إذا كنت ستقول بصوت عالٍ ما الذي يجعلك أسعد ، فإن أول ما يخطر ببالك على الأرجح هو شيء مادي. امتلك سيارة جديدة أو منزلًا أكبر أو ارتدي ملابس أنيقة. لهذا السبب ، كلما اقترب اليانصيب ، نبدأ "بقصة اللبن" ، وذلك لأن حرصنا على السؤال لا حدود له.
لكن … هل تعلم أن كل هذا ليس ضروريًا؟ بالطبع ، نحب جميعًا أن نعيش بشكل جيد ، ولكن هناك العديد من الأنشطة البسيطة التي يمكن أن تضيء يومك تقريبًا دون أن تدرك ذلك. إذا نفدت الأفكار لديك ، فلا تفوت مقترحاتنا واكتشف كل ما يمكنك القيام به باستثمار ضئيل للغاية!
1. كافئ نفسك
لا يهم ما إذا كانت حقيبة جديدة ، أو الجينز الذي يلاحقك منذ أسابيع ، أو يأكل الهامبرغر. افعل شيئًا يجعلك سعيدًا وفوق كل شيء افعله دون ندم! وإذا كنت تريد الإلهام ، فتوجه إلى قسم الموضة الأكثر لدينا.
2. تزلج
على الجليد ، على الأسفلت … ما هي المدة التي مرت منذ قيامك بشيء ممتع؟ يمكنك التبديل من التزلج إلى لعب كرة السلة ، أو ضرب الهولا هوب ، أو الرقص وكأنه ليس هناك غدًا. تحرك ، اضحك وأشعر وكأنك فتاة مرة أخرى.
3. خذ قيلولة
يكون الأمر أكثر تعقيدًا خلال الأسبوع ، ولكن يمكنك الاستفادة من عطلة نهاية الأسبوع للاستمتاع بقيلولة مستحقة. سوف تتذوقك تلك الـ 20 أو 30 دقيقة مثل المجد وستمنحك الطاقة التي تحتاجها لإنهاء اليوم بأناقة.
4. قص شعرك
إن بدء العام بتغيير المظهر لا يمكن إلا أن يجلب أشياء جيدة ، لذلك اكتشف قصة الشعر التي تناسبك بشكل أفضل وفقًا لوجهك وتجرأ على التغيير. لا يستحق الأمر النصائح فقط!
5. تعلم شيئا جديدا
لغة أو لوحة أو رسم أو حياكة أو أي شيء يخطر ببالك. ابدأ العام في تعلم كيفية القيام بشيء جديد ومن يدري ، فأنت متأكد من أنك رائع فيه!
6. أعد تزيين غرفة في منزلك
نحن لا نقول ابدأ في هدم الجدران ، أو تحريك كل شيء ، ولكن لماذا لا تغير الستائر؟ أو ماذا عن إضافة بعض الصور على الجدران؟ التفاصيل الصغيرة ملحوظة للغاية ، لذلك لا تخجل.
7. اطبخ شيئًا يقاومك
ستجد في كلارا العديد من الوصفات ، لذلك ليس لديك أي عذر لعدم إخراج المزيد من المطابخ بجانبك. تجرأ مع كارباتشيو ، رف من لحم الضأن أو حلوى شهية.
8. اهرب
ليس من الضروري القيام برحلات طويلة لقطع الاتصال. قد يكون الذهاب لقضاء عطلة نهاية الأسبوع أكثر فائدة لصحتك من تنظيم رحلة رائعة. اختر ما إذا كنت تفضل البحر أو الجبال ، ابحث عن وجهة يمكنك الوصول إليها بالسيارة أو تكون رحلة قصيرة بالقطار أو الطائرة … واستمتع بها.
9. كن أكثر إيجابية
الموقف الإيجابي أساسي ليكون سعيدًا. ركز أفكارك على ما تريد تحقيقه وتجنب التفكير في الأشياء السلبية التي ستسبب لك الصداع فقط. أحط نفسك بالأشخاص الذين يساهمون فيك وتجنب أولئك الذين يجعلونك فقط تطرح وتقلل من إيجابيتك. لا تفوت هذه الحيل لتصبح أكثر إيجابية وسعادة.
10. اقرأ كتابًا
لا يهم إذا كنت تحب كتب الرومانسية أو الغموض أو الدعابة. الكتاب مثالي للانفصال في نهاية اليوم والانغماس في قصص خيالية مثيرة. إذا كنت لا تعرف ما تقرأه ، فاكتشف 15 كتابًا مفضلاً لدينا.
