هل تبحث عن طريقة لطيفة ومبتكرة للاسترخاء من يوم لآخر؟ يعد تلوين الماندالا نشاطًا ممتازًا للتركيز ونسيان العالم الخارجي لبضع دقائق. قمنا بإعداد 3 ماندالا تلوين يمكن تنزيلها مجانًا وجاهزة للطباعة. التصميم جميل ستحبه.
هل تعرف ما هي المندالا؟
الماندالا الملونة الخاصة بنا هي تكيف مع الماندالا التقليدية. إنها رموز مقدسة على شكل دائرة. تحتوي عادةً على أشكال هندسية في الداخل وأيضًا رسومات أخرى: حيوانات ، أزهار ، أشجار ، متاهات …
يعد ملء الماندالا تقليدًا قديمًا ، على الرغم من أنه يمكن العثور عليه في ثقافات القارات الخمس ، إلا أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتبت والهند ، حيث يأتي المصطلح. ماندالا تعني دائرة باللغة السنسكريتية.
يعد رسم الماندالا أو تلوينها تمرينًا ممتازًا للاسترخاء وتشجيع الإبداع. ساعدنا على التواصل مع أنفسنا. في بداية القرن العشرين ، قام عالم النفس كارل يونغ بالفعل بالتحقيق في أغراضه العلاجية وحوّلها إلى تقنية لمعرفة الذات. يتم استخدامها اليوم في العديد من العلاجات وفي التأمل أو اليوجا.
صفحات تلوين المندالا
- قم بتنزيل الماندالات المجانية للتلوين بصيغة PDF
بالمناسبة ، إذا كنت تحب هذه الماندالا ، فيجب عليك الاشتراك في بريد الأحد لأننا نرسل الكثير من المحتوى المشابه لهذا. انقر هنا وابدأ في تلقي الأفضل كل يوم أحد.
