حكة في الرأس: كيف تتحقق مما إذا كانت قشرة الرأس

قشرة الرأس أو …

قشرة الرأس هي رد فعل لفروة الرأس غالبًا ما يكون مصحوبًا بحكة واحمرار. تكون قشرة الرأس جافة إذا كان التقشير عفويًا وسقط على الكتفين ، وتكون الحكة مؤقتة والقشور صغيرة ولونها أبيض مائل للرمادي. وهي قشرة دهنية إذا كانت سميكة وذات لون أبيض مائل للصفرة وتشكل لويحات متصلة بفروة الرأس. في هذه الحالة ، الحكة متكررة. في كلتا الحالتين ، الجاني هو فطر يسمى Malassezla.

…تقشير؟

يحدث بسبب فروة الرأس شديدة الجفاف. تكون القشور بيضاء ، وأصغر وأدق مما في حالة قشرة الرأس ، لأن الجلد يتخلص ببطء من الخلايا الميتة. ستلاحظ تقصف الأطراف وقد تشعر بالحكة في رأسك أكثر عند تجفيفه بالمجفف أو تعريضه للشمس.

كيفية السيطرة على قشرة الرأس

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فإن أفضل حليف لك هو الشامبو المضاد للقشرة ، ولكن هناك المزيد … تأكد من احتوائه على بيتيريونات الزنك - فهو يقلل من تكاثر الخلايا لوقف التقشر - ؛ بيروكتون أو أولامين أو هليمازول - عمل مطهر يبطئ نمو الملاسيزية - ؛ يوريا عالي التركيز أو حمض الساليسيليك - الذي يعمل عن طريق تفكيك لويحات القشور في فروة الرأس - والبيسابولول أو المواد المهدئة ، مثل الشوفان والكالنديولا.

مقشر للشعر

إذا كانت قشرة الرأس وفيرة وملتصقة بالرأس ، فالشامبو لا يكفي. ضعي بشكل متقطع شامبو مقشر معين لفروة الرأس. لتجنب تهيج هذا ، استخدمه مرة أو مرتين فقط في الشهر.

شامبو Collistar Talasso Scrub للتخلص من السموم ، 29.90 يورو

شامبو ضد القشرة

عليك تركه يقف لمدة 1-2 دقيقة حتى تعمل المكونات النشطة. يتم تطبيقه 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 3 أسابيع. بعد ذلك ، استخدم شامبو قشرة الرأس كل 7 إلى 15 يومًا حتى لا تظهر قشرة الرأس مرة أخرى.

Vichy Dercos Anti-Dandruff Shampoo ، 12.50 يورو

غسول مطهر

يحسن من فعالية العلاج المضاد للقشرة. يتم تطبيقه كل يوم لمدة 3 أسابيع ، مع تدليك لطيف. إذا لاحظت أنه "يزن" شعرك ، ضعيه في الليلة السابقة لغسله.

غسول دوكراي سكوانورم المضاد للقشرة بالزنك ، 10.87 يورو

لا تنامي بشعر مبلل

يحذر الدكتور خوان فيراندو ، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى كلينيك دي برشلونة ، من أهمية عدم الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل أبدًا ، لأن فطر الملاسيزية يتكاثر بشكل أفضل عندما يكون هناك رطوبة وانسداد ، "وهي الحالات التي تحدث في شعر مغسول حديثًا عندما يكون الرأس مستريحًا على الوسادة ، خاصة على مؤخرة العنق ". لذا كن حذرًا بشأن الذهاب إلى النوم برأس "جديد".

احتياطات إضافية

دلل فروة رأسك واستغني عن مجفف الشعر كلما أمكن ذلك أو استخدمه بالهواء البارد. أيضًا ، لا تسيء استخدام القبعات وإذا ركبت دراجة نارية ، فقم بتنظيف الجزء الداخلي من الخوذة بشكل متكرر. غيري غطاء الوسادة كثيرًا ، حيث تتراكم الرقائق والشحوم هناك ، لذا حتى لو قمت بغسل شعرك ، فسوف تعود إليه.

جفاف فروة الرأس: استعادة النعومة

نظرًا لعدم وجود خلل في فروة رأسك بسبب فطر الملاسيزية ، فإن الشامبو المضاد للقشرة لن يكون فعالًا وسيؤدي إلى تفاقم الجفاف. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى ترطيب وتغذية فروة الرأس بعمق بمنتجات الإصلاح. يتم حل الجفاف بشكل أسرع وأسهل من قشرة الرأس بالعناية المناسبة.

لماذا يلدغ أكثر في الصيف؟

هناك العديد من العوامل التي تفضل عدم التوازن في تكوين الدهون الطبيعية التي تحمي فروة الرأس ، مثل الشمس أو الكلور في حمام السباحة أو ملح مياه البحر. لتجنب تهيج فروة الرأس ، استخدم واقٍ من الشمس وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

تغذية مكثفة

استخدمي قناعًا أو كريمًا مغذيًا بالزيوت النباتية والزبدة والشمع لتنعيم ألياف الشعر. ضعه على الوسائط والأطراف ؛ وفي حالة جفاف فروة الرأس بشكل كبير ، فقم بذلك أيضًا. اتركيه يرتاح لمدة 3 دقائق إذا كان شعرك ناعمًا و 5 دقائق إذا كان كثيفًا ، قومي بفك تشابكه واشطفيه. ستلاحظ أن الشعر أكثر لمعانًا ونعومة.

Singuladerm Xpert Hair Intensive Mask Dry Hair ، 14.41 يورو

اغسل الشعر "قليلا"

افعل ذلك مرتين في الأسبوع. يمكنك استبدال كريم الغسيل (أو بلسم التنظيف) بشامبو مغذي (أفضل ، خالٍ من الكبريتات). نسيان الفرك بقوة عند غسل شعرك أو استخدام المنشفة ؛ الاستغناء عن منتجات التصفيف التي تحتوي على الكحول ، والحفاظ على رأسك بعيدًا عن الحرارة الشديدة وابحث عن المكمل الذي يناسبك لحماية فروة رأسك من أشعة الشمس.

شامبو Living Proof Restore المرطب للشعر الجاف ، 28 يورو

ترطيب إضافي

كريم الغسيل هو بلسم يستخدم على الشعر الجاف. يتم تطبيقه من الوسط إلى الأطراف ، ويترك لمدة 5 دقائق. ثم يضاف الماء ليصبح مستحلبًا ويشطف جيدًا. الشعر حريري وفضفاض.

Phytokératine Extrême de Phyto ، 30 يورو

هل ما زالت تتساقط؟

ضع جرعة صغيرة من القناع الذي يترك على الجذور كل يوم. يمكنك استخدامه على الشعر المبلل عند العودة من الشاطئ أو تركه طوال اليوم. يتم تقوية ألياف الشعر ، وتتغذى فروة الرأس بعمق ، ويتم حماية الشعر من السطح.

من أكثر المشاكل شيوعًا في الصيف قشرة الرأس وحكة الرأس. ولكن على الرغم من أن 50٪ من سكان إسبانيا يعانون حقًا من هذه المشكلة ، وفقًا للجمعية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية (AEDV) ، فلا يمكن استبعاد أن سبب هذه الحكة والقشور هو الجفاف العميق لفروة الرأس ، والذي يتفاقم بسبب ظروف الصيف.

قبل الإسراع بإتلاف شعرك وإتلافه بالمنتجات التي يمكن أن تجففه أكثر ، أو حتى تؤدي إلى ظهور خلايا عن طريق زيادة الحكة ، حدد حالتك لإيجاد الحل الأفضل. في معرض الصور نقدم لك مفاتيح القضاء على القشرة أو لترطيب فروة الرأس.

يوجد في المعرض محاليل مضادة للقشرة أو لترطيب فروة الرأس إذا كانت جافة

قشرة الرأس هي رد فعل لفروة الرأس غالبًا ما يكون مصحوبًا بحكة واحمرار. لهذا السبب ، غالبًا ما نخلط بينه وبين أعراض جفاف فروة الرأس. لكن … كيف تعرف إذا كانت قشرة الرأس أم تتساقط؟

إنها قشرة جافة إذا …

المقاييس صغيرة ولونها أبيض مائل للرمادي.
تسقط القشرة على الكتفين تلقائيًا أو عند تمشيط شعرك.
فروة الرأس جافة وضيقة ولها لون مائل للبياض.
اللحظات التي تظهر فيها الحكة قصيرة. عادة ما يختفي الالتهاب بعد الغسيل ويعود للظهور بعد بضعة أيام.
مظهر الشعر خشن وغير لامع ، بدون لمعان.

لديك قشرة دهنية إذا …

المقاييس سميكة وذات لون أبيض مائل للصفرة. وهي تقع بشكل خاص في المنطقة الأمامية وحول الأذنين والمؤخرة.
تتكون الرقائق من لويحات ملتصقة بفروة الرأس.
فروة الرأس دهنية ولامعة.
الشعر أيضًا دهني وغير لامع وغير ملوث.
الحكة شائعة جدًا ويمكن أن تكون شديدة في بعض الأحيان ، مما يجعل فروة الرأس حمراء.

تصبح فروة رأسك جافة جدًا عندما …

تكون القشور بيضاء ، وأصغر وأدق مما في حالة قشرة الرأس ، لأن الجلد يتخلص ببطء من الخلايا الميتة (في حالة قشرة الرأس ، يجبر الإفراط في إنتاج الخلايا الجديدة على طرد الخلايا القديمة في "شكل" من المقاييس كبير).
فروة الرأس جافة وذات إحساس مشدود للغاية.
الشعر هش وجاف وله نهايات متقصفة
تميل إلى الشعور بالحكة ، والتي تتفاقم بفعل الحرارة (إما من التعرض للشمس أو عند استخدام المجفف).

لماذا يحدث؟

فروة رأس جافة

قلة الترطيب. تحتوي فروة رأسنا على طبقة من الدهون الطبيعية التي تحميها من العوامل الخارجية الضارة. عندما تكون الغدد الدهنية صغيرة وليست نشطة للغاية ، يحدث فقدان الترطيب ، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة والشد والتقشير.
العوامل التي تؤدي إلى تفاقمه. على الرغم من أن الأصل قد يكون وراثيًا ، وتغيرات هرمونية ، إلا أن غسل الشعر كثيرًا باستخدام الشامبو القاسي أو تعريضه للهواء الجاف الساخن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

قشرة رأس

سواء كانت دهنية أو جافة ، فإن الجاني هو الفطريات. لدينا جميعًا كائن حي دقيق يسمى الملاسيزية على فروة الرأس. تتغذى هذه الفطريات على دهون فروة الرأس وتنتج حمض الأوليك ، و 50٪ من السكان حساسون لهذا الحمض الذي يهيج الجلد.
كيف يتم تشغيله. يسبب التهيج تكاثر سريع لخلايا الجلد. يتسبب هذا في تراكم الخلايا الميتة على سطح فروة الرأس وظهور قشرة من قشرة الرأس.