على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنه لا يمكن أن يحدث إلا للنساء الحوامل ، إلا أن هناك لحظات كثيرة في حياتنا يمكن أن تظهر فيها علامات التمدد ، من سن البلوغ إلى مجرد وقت تغير فيه الوزن بشكل كبير في وقت قصير جدًا.
ما هي علامات التمدد
فهي ليست أكثر ولا أقل من الندبات أو الآفات التي تتشكل على الجلد. أثناء الحمل أو عندما يفقد الشخص أو يكتسب الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة ، تتقلص البشرة وتفقد سمكها ، مما يؤدي إلى تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين الداخلية وتكوين علامات تمدد نتيجة لذلك. يحدث عادة في البطن والصدر والفخذين والوركين والأرداف.
يمكن أن تظهر هذه العلامات أيضًا خلال فترة المراهقة ، لأن هذا هو الوقت الذي يصبح فيه الجلد مع النمو السريع والاضطراب الهرموني "متوترًا" ويشكل تلك الخطوط الحمراء الصغيرة ، والتي ستتحول إلى اللون الأبيض اللؤلؤي بمرور الوقت.
كيف تتطور علامات التمدد
تبدأ علامات التمدد دائمًا بالتهاب ، وذمة على سطح الجلد. ثم يكون ضخمًا قليلاً ولونه أحمر أو أرجواني. في المرحلة الثانية ، بعد عملية شفاء طويلة (6 إلى 18 شهرًا) ، تقلل علامة التمدد من ارتياحها وتصبح أضيق. يتحول إلى خط أبيض على الجلد. في هذه المرحلة يمكن أن يكون علاجها أصعب.
من الأفضل منعها أو علاجها في البداية
نظرًا لأن فقدان الكولاجين والإيلاستين أمر حاسم ، وإذا لم يتم إعدادهما جيدًا ، فسوف يتشقق الجلد ، فيجب استخدام الكريمات ذات المكونات الفعالة للغاية التي تعالج المشكلة من الداخل. لا يعمل مع مرطب بسيط. تعتبر المنتجات المضادة لعلامات التمدد حليفًا ممتازًا لاستخدامها كوسيلة وقائية أثناء الحمل وعندما تظهر ، ولكنها في مرحلتها الأولية ، عندما تكون حمراء. في ذلك الوقت ، يجب استخدامه يوميًا ولمدة بضعة أسابيع حتى يتم طمسها وحتى إزالتها
ما هي المكونات التي يجب أن تشتمل عليها مستحضرات التجميل المضادة لعلامات التمدد
تعتبر الزيوت النباتية المغذية جدًا (اللوز وجنين القمح وجنين الأرز والجوجوبا وما إلى ذلك) مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات وبالتالي فهي خيار جيد لأنها توفر مرونة للبشرة. يعتبر زيت ثمر الورد من أكثر الزيوت فاعلية ، لأنه يتمتع بقوة تجديد كبيرة على الأنسجة التالفة. أما بالنسبة للكريمات المضادة لعلامات التمدد ، فإن بعض المكونات النجمية هي غوتو كولا ، والسيليكون ، والكولاجين ، وحمض الهيالورونيك ، والريتينول.
وهل هناك علاج فعال لعلامات التمدد؟
اعتمادًا على الحالة ، قد يكون من الصعب إزالتها تمامًا. تذكر أنها ندوب. ولكن ، في العديد من المناسبات ، يمكن جعلها غير مرئية عمليًا وهناك التزام بتقليلها بنسبة تتراوح بين 50 و 80٪.
- علامات التمدد الحمراء . إنها أحدث ويشير لونها إلى أنه لا يزال هناك دوران دموي بها ، لذلك يمكن أن تكون غير واضحة باستخدام تقنيات مثل التقشير الدقيق (التقشير بمستويات عميقة لتعزيز تجديد الخلايا) أو علاج الكربوكسيد (حقن ثاني أكسيد الكربون ، وهي أيضًا شديدة جدًا جيد لمحاربة السيلوليت).
- علامات التمدد البيضاء. كونك أكثر نضجًا ، عليك اللجوء إلى الليزر. تُستخدم قوة تقنية الفراكسل لتقليل ظهور العلامات دون الإضرار بالأنسجة المحيطة. تزيل عملية الشفاء الطبيعية الأنسجة التالفة وتنتج الكولاجين والإيلاستين لتكوين نسيج جديد. كانت النتيجة جيدة ، لكنها ليست فورية. عادة ما يتم إجراء 4 جلسات (واحدة في الشهر) وبعد ذلك الوقت عليك الانتظار 3 أشهر أخرى لرؤية النتيجة النهائية. إنه الوقت الذي يستغرقه تكوين الكولاجين الجديد مرة أخرى. يعتمد السعر على المركز والجلسات ، لكن العلاج يتجاوز 600-750 يورو.
ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لمنع علامات التمدد؟
- عند الاستحمام. اخفض درجة حرارة الماء تدريجيًا من الساخنة إلى الباردة لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على لون البشرة.
- في الطاولة. اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات A و C و E. سيحسن من جودة بشرتك.
- هل تخطط لاتباع نظام غذائي؟ إذا قررت إنقاص الوزن ، فعليك القيام بذلك بشكل تدريجي وبإشراف اختصاصي تغذية. ابحث عن نظام غذائي لا يجعلك تعاني وتذكر أن التغيرات المفاجئة في الوزن يمكن أن تسبب علامات التمدد.
- التدليك عند وضع الزيت أو الكريم المضاد لعلامات التمدد ، افعل ذلك بحركة دائرية تصاعدية لتحفيز تدفق الدم.
- ممارسه الرياضه. مارس بعض النشاط البدني (نعم ، ستعمل اليوجا أو المشي السريع أيضًا). سوف يساعدك على عدم فقدان مرونة الأنسجة.
الصبر والمثابرة هي الكلمات الرئيسية لجعل علامات التمدد تختفي … وبينما تعمل مع أفضل الكريمات المضادة لعلامات التمدد التي نقدمها لك أدناه ، لا يتعين عليك اللجوء إلى الفوتوشوب عند التقاط الصور في البيكيني. افعل مثل Kourtney Kardashian ، التي تُظهر علامات تمددها بدون مجمعات أو تنميقها على Instagram.
على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنه لا يمكن أن يحدث إلا للنساء الحوامل ، إلا أن هناك لحظات كثيرة في حياتنا يمكن أن تظهر فيها علامات التمدد ، من سن البلوغ إلى مجرد وقت تغير فيه الوزن بشكل كبير في وقت قصير جدًا.
ما هي علامات التمدد
فهي ليست أكثر ولا أقل من الندبات أو الآفات التي تتشكل على الجلد. أثناء الحمل أو عندما يفقد الشخص أو يكتسب الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة ، تتقلص البشرة وتفقد سمكها ، مما يؤدي إلى تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين الداخلية وتكوين علامات تمدد نتيجة لذلك. يحدث عادة في البطن والصدر والفخذين والوركين والأرداف.
يمكن أن تظهر هذه العلامات أيضًا خلال فترة المراهقة ، لأن هذا هو الوقت الذي يصبح فيه الجلد مع النمو السريع والاضطراب الهرموني "متوترًا" ويشكل تلك الخطوط الحمراء الصغيرة ، والتي ستتحول إلى اللون الأبيض اللؤلؤي بمرور الوقت.
كيف تتطور علامات التمدد
تبدأ علامات التمدد دائمًا بالتهاب ، وذمة على سطح الجلد. ثم يكون ضخمًا قليلاً ولونه أحمر أو أرجواني. في المرحلة الثانية ، بعد عملية شفاء طويلة (6 إلى 18 شهرًا) ، تقلل علامة التمدد من ارتياحها وتصبح أضيق. يتحول إلى خط أبيض على الجلد. في هذه المرحلة يمكن أن يكون علاجها أصعب.
من الأفضل منعها أو علاجها في البداية
نظرًا لأن فقدان الكولاجين والإيلاستين أمر حاسم ، وإذا لم يتم إعدادهما جيدًا ، فسوف يتشقق الجلد ، فيجب استخدام الكريمات ذات المكونات الفعالة للغاية التي تعالج المشكلة من الداخل. لا يعمل مع مرطب بسيط. تعتبر المنتجات المضادة لعلامات التمدد حليفًا ممتازًا لاستخدامها كوسيلة وقائية أثناء الحمل وعندما تظهر ، ولكنها في مرحلتها الأولية ، عندما تكون حمراء. في ذلك الوقت ، يجب استخدامه يوميًا ولمدة بضعة أسابيع حتى يتم طمسها وحتى إزالتها
ما هي المكونات التي يجب أن تشتمل عليها مستحضرات التجميل المضادة لعلامات التمدد
تعتبر الزيوت النباتية المغذية جدًا (اللوز وجنين القمح وجنين الأرز والجوجوبا وما إلى ذلك) مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات وبالتالي فهي خيار جيد لأنها توفر مرونة للبشرة. يعتبر زيت ثمر الورد من أكثر الزيوت فاعلية ، لأنه يتمتع بقوة تجديد كبيرة على الأنسجة التالفة. أما بالنسبة للكريمات المضادة لعلامات التمدد ، فإن بعض المكونات النجمية هي غوتو كولا ، والسيليكون ، والكولاجين ، وحمض الهيالورونيك ، والريتينول.
وهل هناك علاج فعال لعلامات التمدد؟
اعتمادًا على الحالة ، قد يكون من الصعب إزالتها تمامًا. تذكر أنها ندوب. ولكن ، في العديد من المناسبات ، يمكن جعلها غير مرئية عمليًا وهناك التزام بتقليلها بنسبة تتراوح بين 50 و 80٪.
- علامات التمدد الحمراء . إنها أحدث ويشير لونها إلى أنه لا يزال هناك دوران دموي بها ، لذلك يمكن أن تكون غير واضحة باستخدام تقنيات مثل التقشير الدقيق (التقشير بمستويات عميقة لتعزيز تجديد الخلايا) أو علاج الكربوكسيد (حقن ثاني أكسيد الكربون ، وهي أيضًا شديدة جدًا جيد لمحاربة السيلوليت).
- علامات التمدد البيضاء. كونك أكثر نضجًا ، عليك اللجوء إلى الليزر. تُستخدم قوة تقنية الفراكسل لتقليل ظهور العلامات دون الإضرار بالأنسجة المحيطة. تزيل عملية الشفاء الطبيعية الأنسجة التالفة وتنتج الكولاجين والإيلاستين لتكوين نسيج جديد. كانت النتيجة جيدة ، لكنها ليست فورية. عادة ما يتم إجراء 4 جلسات (واحدة في الشهر) وبعد ذلك الوقت عليك الانتظار 3 أشهر أخرى لرؤية النتيجة النهائية. إنه الوقت الذي يستغرقه تكوين الكولاجين الجديد مرة أخرى. يعتمد السعر على المركز والجلسات ، لكن العلاج يتجاوز 600-750 يورو.
ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لمنع علامات التمدد؟
- عند الاستحمام. اخفض درجة حرارة الماء تدريجيًا من الساخنة إلى الباردة لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على لون البشرة.
- في الطاولة. اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات A و C و E. سيحسن من جودة بشرتك.
- هل تخطط لاتباع نظام غذائي؟ إذا قررت إنقاص الوزن ، فعليك القيام بذلك بشكل تدريجي وبإشراف اختصاصي تغذية. ابحث عن نظام غذائي لا يجعلك تعاني وتذكر أن التغيرات المفاجئة في الوزن يمكن أن تسبب علامات التمدد.
- التدليك عند وضع الزيت أو الكريم المضاد لعلامات التمدد ، افعل ذلك بحركة دائرية تصاعدية لتحفيز تدفق الدم.
- ممارسه الرياضه. مارس بعض النشاط البدني (نعم ، ستعمل اليوجا أو المشي السريع أيضًا). سوف يساعدك على عدم فقدان مرونة الأنسجة.
الصبر والمثابرة هي الكلمات الرئيسية لجعل علامات التمدد تختفي … وبينما تعمل مع أفضل الكريمات المضادة لعلامات التمدد التي نقدمها لك أدناه ، لا يتعين عليك اللجوء إلى الفوتوشوب عند التقاط الصور في البيكيني. افعل مثل Kourtney Kardashian ، التي تُظهر علامات تمددها بدون مجمعات أو تنميقها على Instagram.
بروموفارما
33.98 يورو 40.38 يوروإيلانسيل: كريم بزيت القرطم وفيتامين هـ
تبدأ علامات التمدد كآفات حمراء تنضج وتترك ندبات بيضاء. لمنع حدوثها ، قامت Elancyl بصياغة هذا الكريم الذي يغذي البشرة بعمق. يساعد على تقليل علامات التمدد ويمنع ظهور علامات جديدة.
ماي فارما
18.07 يورو 20.33 يوروأتلانتيا: بمكونات طبيعية 100٪
بالإضافة إلى الصبار النقي من جزر الكناري ، وهو المكون الرئيسي لهذه الشركة ، يحتوي كريم Regestimul على زبدة الشيا التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين F وزيت ثمر الورد النقي بنسبة 100٪ ، مع قدرة عالية على التجدد ، مما يساعد على تحسين لون البشرة وملمسها. إذا كنت من محبي مستحضرات التجميل الطبيعية والنباتية ، فستحب هذا الكريم.
أمازون
15.78 يورو 20 يوروبابي: تصحيحي ووقائي
يساعد زيت ثمر الورد وغوتو كولا الموجودان في تركيبة هذا الكريم على عملية إصلاح الأنسجة. ينضم هذا الإجراء العلاجي إلى مكونات أخرى مثل شوك الحليب أو براعم البذور ، والتي تعزز مرونة الجلد ومرونته ، وفيتامين E ، الذي يحارب الجذور الحرة.
بروموفارما
33.48 يورو+ Farma Dorsch: تسرع تجديد الخلايا
استخدمت Laboratorios + Farma Dorsch مكونات فعالة للتجديد والشفاء لتكوين كريم مضاد لعلامات التمدد ، وهو علاج يقوي ويحفز تجديد الخلايا ، ويفضل الاختفاء التدريجي لعلامات التمدد والتشققات في الجلد. من بين مكوناته الرئيسية: زيت ثمر الورد وخلاصة غوتو كولا وذيل الحصان.
أمازون
21.16 28.95 يوروSuavinex: مضاد للتمدد للبشرة الحساسة
أحد عوامل الجذب لهذا الكريم المضاد للتمدد هو قوامه الخفيف وسهل الامتصاص ورائحته اللطيفة. مع 89٪ من المكونات ذات الأصل الطبيعي ، يبرز كل من غوتو كولا وحمض الهيالورونيك. ومراعاة حجمه لأنه 500 مل. هل تريد أن تعرف ما هي الاستخدامات الأخرى لحمض الهيالورونيك ، بصرف النظر عن الترطيب العميق؟
بروموفارما
18.68 يورو 21.80 يوروWeleda: زيت تدليك مضاد لعلامات التمدد
إن تناول بضعة أرطال إضافية في فترة زمنية قصيرة جدًا - وهو أمر حدث لأكثر من وزن واحد أثناء الحمل - يتسبب في شد الجلد وتشققه. وهناك علامات تمدد قاتلة. قبل أن "تنضج" وتصبح إزالتها أكثر صعوبة ، قم بتدليك المنطقة بزيت غني بالمكونات المغذية ، مثل هذا الزيت من Weleda ، الذي يجمع بين عمل الجوجوبا وزيت اللوز.
Lookfantastic
28.45 يوروماما ميو: زبدة مع مزيج من الزيوت
زبدة Tummy Rub هي واحدة من أكثر الزبدة استخدامًا من قبل أمهات المستقبل اللائي يرون بطنهن ينمو وينمو ولا يرغبن في أن يتسبب شد الجلد في حدوث علامات تمدد. يوصي الخبراء بتطبيقه مرتين في اليوم ، بالتدليك من الجزء العلوي من الصدر إلى الجزء السفلي من البطن ، وتغطية كل شيء جيدًا. مع قوام كثيف وسريع الامتصاص ، فإن تركيبته المثبتة سريريًا هي مزيج فريد من زيوت الأفوكادو والساشا إنشي وزيت الأرغان (الغنية بالأوميغا 3 و 6 و 9) ، مما يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وثباتها.
نادي العطور
31.86 يوروBiotherm: زيت معطر بدقة
المخصب بماء Life Plankton ، وهو مركب Biotherm الحصري ، الذي له تأثير تجديد قوي ، تضمن العلامة التجارية أن هذا المزيج القوي من زيوت التصحيح (بذور اللفت واللوز الحلو والزيتون) يحسن التصبغ وتخفيف علامات التمدد في 28 يومًا فقط ، مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة بشكل واضح. لا يحتوي على الكحول أو السيليكون أو البارابين.
بروموفارما
19.79 يورو € 21.69.000زيت بيو: الاكثر شهرة
إن لم يكن الأكثر شيوعًا ، واحد منهم ، لأنه زيت متعدد الأغراض سمعنا عنه كثيرًا لوجود قيمة جيدة جدًا مقابل المال. يستخدم من قبل المشاهير والمؤثرين ، تشتمل مكوناته النشطة على فيتامينات A و E التي تعزز تكوين الكولاجين المسؤول عن استعادة مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يوفر عملًا مهمًا مضادًا للأكسدة ، يحمي البشرة من الجذور الحرة
ماي فارما
11.45 يورو € 19.36.000Uriage: زيت مغذي مكثف
يمنع زيت Bariederm Cica ظهور علامات التمدد ويصحح العلامات الموجودة ، مما يجعله مثاليًا للعناية ببشرة النساء الحوامل والأمهات. على الرغم من أنه يشار إليه أيضًا في المواقف الأخرى التي يخضع فيها الجسم لتغييرات ، مثل زيادة الوزن المفاجئة أو ظهور علامات بعد الجراحة. يحتوي على الجوجوبا والأفوكادو وزيت عباد الشمس ، من بين المكونات الأخرى ، وكلها غنية بالأوميغا والفيتامينات.
ماي فارما
19.45 يورو 24.45 يوروIsdin: منشط الكولاجين
تركيبته عالية التركيز ، مع غوتو كولا وزيت ثمر الورد وفيتامين هـ ، تسمح بتفعيل الكولاجين لمنع وعلاج علامات التمدد. تم اختباره من قبل أطباء الجلدية ، وقد تم تقييمه سريريًا من قبل أكثر من 500 امرأة ، وحقق نتائج مرضية للغاية.
أمازون
39 يوروأنا وأنا: قناع فائق مضاد للتمدد ومضاد للإجهاد
يبدو وكأنه تلاعب بالكلمات ، لكنه كذلك. كريم علامات تمدد الجلد من Me and Me يثبت أيضًا (يزعم أنه يزيد من صلابة البشرة بنسبة 53٪) ويحتوي على مكونات تجميلية عصبية تساعد في تقليل التوتر ومستويات الكورتيزول. وميزة أخرى: تشمل البريبايوتكس التي تحافظ على صحة الجلد ، وتستعيد التوازن الميكروبيولوجي كاملة جدا.
