هل يتساقط شعرك كثيرًا في الخريف؟
هل يتساقط شعرك كثيرًا في الخريف؟
عادة ما يكون تساقط الشعر عند النساء مؤقتًا. يعاني 20٪ فقط ، في وقت أو آخر من حياتهم ، من نوع من الصلع. لذا فإن الشيء الأكثر طبيعية هو أن تساقط الشعر الذي تعاني منه يرجع فقط إلى حقيقة أن الوقت قد حان لذلك ولكن إذا كنت قلقًا ، يمكنك دائمًا الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتشخيص سبب تساقط الشعر المفرط.
أمازون
17.50 يوروفي كل مرة يوجد المزيد من الشعر على وسادتي
على الرغم من أنه يبدو غريباً ، إلا أن الأرق يمكن أن يسبب تساقط الشعر. ينمو الشعر في الليل وإذا لم ننم جيدًا يمكننا تغيير تجدد الشعر.
- الحل. لا تفكر حتى في أخذ هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي إلى السرير. أنت لا تحتاج إلى المبالغة في التحفيز ، ولكن شيء يدفعك للراحة. قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ، خذ جرعة مريحة (لويزة ، زهرة الآلام ، زهر البرتقال) ورش وسادتك برذاذ معين ، مما سيساعدك على النوم.
- حافظ على التوتر. كما أنه يؤثر على كثافة الشعر. يؤدي الإجهاد إلى تفاقم دوران الأوعية الدقيقة ويقلل من نسبة الشعر في مرحلة النمو.
رذاذ وسادة Rituals ، 17.50 يورو
كانت والدتي تعاني من تساقط الشعر
43.16 يوروكانت والدتي تعاني من تساقط الشعر
إذا كان لديك تاريخ عائلي ، فمن المحتمل جدًا أن ترث المشكلة.
- الحل. استخدمي غسول الشعر أو المركزات مع البيوتين و / أو مستخلصات اليقطين والجينسنغ والعرقسوس … من المهم أن تستخدمها عندما تلاحظ الأعراض الأولى لتنشيط بصيلات الشعر. في البداية ، استخدمها مرتين في الأسبوع وعندما يهدأ الخريف ، يكفي طلب أسبوعي.
- هو طبيب أمراض جلدية متخصص في الشعر. إذا كانت خسارتك واضحة للغاية ، فسوف يوصي ببعض العلاج المتخصص.
ثلاثي الأطوار التقدمي من قبل رينيه فورترر ، 43.16 يورو / 8 وحدات
أمازون
24.18 يوروأغسلها قليلاً حتى لا تسقط
انها غلطة. إذا لم يتم غسلها ، فإن زيادة الدهون يمكن أن تسبب تساقط الشعر المبكر. بالإضافة إلى ذلك ، يتساقط الشعر بنفس الطريقة عند فك تشابكه أو لمسه كثيرًا.
- الحل. ليس من الضروري أن تغسل شعرك يوميًا ، لكن تحتاج إلى استخدام الشامبو المناسب (مقوي ، مضاد للدهون ، ترطيب) لمنحه ما يحتاجه. يشكك العديد من أطباء الجلد في أنواع الشامبو المضادة لتساقط الشعر ، الذين ينصحون بالاستثمار بشكل أفضل في المستحضرات المضادة لتساقط الشعر ، لأنها تظل تعمل على الجلد (فروة الرأس).
- المستحضر. ضعه فقط على فروة الرأس. لا يعمل على الشعر ويجعله متسخا.
Cotr'il Regeneration Strengthening Shampoo ، 24.18 يورو
أمازون
9.95 يوروفي بعض الأحيان يظهر لي كلاباس الصغير
الثعلبة البقعية ، التي تتميز ببقع صغيرة خالية من الشعر على الرأس ، يمكن أن تترافق مع القلق أو التهاب الجلد ، من بين العديد من الاضطرابات الأخرى.
- الحل. الخبر السار أنه نوع من الصلع المؤقت. ينصح أطباء الأمراض الجلدية باستخدام الكريمات والكورتيكوستيرويدات ، لأن داء الثعلبة ناتج عن التهاب بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية وتساقط الشعر بشكل مبالغ فيه.
- مكياج الشعر. إذا كانت كلاباس صغيرة ، يمكنك إخفاؤها باستخدام مسحوق الكيراتين العضوي من الألياف الدقيقة ، مثل تلك الموجودة في توبيك ، والتي تحاكي الشعر. هم من ظلال مختلفة.
ألياف شعر توبيك "فيلر" ، 9.95 يورو
أمازون
189.81 يوروفي الخريف أفقد المزيد من الشعر
استشارة أطباء الأمراض الجلدية ممتلئة في هذه المواعيد لهذا السبب ولكن في 80٪ من الحالات يكون الأمر طبيعيًا بسبب السقوط الموسمي .
- الحل . إنها مجرد مسألة صبر وليس "إساءة معاملة" الشعر. استخدم أدوات للتجفيف أو الفرد باستخدام تقنية الحماية من الحرارة أو الأيونية. لمزيد من الأمان ، استخدم أيضًا رذاذًا للحماية من الحرارة قبل تجفيف الشعر أو تصفيفه واستخدم الفرشاة الطبيعية. سوف تتجنب تكسر ألياف الشعر. أعتقد أنه في الخريف تدخل جذور الشعر في مرحلة الراحة ويتساقط الشعر المتكون بالفعل. وهي عملية تستمر من 3 إلى 4 أسابيع ثم يخرج الشعر من جديد.
- استخدم دائمًا البلسم. بصرف النظر عن ترطيب الشعر ، فإنه يشكل طبقة تحمي الألياف من التقصف.
Ghd Gold Professional Styler Ink على اللون الوردي ، 189.81 يورو
تم وضع علامة على التذاكر أكثر
28.55 يورو (قبل 42.90 يورو)تم وضع علامة على التذاكر أكثر
يعتبر تساقط الشعر شائعًا في فترة انقطاع الطمث. تفقد البصيلات القدرة على تكوين الشعر وتظهر بشكل خاص على خط الجبهة.
- الحل . لاكتساب كثافة الشعيرات الدموية ، يُنصح باتباع العلاج باستخدام ستيموكسيدين (جزيء يولد شعرًا جديدًا) أو المينوكسيديل ، وهو موسع للأوعية ينشط الري الشعري ويحفز الجذور حتى ينمو الشعر بقوة أكبر. يُباع هذا العنصر النشط في الصيدليات ويعمل بشكل جيد جدًا بتركيز 2٪.
- أقنعة مغذية. استخدمهم مرة في الأسبوع. إنها تسير بشكل جيد للغاية لأن فروة الرأس أرق والشعر أكثر جفافاً بسبب التغيرات الهرمونية.
Dercos de Vichy Hair Mass Creator Concentrate ، 28.55 يورو (كان 42.90 يورو)
أتغذى وأشعر أنه أكثر هشاشة
أتغذى وأشعر أنه أكثر هشاشة
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ولاحظت ضعفًا في الشعر والأظافر ، فقد يعني ذلك أنك تفتقر إلى العناصر الغذائية.
- الحل. اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وعززه بالمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب والزنك والسيليكون. يشاركون في تكوين الكيراتين ، وهو البروتين الذي يشكل الشعر ، ويزود الشعر بالقوة.
- لا تفوت على البروتين! قم بتضمين الأسماك والبيض والمكسرات وما إلى ذلك في قوائمك.
أعاني من فقر الدم وأشعر بأن شعري أقل
أعاني من فقر الدم وأشعر بنقص الشعر
يمكن أن يتسبب نقص الحديد في فقدان المزيد من الشعر أكثر من المعتاد ، بالإضافة إلى اضطرابات الغدة الدرقية أو الحمل أو الإصابة بمرض السكري.
- الحل. اذهبي إلى الطبيب لتحديد ما إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نظام غذائي منخفض في الحديد أو بسبب غزارة الدورة الشهرية مثلاً. بصرف النظر عن تضمين الأطعمة التي تحتوي على الحديد في أطباقك مثل البقوليات أو اللحوم الحمراء أو الكوكل أو الخضار الورقية الخضراء ، فقد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي بمكملات الحديد .
- عند غسل الشعر. اغتنم الفرصة لتدليك فروة الرأس جيدًا بأطراف أصابعك ، كما لو كنت تريد فصل الشعر عن الجذور. سوف تسهل الدورة الدموية وتصل إلى بصيلات الشعر.
أساطير صحيحة وخاطئة
أساطير صحيحة وخاطئة
- إذا قمت بقصها ، فإنها تنمو أكثر. من الخطأ أن يقل تساقط الشعر إذا قمت بقصه. يتساقط الشعر من الجذور ولا يؤثر طول العمود. أما إذا كان الشعر قصيرًا فيبدو أنه يتساقط بدرجة أقل.
- التدخين يجعل الثعلبة أسوأ . صحيح. يغير التبغ مستويات الهرمونات ، ويبطئ دوران الأوعية الدقيقة ، ويدمر بصيلات الشعر.
- تفضل الصبغة السقوط. ليس هذا هو الحال ، فالصبغة تتدهور جودة الشعر إذا تم استخدام الأمونيا أو تم تغيير لونها ، لكنها لا تؤثر على تساقطه.
