنفس ولم أستطع النهوض لأنني كنت متعبًا. في الليل ، بعد دقائق قليلة من النوم ، بدأت أعاني من نوبات ، ثم ذهب نبضاتي. كان قد عاد للتو ودخل في السكتة القلبية التنفسية. نجح زوجي في إنعاشي ، ومن هناك إلى المستشفى.
وكانت النتيجة نوبة قلبية أدت إلى موت جزء من عضلة القلب. لحسن الحظ نجوت. حدث هذا لي عندما كان عمري 45 عامًا فقط وبدون أي عوامل خطر سابقة ، لا يوجد كولسترول ، إلخ.
النوبة القلبية لا تزال تقرأ في رمز المذكر
صحيح أنه من بين 70 رجلاً يعانون من نوبة قلبية ، هناك 30 امرأة. تكمن المشكلة في أنها تقتلنا أكثر ، لأن أرقام الوفيات في النهاية ليست مختلفة تمامًا: 213309 رجالًا مقابل 209259 امرأة في عام 2015. لماذا؟ لأننا "نمرض في سن متأخرة ونصل أيضًا إلى المستشفى لاحقًا" ، تشرح الدكتورة فينا موري ، رئيسة وحدة ديناميكا الدم وأمراض القلب التداخلية في مستشفى الألمان ترياس آي بوجول.
56٪ من الرجال لديهم مشكلة في القلب والأوعية الدموية بنسبة 15٪ من النساء.
لماذا لا نركض إلى غرفة الطوارئ؟
الدكتور موري واضح جدًا: "لتشخيص شيء ما ، عليك أولاً التفكير فيه. إذا لم تكن على دراية بما يشير إليه الألم الذي تشعر به ، فلا يمكنك تحديده ". يميل الرجال إلى ربط أعراضهم بالنوبات القلبية بشكل أسرع. في حالة المرأة ، هذا لا يحدث. تميل النساء إلى تقليل الأعراض ، وليس إعطائها أهمية ، يمكننا أن ننسبها إلى القلب بآلاف الأشياء.
يجب على الأطباء تغيير الشريحة أيضًا
تسلط دراسة عام 2019 حول الجنس والجنس في طب القلب والأوعية الدموية ، والتي نُشرت في مجلة القلب الأوروبية ، الضوء على أن "النساء ما زلن يعانين من تأخيرات أكبر من حيث الرعاية والعلاجات الأقل عنفًا"
- قلبنا مختلف. تضيف هذه الدراسة أنه على الرغم من الاختلافات بين تشريح وعمل قلوب النساء مقارنة بالرجال ، فإننا نتلقى نفس العلاجات لأنها عادة ما تُجرى مع الرجال فقط.
Original text
حتى تتمكن من التعرف على إصابتك بنوبة قلبية
يمكن أن يؤدي احتشاء عضلة القلب إلى ظهور الأعراض حتى قبل شهر من حدوثه ، وفقًا لدراسة أجراها معهد القلب في Cedars Sinai (الولايات المتحدة الأمريكية). ستساعدك هذه الأعراض في التعرف عليه:
- - ضيق في وسط الصدر. أشهر الأعراض الشائعة بين الرجال والنساء هو الألم الذي يستمر لبضع دقائق ثم يختفي ، ثم يعاود الظهور لاحقًا ، ويصبح أكثر حدة. يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى مناطق أخرى ، مثل الذراع اليسرى ، وهو شيء أكثر شيوعًا عند الرجال ، ولكن أيضًا في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك ، وهو أكثر شيوعًا فينا.
- صعوبة في التنفس. عند النساء ، قد ينبهك ضيق التنفس والشعور بالاختناق أو السعال المستمر إلى مشكلة في القلب. يمكن أن تكون هذه المشاكل علامة على أن القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل جيد.
- تعب غير عادي . إذا لم تقم بإجراء تغييرات في حياتك وتشعر بالتعب الشديد ، فقد يكون قلبك. أكثر من نصف الذين عانوا من نوبة قلبية يصفون شعورهم بضعف عضلي كبير.
- اضطرابات هضمية يمكن للمرأة أن تعاني من الغثيان والقيء وانزعاج أو ألم في البطن أو غازات أو حرقة في الأيام السابقة. "في كثير من الأحيان ، يكون هذا مظهر أثناء النوبة القلبية" ، يوضح الطبيب.
- دوار البحر . إذا لم يضخ القلب ما يكفي من الدم إلى الدماغ ، فقد تصاب بالدوار ، والشعور بالدوار ، ومشاكل التوازن ، وعدم وضوح الرؤية … إذا لاحظت ، بالإضافة إلى ذلك ، خفقان أثناء الراحة ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. تذكر أنه على الرغم من أن 80٪ من النساء لديهن أعراض مماثلة لأعراض الرجال ، يمكنك أن تكون واحدًا من 20٪ ممن لديهم أعراض مختلفة. بمعنى آخر ، لا تنظر فقط إلى الألم في الصدر أو الذراع اليسرى.
من يجب أن يشاهد أكثر
هناك نساء أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية ويجب أن يأخذن أقصى درجات الوقاية. هم أولئك الذين يعانون من سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أو تسمم الحمل وأيضًا تكيس المبايض وانقطاع الطمث المبكر والذئبة وما إلى ذلك.
- وإذا كنت مصابًا بالأنفلونزا فكن يقظًا … وجدت دراسة أسترالية أنه بعد الإصابة بالإنفلونزا كان هناك 6 أضعاف خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، خاصة إذا كانت هناك عوامل أخرى مثل السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم …
"عانيت منها بعد ولادة قيصرية ولم أدرك ذلك"
شهادة ألينا نوبة قلبية في 36
بعد 12 يومًا من الولادة القيصرية ، أصبت بنوبة قلبية بسبب تسلخ الشريان التاجي. استيقظت في الصباح الباكر وأنا أشعر بشعور غريب بعدم الراحة وصدري يؤلمني ، لكن منذ أن كنت أرضع طفلي ، فكرت في زيادة اللبن. اتصلنا بالطبيب وأوصاه بالذهاب إلى المركز الصحي حيث أجروا لي مخطط كهربية القلب وكانت نوبة قلبية! أنا مدين بحياتي لطبيب الطوارئ الذي عالجني ، لأنني كنت امرأة تبلغ من العمر 36 عامًا ، وليس لدي أي عوامل خطر ، وأم جديدة ، وأرضع … لم يكن بإمكانه إجراء رسم القلب ، لكنه فعل ذلك. وجهه عندما رأى الشاشة التي نقشتها على شبكية العين. لم يعتقد هو ولا أنا في أي وقت أنه كان يعاني من نوبة قلبية. وهو في حالتي الألم لم يكن كما يقولون ، كإحساس بموت وشيك ،كان شيئًا مثل الضيق المستمر في منتصف الصدر ولكنه لم يجعلني غير قادر على الحركة (لا يشع ولا ينزع ، كان هناك). من الأعراض الأخرى التي شعرت بها هي الغثيان ، وأتذكر كل ذلك على أنه شعور بالضيق الذي دعاني إلى تناول الزيزفون أكثر من تناول الكافينيترين …
بعد قثطرتين عاجلتين ، 10 أيام في المستشفى و 4 دعامات ، تمكنت من العودة إلى المنزل مع طفلي. أصبت بنوبة قلبية ثانية بعد سبع سنوات ، ومن التجارب السابقة ، عرفت منذ اللحظة الأولى ما كان يحدث ، لكن الأعراض كانت تبدو "خفيفة" …
عواقب عدم اللجوء إلى الطوارئ
أنها تعتمد على شدة وسرعة تلقي الرعاية.
- زيادة خطر معاناة شخص آخر. بعد النوبة القلبية ، يزداد خطر حدوث مضاعفات القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبة القلبية الجديدة ، وتمدد الأوعية الدموية ، والسكتة الدماغية. لذلك ، يوصى عادة بتناول دواء يومي.
- سكتة قلبية. إنها واحدة من أكثر التتابعات المرهوبة بعد نوبة قلبية. لا يمكن للقلب أن يضخ مرة أخرى كما كان في حالة صحية وهذا يؤثر على نوعية الحياة لأنه يسبب التعب وضيق التنفس وانتفاخ الساقين أو البطن وعدم انتظام ضربات القلب …
- الموت. بعد السكتة الدماغية ، النوبة القلبية هي أمراض القلب والأوعية الدموية التي تموت بسببها المزيد من النساء ، قبل الإصابة بسرطان الثدي ، وهو عادة ما يقلقنا أكثر.
اطلب رسم القلب
- لا تتردد في المطالبة. ينصحنا الدكتور موري أن نطلب مخطط كهربية القلب إذا اشتبهنا في احتمال تعرضنا لنوبة قلبية.
- لكن أولاً ، انتبه لمخاطرك. إن الاختصاصي شامل في ذكر أنه "كما نذهب - أو يجب أن نذهب - مرة واحدة في السنة إلى طبيب أمراض النساء ، يجب علينا أيضًا فحص الكوليسترول وضغط الدم والوزن والحالة البدنية …".
ماذا تفعل إذا أصبت بنوبة قلبية
- اتصل برقم 112. توصي مؤسسة القلب الإسبانية بالاتصال بالرقم 112 وانتظار وصول سيارة الإسعاف ، وليس الذهاب إلى المستشفى مباشرة.
- حافظ على الهدوء.حاول الاسترخاء والتحكم في تنفسك لأن الأعصاب ترفع ضغط الدم.
- إذا كنت تشك …اذهب إلى المركز الصحي الخاص بك إذا كانت لديك آلام تظهر وتختفي ، ولكن إذا استمرت ، فاتصل بالرقم 112 لتدخل أسرع
- لا تقلل من شأنها. تذكر ، إذا لم تكن على ما يرام ، فهناك سبب. من الأفضل أن يكون الطبيب هو من يقرر سبب ذلك.
- إذا لم تكن أنت وفقًا لدليل سامور للإسعافات الأولية ، يجب عليك الاتصال بالرقم 112 وجعل المريض مرتاحًا وفك ملابسه وإبقائه بارداً.
"مات بنوبة قلبية لكنهم قالوا له إنها الأنفلونزا"
شهادة ابنة مارغريتا ، نوبة قلبية في 77 سنة
الوقاية لا تقتصر فقط على الكوليسترول والحمل العقلي؟
صحيح أن التبغ والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم هي عوامل خطر يجب أخذها في الاعتبار ، ولكن كما توضح د. موري ، "العبء العقلي والعوامل النفسية والاجتماعية تؤثر علينا أكثر من النساء".
- تأمل. من بين التوصيات التي قدمها الطبيب للوقاية من النوبة القلبية تعلم التأمل والقيام به بانتظام. يوضح الأخصائي: "يمكن أن يكون سبب النوبة القلبية عاطفيًا ، لذلك يجب تجنب الضغط النفسي".
- إدارة وقتنا . "لقد انضمت النساء إلى عالم العمل ، لكننا ما زلنا نتحمل مسؤوليات المنزل ، والأطفال …". لذلك ، يجب أن نتعلم التفويض ، لتقاسم المسؤوليات بشكل أفضل.
- ونعم ، يجب فحص الوزن والكولسترول وضغط الدم. يساعدك اتباع نظام غذائي صحي مثل نظام البحر الأبيض المتوسط على رعاية قلبك. وفقًا لدراسة Predimed (الوقاية من حمية البحر الأبيض المتوسط) ، فإن اتباع هذا النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية أو الموت القلبي الوعائي بنسبة 30٪.
- ابق نشيطا. وفقًا لجامعة كوينزلاند (أستراليا) ، فإن نمط الحياة المستقرة هو أسوأ بالنسبة للقلب (له تأثير أكبر ، فوق التبغ أو ارتفاع ضغط الدم أو السمنة).
- نم جيدا . وفقًا لكلية شيكاغو الطبية (الولايات المتحدة الأمريكية) ، فإن النوم أقل من 6 ساعات في اليوم عادة ما يضاعف من خطر الإصابة بحوادث القلب والأوعية الدموية ، ويزيد أكثر من 8 ساعات من الذبحة الصدرية والنوبات القلبية.
