هل تريدين تجربة كأس الدورة الشهرية؟ اراء النساء واكثر الشكوك

كأس الدورة الشهرية هنا لتبقى. هذه الحاوية التي يتم إدخالها في المهبل أثناء الحيض لإيداع التدفق لها المزيد والمزيد من المؤيدين. يقول الخبراء أنه سينتهي به الأمر إلى إلقاء بظلاله على السدادات القطنية والفوط شيئًا فشيئًا. الأسباب: إنها طريقة أكثر صحية وأكثر راحة وأرخص وأكثر احترامًا للجسم والبيئة . كلها مزايا!

أصبحت كريستينا بيدروش واحدة من الأبطال الرئيسيين في كأس الدورة الشهرية . ذكرت المقدمة في مناسبات عديدة أنها تستخدمها ولا يمكنها التوقف عن الثناء على فوائدها. لا يخلعه حتى للتدريب. إنها تتحدث بشكل طبيعي عن الموضوع الذي سمته العلامة التجارية Intimina سفيرة لكأس المهبل Lily Cup.  انضمت Laura Escanes أيضًا إلى هذا الاتجاه. حاولت المؤثرة ذلك مؤخرًا وأخبرت تجربتها عبر شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بها: "لقد قرأت أن المشروب الأول لم يتكيف معك جيدًا فحسب ، لكن الحقيقة أنني لم ألاحظ أي شيء أو حدث تسريبات. إنه يعمل جيدًا بالنسبة لي وسأواصل ذلك "، أعلن.

هل تجرؤ على تجربته؟ لمساعدتك على اتخاذ قرار ، نجيب على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول كأس الدورة الشهرية ونتحدث أيضًا مع النساء اللواتي يستخدمنها بالفعل للحصول على آرائهن. سوف تجدين أيضًا تحليلًا لأكثر ماركات كأس الدورة الشهرية شيوعًا (Mercadona ، Intimina ، Enna …)

كوب الدورة الشهرية: كيفية وضعه بشكل صحيح

تتردد بعض النساء في تجربة كأس الحيض لأنهن يخشين وضعه في غير مكانه وفقدانه. هناك أنظمة مختلفة لوضعها ، لكنها تتكون جميعًا بشكل أساسي من:

1. قم بطيها (على شكل C أو V) أو لفها مثل السدادة القطنية وأدخلها في المهبل.
2. قم بتدويره بمجرد دخوله للسماح له بالفتح والتوافق مع جدران المهبل.

بعد 8 إلى 12 ساعة (حسب ماركة الكوب وكمية التدفق) حان الوقت لإزالته. كيف تتم إزالته؟ أدخل إصبع السبابة على جانب واحد بين الكأس وجدار المهبل. بهذه الطريقة تقضي على الفراغ وتسهل استخراجه. تحتوي بعض الأكواب على ذيل أو خيط لتسهيل إزالتها . الآن ، حاول ألا تسحب بضغط شديد على الذيل المذكور حتى لا تتعرض لأي ضرر أو ترهل في المنطقة. مهمة هذا الخيط هي تحديد مكان الكوب وليس الشد. افعل ذلك بدقة.

• نصيحة.  قومي بالقرفصاء عندما تريدين إدخال أو إزالة كوب الدورة الشهرية إنها الوضعية التي تسهل كلا الفعلين

مقاسات كوب الدورة الشهرية

من الضروري أن يكون كوب الحيض مضبوطًا جيدًا على جدران المهبل بحيث لا يمكن ملاحظته أو تحريكه مما يسبب التسريبات المخيفة. لهذا السبب من المهم جدًا اختيار حجم هذا الجهاز جيدًا. اعتمادًا على العلامات التجارية ، من الممكن العثور على حجمين أو ثلاثة أحجام مختلفة. عادة ما تعطي كل علامة تجارية مؤشراتها لاختيار الحجم الأفضل لك. هم عادة ما يلي:

• حجم S. للمراهقين.
• الحجم M. إذا كان عمرك أقل من 30 عامًا ، وإذا كنت أماً ، فلم تكن قد خضعت للولادة المهبلية.
• الحجم L. إذا كان عمرك يزيد عن 30 عامًا ، وإذا كنت أماً ، فقد تلقيت ولادة طبيعية. عادة ما يكون أيضًا الحجم المناسب للنساء اللواتي يمارسن الرياضات المؤثرة (الجري ، على سبيل المثال) بانتظام.

تذكر أنه لا شيء يحدث لاستخدام هذا الحجم أو ذاك. لا يرتبط حجم الكوب عادة بكمية التدفق. أيضا ، كل مهبل مختلف. حتى إذا استوفيت شروط المقاس M ، على سبيل المثال ، إذا كان لديك تسريبات ، فعليك تجربة مقاس آخر.

ماذا يمكن أن يحدث إذا اخترت مقاسك بشكل خاطئ؟ كما قلنا ، إذا كنت تستخدم كوبًا أصغر من حجمك ، فقد تتعرض لخسائر أو تلاحظ كيف ينزلق الجهاز إلى أسفل. إذا كنت تستخدم واحدة كبيرة جدًا ، فقد تشعر بعدم الراحة أو التلف عند إزالتها.

كيفية تنظيف أو تعقيم كوب الدورة الشهرية

يمكن للكوب أن يحتفظ بك حتى 12 ساعة. في كل مرة تخلعه وتفريغ محتوياته يمكنك غسله بالصابون ويفضل أن يكون محايدًا. إذا كنت بعيدًا عن المنزل ولا يمكنك غسله في الحوض ، فلا مشكلة إذا قمت بإعادة وضعه ببساطة عن طريق مسحه قليلاً بورق التواليت. ستغسله جيدًا عند العودة إلى المنزل.

بين الدورات ، يجب تعقيم كأس الدورة الشهرية. يتم ذلك عن طريق غليه بالماء لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. هناك ماركات تبيع أيضًا قدرًا خاصًا لصنعه في الميكروويف.

• خدعة.  الكأس له عمر إنتاجي 10 سنوات. من الممكن أنه مع الاستخدام يبدأ في اللون الأصفر أو ظهور بعض البقع. لتجنب ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح أو بيكربونات الصودا إلى الماء حيث ستغلي الكوب .

متلازمة الصدمة السامة وكأس المهبل

تعد متلازمة الصدمة السامة (TSS) اضطرابًا نادرًا جدًا ، ولكن يمكن أن يكون لها عواقب مميتة لمن يعانون منها. بسبب سم جرثومي ، ارتبط باستخدام السدادات القطنية لبعض الوقت. اليوم ، ثبت أن أقل من نصف الحالات مرتبطة بالسدادات القطنية ، لكن العديد من النساء توقفن عن استخدامها خوفًا من الإصابة بالمرض.

وكأس المهبل؟ هل يمكن أن يسبب TSS؟ خطر العثور على السم المسؤول عن TSS في كأس الحيض ضئيل للغاية. مادة السيليكون الطبية التي تصنع بها هذه الأجهزة لا تسمح للجراثيم بالتراكم ، ولا تغير درجة الحموضة المهبلية ، أو تغير توازن الغشاء المخاطي المهبلي. بالطبع ، لا تنسى التنظيف والتطهير الصحيحين .

من ناحية أخرى ، من خلال السماح لتدفق الدورة الشهرية بعدم الاتصال بجدران المهبل لفترة طويلة ، يتم تجنب تكاثر البكتيريا وتقليل مخاطر العدوى والجفاف والأمراض الحميمة الأخرى .

كأس الحيض: آراء 10 نساء يمكنهن مساعدتك

• لوسيا ، 33 عامًا. لا اطفال (اخصائي العلاج الطبيعي المهبلي) . "لقد استخدمت الحجم M من Mercadona. هي صغيرة ولكني أرتدي الحلقة المهبلية ودوراتي الشهرية ليست كثيرة ، لذا فهي تناسبني جيداً. يأتي بدون قضيب ، لكنه مناسب تمامًا. لقد وضعتها على المحك أثناء ممارسة الملاكمة وضغط الضغط المنخفض وكانت تجربتي جيدة جدًا . أعترف أن التفكير في خلعه في العمل كان مثيرًا للاشمئزاز بالنسبة لي ، ولكن نظرًا لأنه يمكنك ارتدائه لمدة 12 ساعة ، يمكنك الانتظار للعودة إلى المنزل لتفريغه. كن حذرًا ، ليس عليك شد الذيل ، فهو يعمل فقط على تحديد مكان الكوب ثم وضع إصبعك لإزالة الفراغ وإزالته. من الرحم ".
• راكيل ، 46 سنة. طفلان.  "لقد استخدمت أكواب Enna و Mooncup. أنا أحب الثانية بشكل أفضل ، مع الأولى كانت لدي مشكلة في العادم كلاهما يسهل ارتداؤه بمجرد حصولك على الغرزة. تفريغ الكوب ليس مرهقًا بالنسبة لي طالما أنني في المنزل أو لدي حمام قريب . العيب الوحيد الذي أراه هو أنه يجب أن تكون بعيد النظر وتأخذها معك عندما تكون بعيدًا عن المنزل. إذا كانت القاعدة أمامك ولم تأخذها ، فعليك أن تأخذها إلى أخرى ، بما يترتب عليها من نفقات مالية. النكتة في نهاية المطاف مكلفة بعض الشيء ".  
• مارتا ، 25 سنة. بدون أطفال.  "أنا أستخدم Mercadona وأنا أبلي بلاء حسنا. مع الكوب أنت أكثر راحة من استخدام السدادات القطنية وتوفر الوقت والمال. إن ارتدائه وخلعه مرهق بعض الشيء حتى تعتاد عليه ، لكن الأمر يستحق ذلك ".
• كارمن ، 45 سنة. ابن.  "كوب الحيض لا ينتج الكثير من النفايات ، لذلك تقلل من التأثير البيئي . بالإضافة إلى ذلك ، على المدى الطويل يكون أرخص بكثير وبشكل عام يكون أكثر راحة. تضعها وتذهب! أنا أستخدم Naturcup وقبل استخدام Mooncup. كلاهما يسير على ما يرام ".
• ميرشي 40 سنة. بدون أطفال.  "لقد جربت عدة مرات وأنا الآن أستخدم واحدًا من Mooncup ؛ إنه أكثر ما يعجبني. نظرًا لأن التدفق لا يخرج من جسمك ، فلا داعي للقلق بشأن الروائح الكريهة ، وهي ميزة رائعة. كان ارتداء الكمادات غير مريح للغاية بالنسبة لي لأنك ارتديته بالقرب من جسمك ولم أحب السدادات القطنية لأنني أعتقد أنها تمتص الكثير. أوصي بحمل زجاجة ماء في حقيبتك في حال اضطررت إلى إفراغ نفسك خارج المنزل . لذلك يمكنك شطف الزجاج قبل إعادته مرة أخرى. "
• مارينا ، 27 سنة. بدون أطفال.  "لقد استخدمت كأس Intimina Lily أولاً ، لكنها لم تتوافق مع الحجم الذي أوصوا به. الآن أستخدم Naturcup's وأنا سعيد جدًا ".
• Agus ، 44 عامًا. طفلان.  "أنا حقًا أحب زجاج Enna بسبب قوامه وله ذيل طويل. على الرغم من أنه يجب التأكيد على أن هذا الذيل لا يجب سحبه (كما هو الحال مع السدادة) ، إلا أنه من الملائم بالنسبة لي تحديد موقعه بشكل أفضل وإمساكه من القاعدة. نصيحتي هي أن أرتديها لبعض الوقت قبل مغادرة المنزل للتأكد من عدم وجود تسرب. ارتدائها ليس بالأمر الصعب ، إنها مسألة ممارسة. نميل أحيانًا إلى وضعه عموديًا (لأعلى) وهو في الواقع متعامد أكثر على الجسم. أوصي بلصق إصبع لتحديد مكان عنق الرحم الذي يشبه طرف الأنف. يتم وضع الزجاج في هذا الاتجاه ".
• فيوليتا ، 41 عامًا. ابن.  "أنا أمارس اليوجا بهلوانية للغاية ، ويسمح لي الكأس بتحريك جسدي وتحريفه إلى أقصى الحدود دون القلق بشأن التسريبات . عندما كنت أرتدي السدادات القطنية ، كانوا يزعجونني أحيانًا. مع الزجاج لا أشعر بأي شيء. يعجبني لأنه أكثر راحة وأرخص وأكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لي معرفة القاعدة الحقيقية والتواصل مع هذه العملية ".
• ألبا ، 24 سنة. بدون أطفال . "أنا أستخدم كأس إينا. بالنسبة لي ، جميع المزايا: فهي أكثر مراعاة للبيئة ، وأقضي أموالًا أقل وهي أكثر راحة بالنسبة لي. إنها تدوم لفترة أطول ولا يتعين علي حمل السدادات القطنية أو الفوط. إنها ليست مرهقة بالنسبة لي ، إنها مسألة التعود عليها ".
• آنا ، 39. طفلان.  "لقد تحولت إلى الكوب لأن السدادات القطنية جعلتني جافة جدًا. لديّ لولب (IUD) وكنت قلقًا من أنه لن يكون متوافقًا ، لكن طبيبي النسائي أخبرني أنه يمكنني استخدامه دون مشكلة (مع هذه الطريقة أو أي وسيلة لمنع الحمل). باستثناء ممارسة الجنس ، يمكنك فعل كل شيء أثناء ارتدائه. أمارس الرياضة كثيرًا ولا ألاحظ ذلك. في اليومين الأولين من الفترة ، لطخت كثيرًا ولا أترك 12 ساعة تمر لتفريغها ، لكن هذا لا يزعجني . في الأيام الأخرى لدي الكثير منه. أستخدم Enna's وأنا سعيد. من قبل ، كنت أستخدم Mercadona ، لكنها أكثر صرامة بالنسبة لي ".

كؤوس الحيض لجميع أنواع النساء

هناك الكثير من أكواب الدورة الشهرية في السوق. كلها مصنوعة من مواد متشابهة ولديها العديد من الخصائص. ومع ذلك ، هناك بعض الخصائص المميزة التي تجعلها مناسبة إلى حد ما لكل نوع من أنواع النساء. نقدم لك ستة بدائل للعثور على الكأس الأنسب لتشريحك واحتياجاتك .

كأس الدورة الشهرية هنا لتبقى. هذه الحاوية التي يتم إدخالها في المهبل أثناء الحيض لإيداع التدفق لها المزيد والمزيد من المؤيدين. يقول الخبراء أنه سينتهي به الأمر إلى إلقاء بظلاله على السدادات القطنية والفوط شيئًا فشيئًا. الأسباب: إنها طريقة أكثر صحية وأكثر راحة وأرخص وأكثر احترامًا للجسم والبيئة . كلها مزايا!

أصبحت كريستينا بيدروش واحدة من الأبطال الرئيسيين في كأس الدورة الشهرية . ذكرت المقدمة في مناسبات عديدة أنها تستخدمها ولا يمكنها التوقف عن الثناء على فوائدها. لا يخلعه حتى للتدريب. إنها تتحدث بشكل طبيعي عن الموضوع الذي سمته العلامة التجارية Intimina سفيرة لكأس المهبل Lily Cup.  انضمت Laura Escanes أيضًا إلى هذا الاتجاه. حاولت المؤثرة ذلك مؤخرًا وأخبرت تجربتها عبر شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بها: "لقد قرأت أن المشروب الأول لم يتكيف معك جيدًا فحسب ، لكن الحقيقة أنني لم ألاحظ أي شيء أو حدث تسريبات. إنه يعمل جيدًا بالنسبة لي وسأواصل ذلك "، أعلن.

هل تجرؤ على تجربته؟ لمساعدتك على اتخاذ قرار ، نجيب على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول كأس الدورة الشهرية ونتحدث أيضًا مع النساء اللواتي يستخدمنها بالفعل للحصول على آرائهن. سوف تجدين أيضًا تحليلًا لأكثر ماركات كأس الدورة الشهرية شيوعًا (Mercadona ، Intimina ، Enna …)

كوب الدورة الشهرية: كيفية وضعه بشكل صحيح

تتردد بعض النساء في تجربة كأس الحيض لأنهن يخشين وضعه في غير مكانه وفقدانه. هناك أنظمة مختلفة لوضعها ، لكنها تتكون جميعًا بشكل أساسي من:

1. قم بطيها (على شكل C أو V) أو لفها مثل السدادة القطنية وأدخلها في المهبل.
2. قم بتدويره بمجرد دخوله للسماح له بالفتح والتوافق مع جدران المهبل.

بعد 8 إلى 12 ساعة (حسب ماركة الكوب وكمية التدفق) حان الوقت لإزالته. كيف تتم إزالته؟ أدخل إصبع السبابة على جانب واحد بين الكأس وجدار المهبل. بهذه الطريقة تقضي على الفراغ وتسهل استخراجه. تحتوي بعض الأكواب على ذيل أو خيط لتسهيل إزالتها . الآن ، حاول ألا تسحب بضغط شديد على الذيل المذكور حتى لا تتعرض لأي ضرر أو ترهل في المنطقة. مهمة هذا الخيط هي تحديد مكان الكوب وليس الشد. افعل ذلك بدقة.

• نصيحة.  قومي بالقرفصاء عندما تريدين إدخال أو إزالة كوب الدورة الشهرية إنها الوضعية التي تسهل كلا الفعلين

مقاسات كوب الدورة الشهرية

من الضروري أن يكون كوب الحيض مضبوطًا جيدًا على جدران المهبل بحيث لا يمكن ملاحظته أو تحريكه مما يسبب التسريبات المخيفة. لهذا السبب من المهم جدًا اختيار حجم هذا الجهاز جيدًا. اعتمادًا على العلامات التجارية ، من الممكن العثور على حجمين أو ثلاثة أحجام مختلفة. عادة ما تعطي كل علامة تجارية مؤشراتها لاختيار الحجم الأفضل لك. هم عادة ما يلي:

• حجم S. للمراهقين.
• الحجم M. إذا كان عمرك أقل من 30 عامًا ، وإذا كنت أماً ، فلم تكن قد خضعت للولادة المهبلية.
• الحجم L. إذا كان عمرك يزيد عن 30 عامًا ، وإذا كنت أماً ، فقد تلقيت ولادة طبيعية. عادة ما يكون أيضًا الحجم المناسب للنساء اللواتي يمارسن الرياضات المؤثرة (الجري ، على سبيل المثال) بانتظام.

تذكر أنه لا شيء يحدث لاستخدام هذا الحجم أو ذاك. لا يرتبط حجم الكوب عادة بكمية التدفق. أيضا ، كل مهبل مختلف. حتى إذا استوفيت شروط المقاس M ، على سبيل المثال ، إذا كان لديك تسريبات ، فعليك تجربة مقاس آخر.

ماذا يمكن أن يحدث إذا اخترت مقاسك بشكل خاطئ؟ كما قلنا ، إذا كنت تستخدم كوبًا أصغر من حجمك ، فقد تتعرض لخسائر أو تلاحظ كيف ينزلق الجهاز إلى أسفل. إذا كنت تستخدم واحدة كبيرة جدًا ، فقد تشعر بعدم الراحة أو التلف عند إزالتها.

كيفية تنظيف أو تعقيم كوب الدورة الشهرية

يمكن للكوب أن يحتفظ بك حتى 12 ساعة. في كل مرة تخلعه وتفريغ محتوياته يمكنك غسله بالصابون ويفضل أن يكون محايدًا. إذا كنت بعيدًا عن المنزل ولا يمكنك غسله في الحوض ، فلا مشكلة إذا قمت بإعادة وضعه ببساطة عن طريق مسحه قليلاً بورق التواليت. ستغسله جيدًا عند العودة إلى المنزل.

بين الدورات ، يجب تعقيم كأس الدورة الشهرية. يتم ذلك عن طريق غليه بالماء لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. هناك ماركات تبيع أيضًا قدرًا خاصًا لصنعه في الميكروويف.

• خدعة.  الكأس له عمر إنتاجي 10 سنوات. من الممكن أنه مع الاستخدام يبدأ في اللون الأصفر أو ظهور بعض البقع. لتجنب ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح أو بيكربونات الصودا إلى الماء حيث ستغلي الكوب .

متلازمة الصدمة السامة وكأس المهبل

تعد متلازمة الصدمة السامة (TSS) اضطرابًا نادرًا جدًا ، ولكن يمكن أن يكون لها عواقب مميتة لمن يعانون منها. بسبب سم جرثومي ، ارتبط باستخدام السدادات القطنية لبعض الوقت. اليوم ، ثبت أن أقل من نصف الحالات مرتبطة بالسدادات القطنية ، لكن العديد من النساء توقفن عن استخدامها خوفًا من الإصابة بالمرض.

وكأس المهبل؟ هل يمكن أن يسبب TSS؟ خطر العثور على السم المسؤول عن TSS في كأس الحيض ضئيل للغاية. مادة السيليكون الطبية التي تصنع بها هذه الأجهزة لا تسمح للجراثيم بالتراكم ، ولا تغير درجة الحموضة المهبلية ، أو تغير توازن الغشاء المخاطي المهبلي. بالطبع ، لا تنسى التنظيف والتطهير الصحيحين .

من ناحية أخرى ، من خلال السماح لتدفق الدورة الشهرية بعدم الاتصال بجدران المهبل لفترة طويلة ، يتم تجنب تكاثر البكتيريا وتقليل مخاطر العدوى والجفاف والأمراض الحميمة الأخرى .

كأس الحيض: آراء 10 نساء يمكنهن مساعدتك

• لوسيا ، 33 عامًا. لا اطفال (اخصائي العلاج الطبيعي المهبلي) . "لقد استخدمت الحجم M من Mercadona. هي صغيرة ولكني أرتدي الحلقة المهبلية ودوراتي الشهرية ليست كثيرة ، لذا فهي تناسبني جيداً. يأتي بدون قضيب ، لكنه مناسب تمامًا. لقد وضعتها على المحك أثناء ممارسة الملاكمة وضغط الضغط المنخفض وكانت تجربتي جيدة جدًا . أعترف أن التفكير في خلعه في العمل كان مثيرًا للاشمئزاز بالنسبة لي ، ولكن نظرًا لأنه يمكنك ارتدائه لمدة 12 ساعة ، يمكنك الانتظار للعودة إلى المنزل لتفريغه. كن حذرًا ، ليس عليك شد الذيل ، فهو يعمل فقط على تحديد مكان الكوب ثم وضع إصبعك لإزالة الفراغ وإزالته. من الرحم ".
• راكيل ، 46 سنة. طفلان.  "لقد استخدمت أكواب Enna و Mooncup. أنا أحب الثانية بشكل أفضل ، مع الأولى كانت لدي مشكلة في العادم كلاهما يسهل ارتداؤه بمجرد حصولك على الغرزة. تفريغ الكوب ليس مرهقًا بالنسبة لي طالما أنني في المنزل أو لدي حمام قريب . العيب الوحيد الذي أراه هو أنه يجب أن تكون بعيد النظر وتأخذها معك عندما تكون بعيدًا عن المنزل. إذا كانت القاعدة أمامك ولم تأخذها ، فعليك أن تأخذها إلى أخرى ، بما يترتب عليها من نفقات مالية. النكتة في نهاية المطاف مكلفة بعض الشيء ".  
• مارتا ، 25 سنة. بدون أطفال.  "أنا أستخدم Mercadona وأنا أبلي بلاء حسنا. مع الكوب أنت أكثر راحة من استخدام السدادات القطنية وتوفر الوقت والمال. إن ارتدائه وخلعه مرهق بعض الشيء حتى تعتاد عليه ، لكن الأمر يستحق ذلك ".
• كارمن ، 45 سنة. ابن.  "كوب الحيض لا ينتج الكثير من النفايات ، لذلك تقلل من التأثير البيئي . بالإضافة إلى ذلك ، على المدى الطويل يكون أرخص بكثير وبشكل عام يكون أكثر راحة. تضعها وتذهب! أنا أستخدم Naturcup وقبل استخدام Mooncup. كلاهما يسير على ما يرام ".
• ميرشي 40 سنة. بدون أطفال.  "لقد جربت عدة مرات وأنا الآن أستخدم واحدًا من Mooncup ؛ إنه أكثر ما يعجبني. نظرًا لأن التدفق لا يخرج من جسمك ، فلا داعي للقلق بشأن الروائح الكريهة ، وهي ميزة رائعة. كان ارتداء الكمادات غير مريح للغاية بالنسبة لي لأنك ارتديته بالقرب من جسمك ولم أحب السدادات القطنية لأنني أعتقد أنها تمتص الكثير. أوصي بحمل زجاجة ماء في حقيبتك في حال اضطررت إلى إفراغ نفسك خارج المنزل . لذلك يمكنك شطف الزجاج قبل إعادته مرة أخرى. "
• مارينا ، 27 سنة. بدون أطفال.  "لقد استخدمت كأس Intimina Lily أولاً ، لكنها لم تتوافق مع الحجم الذي أوصوا به. الآن أستخدم Naturcup's وأنا سعيد جدًا ".
• Agus ، 44 عامًا. طفلان.  "أنا حقًا أحب زجاج Enna بسبب قوامه وله ذيل طويل. على الرغم من أنه يجب التأكيد على أن هذا الذيل لا يجب سحبه (كما هو الحال مع السدادة) ، إلا أنه من الملائم بالنسبة لي تحديد موقعه بشكل أفضل وإمساكه من القاعدة. نصيحتي هي أن أرتديها لبعض الوقت قبل مغادرة المنزل للتأكد من عدم وجود تسرب. ارتدائها ليس بالأمر الصعب ، إنها مسألة ممارسة. نميل أحيانًا إلى وضعه عموديًا (لأعلى) وهو في الواقع متعامد أكثر على الجسم. أوصي بلصق إصبع لتحديد مكان عنق الرحم الذي يشبه طرف الأنف. يتم وضع الزجاج في هذا الاتجاه ".
• فيوليتا ، 41 عامًا. ابن.  "أنا أمارس اليوجا بهلوانية للغاية ، ويسمح لي الكأس بتحريك جسدي وتحريفه إلى أقصى الحدود دون القلق بشأن التسريبات . عندما كنت أرتدي السدادات القطنية ، كانوا يزعجونني أحيانًا. مع الزجاج لا أشعر بأي شيء. يعجبني لأنه أكثر راحة وأرخص وأكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لي معرفة القاعدة الحقيقية والتواصل مع هذه العملية ".
• ألبا ، 24 سنة. بدون أطفال . "أنا أستخدم كأس إينا. بالنسبة لي ، جميع المزايا: فهي أكثر مراعاة للبيئة ، وأقضي أموالًا أقل وهي أكثر راحة بالنسبة لي. إنها تدوم لفترة أطول ولا يتعين علي حمل السدادات القطنية أو الفوط. إنها ليست مرهقة بالنسبة لي ، إنها مسألة التعود عليها ".
• آنا ، 39. طفلان.  "لقد تحولت إلى الكوب لأن السدادات القطنية جعلتني جافة جدًا. لديّ لولب (IUD) وكنت قلقًا من أنه لن يكون متوافقًا ، لكن طبيبي النسائي أخبرني أنه يمكنني استخدامه دون مشكلة (مع هذه الطريقة أو أي وسيلة لمنع الحمل). باستثناء ممارسة الجنس ، يمكنك فعل كل شيء أثناء ارتدائه. أمارس الرياضة كثيرًا ولا ألاحظ ذلك. في اليومين الأولين من الفترة ، لطخت كثيرًا ولا أترك 12 ساعة تمر لتفريغها ، لكن هذا لا يزعجني . في الأيام الأخرى لدي الكثير منه. أستخدم Enna's وأنا سعيد. من قبل ، كنت أستخدم Mercadona ، لكنها أكثر صرامة بالنسبة لي ".

كؤوس الحيض لجميع أنواع النساء

هناك الكثير من أكواب الدورة الشهرية في السوق. كلها مصنوعة من مواد متشابهة ولديها العديد من الخصائص. ومع ذلك ، هناك بعض الخصائص المميزة التي تجعلها مناسبة إلى حد ما لكل نوع من أنواع النساء. نقدم لك ستة بدائل للعثور على الكأس الأنسب لتشريحك واحتياجاتك .

بروموفارما

22.79 يورو € 27.49.000

كأس زنبق مضغوط ، من Intimina ، قابل للطي ومع الجراب

إذا كنت تقضي يومًا بعيدًا عن المنزل وكان تدفق الدورة الشهرية خفيفًا أو متوسطًا ، فقد يكون Lily Cup Compact هو الأنسب لك. تمتلك شركة Intimina العديد من الأشكال ، لكن هذا الكوب قابل للطي ويأتي في علبة مريحة يمكنك حملها في كل مكان.

يوفر ما يصل إلى 10 ساعات من الحرية ويقضي على الدورة الشهرية دون التسبب في الجفاف . لا يحتوي على ألياف ، ولا يصدر عنه روائح ولا يترك علامات تدل على ارتدائه. إنه الشكل الذي ينتصر بين المراهقين!

ماي فارما

28.30 يورو 46.31 يورو

دورة Enna ، مع قضيب وعلبة معقم

كوب الحيض الخاص بـ Enna هو أحد الأكواب القليلة التي ستجدها مع قضيب وصندوق معقم . يمكن لهذه الملحقات أن تجعل حياتك سهلة للغاية إذا كان عليك قضاء الكثير من الوقت بعيدًا عن المنزل.

المزيد من المزايا:

• مصنوع في إسبانيا من السيليكون الطبي السائل ، متوافق تمامًا مع الجسم.
• يحتوي على خيط لمعرفة الموضع المثالي للكوب. كما أنه يساعد في تحديد موقعه عند استخراجه.

وهي متوفرة بثلاثة أحجام: S و M و L.

ماي فارما

23.00 يورو 27.45 يورو

يوريكا هي الوحيدة التي تفرغ بدون استخلاصها

النقطة القوية في هذا الكوب هي أنه ليس من الضروري إزالته للشروع في تفريغه. إنه مريح للغاية! إنه الوحيد في السوق المصمم بحيث يمكنك إفراغه دون الحاجة إلى إزالته من المهبل. هذا يجعلها واحدة من أكثر النساء راحة.

يمكنك إيجاده بثلاثة أحجام:

• الحجم S مصمم للمراهقات أو النساء اللواتي لديهن مهبل متناغم للغاية.
• الحجم M / L مخصص للنساء فوق سن 18 عامًا ، مع أقل من ولادتين مهبليتين. إنه الشخص الذي يلبي احتياجات الأغلبية.
• الحجم XL هو الأنسب للنساء اللواتي يعانين من ولادتين طبيعيتين أو أكثر أو مع عنق رحم مرتفع.

ماي فارما

17.71 يورو 25.30.000 يورو

Naturcup ، لمعظم الرياضيين.

وفقًا للنساء اللواتي يستخدمن كأس الدورة الشهرية ، فإن Naturcup هو واحد من أكثر الأكواب مرونة. يقولون أنك بالكاد تلاحظ أنك ترتديه. على ما يبدو ، فهو مثالي لأكثر الرياضيين ، حيث يتكيف مثل القفازات ولديه عدة نماذج "لاستيعاب" جدران المهبل لأي نوع من النساء .

صُنع في إسبانيا ، وهو متوفر بثلاثة مقاسات ليناسب جميع النساء ، حسب مرحلة الحياة التي هم فيها:

• يُشار إلى الحجم 0 للفتيات دون سن 18 عامًا اللاتي لا يمارسن الجماع بانتظام ولديهن فترات متقطعة.
• يستهدف الحجم 1 النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 30 عامًا ممن لم ينجبن أطفالًا بالولادة المهبلية.
• يوصى بالحجم 2 للنساء اللواتي أنجبن أطفالًا بالولادة المهبلية أو الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.

أمازون

36.33 يورو

Mooncup ، خيار جيد إذا كنت أماً

هذا الكوب مصنوع من السيليكون الناعم والذي ، وفقًا للخبراء ، أكثر ملاءمة للنساء ذوات عضلات المهبل الضعيفة. على عكس ما قد يبدو ، فإن استخدام كؤوس الدورة الشهرية الصعبة أسهل. بمجرد وضعها في مكانها ، فإنها تفتح بسهولة أكبر. من خلال عدم تقديم نفس القدر من المقاومة ، تتطلب الأنواع اللينة مزيدًا من الممارسة ، لكنها أيضًا أكثر احترامًا لجسمك . سيستغرق الأمر مزيدًا من الممارسة ، لكنك ستفعل بشكل أفضل إذا كانت قاع حوضك أضعف!

كأس ميركادونا الأرخص

كأس ميركادونا الأرخص

لست متأكدة مما إذا كنت ستحبين كأس الدورة الشهرية على الإطلاق؟ Deliplus ، العلامة البيضاء لشركة Mercadona ، هي الأرخص في السوق. تكلفته 9 يورو فقط ، لذا فهو بديل جيد إذا كنت ترغب في دخول عالم الكأس دون الحاجة إلى استثمار الكثير من المال. يقول البعض إنها أكثر صرامة من العلامات التجارية الأخرى ، لكن العديد من الفتيات اللائي يستخدمنها يزعمن أنهن مسرورات. ليس لديك الكثير لتخسره!

وهي متوفرة بحجمين: M و L.