الحقن التي تساعدك على إنقاص الوزن
الحقن التي تساعدك على إنقاص الوزن
يساعد أخذ هذه الحقن بعد الوجبات أو بين الوجبات على الشعور بخفة الوزن والتخلص من السموم.
شاي أخضر
شاي أخضر
بالإضافة إلى قوة مضادات الأكسدة الكبيرة ، فهو أحد أكثر الحقن فعالية لفقدان الوزن وواحد من 16 علاجًا طبيعيًا يساعدك على إنقاص الوزن والشعور بالتميز. يساهم في التخلص من السوائل والدهون. وفوق كل شيء يوصى به إذا كنت تريد أن تفقد بضع بوصات في منطقة الورك والخصر.
- كل من هذا الشاي وأنواع الشاي الأخرى لهما تأثير محفز معين ، نتيجة تناول الشايين (وهو نفس الكافيين) لذلك ليس من الملائم المبالغة فيه.
شاي أحمر أو بو-إيره
شاي أحمر أو بو-إيره
يعتبر العديد من المتخصصين الشاي الأحمر أفضل وسيلة لإنقاص الوزن لأنه بالإضافة إلى العديد من الخصائص ، فإنه يحتوي على القليل من موانع الاستعمال. بادئ ذي بدء ، إنه حليف رائع لإزالة السموم وتنقيته ، لأنه ينشط وظائف الكبد ، ويحفز الوظائف العضوية ، ويقلل الكوليسترول "الضار" والدهون. وبالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن الهضم بفضل إفراز أحماض المعدة التي تسرع عملية التمثيل الغذائي للطعام الذي نتناوله.
- كونه منخفضًا في التانيك والطين ، فإنه لا يزعج المعدة أو يعيق النوم.
البتولا
البتولا
إن غنى البوتاسيوم بأوراق البتولا يجعله مطهرًا عامًا للجسم ، لأنه يسهل التخلص من السموم عن طريق البول ، كما أنه من أكثر وسائل إنقاص الوزن فعالية.
- كافح زيادة الوزن واحتباس السوائل ، وخاصة الانتفاخ السابق للحيض.
الهندباء
الهندباء
الهندباء منظف ممتاز للكبد والكلى. مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة وحصى الكلى ، لمكافحة الوذمة واحتباس السوائل والتهاب أنسجة الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على التبول ويعزز التخلص من السموم.
- يمكن أن يسبب عدم الراحة في المعدة وحرقة في المعدة.
ذيل الحصان
ذيل الحصان
يحتوي تسريب ذيل الحصان على قدرة عالية على إدرار البول. إنه مثالي لتنقية الجسم عن طريق التخلص من السموم والسوائل التي تتراكم في الجسم ؛ خاصة في تلك الأماكن التي يصبح فيها السيلوليت اللعين أكثر ثباتًا.
- كما أنه يساعد على تخفيف الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية.
خرشوف
خرشوف
يعتبر الأرضي شوكي أكثر نباتات إزالة السموم فاعلية ، حيث ينظم اختلالات المرارة واضطرابات الجهاز الهضمي من منشأ الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، وكذلك ضغط الدم.
- إذا كنت تعاني من أي أمراض في القلب ، فمن المستحسن استشارة أخصائي قبل تناولها.
حبوب ذرة
حبوب ذرة
يعد تسريب الذرة ثالث أكثر الحبوب استهلاكًا في العالم ، حيث يساعد في الحد من التهاب المثانة ، ويقلل من التهاب الكلى ، ويحفز البول ، ويكافح حصوات الكلى ، والوذمة ، واحتباس السوائل ، وزيادة حمض البوليك واليوريا. بما له من عواقب مثل النقرس وآلام المفاصل.
- في حالة ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي أو القلب ، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
زاراجاتونا
زاراجاتونا
من أنواع الشاي العشبية الأخرى التي تعمل على إنقاص الوزن وهي السيليوم. يقوي الجهاز التنفسي ، ويحمي الكبد ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، وله تأثيرات ملين ومشبعة.
- يمكن أن يتداخل مع امتصاص بعض المعادن ، ويمنع استخدامه في حالة مرض السكري.
فوقس طحلب
فوقس طحلب
من بين الحقن الأخرى لإنقاص الوزن والتي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة ، نبتة الأعشاب البحرية ، التي تجعلها غنية باليود مثالية في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن عن طريق تحفيز نشاط الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشبع البشرة ويحارب السيلوليت ويوفر المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- هو بطلان في الحمل أو إذا تم اتباع العلاج الهرموني. ويمكن أن يسبب عدم ارتياح في المعدة وحرقة في المعدة.
قضيب ذهبي
قضيب ذهبي
لقد أيدت دراسات مختلفة الخصائص المدرة للبول في Goldenrod ، وهذا هو السبب في أنها أحد النباتات التقليدية لتنقية الجسم وعلاج زيادة الوزن الناتجة عن احتباس السوائل.
- لا ينصح به في حالة ارتفاع ضغط الدم.
كركديه
كركديه
يعتبر الكركديه مثبطًا طبيعيًا للشهية ونقعه ، بالإضافة إلى المساعدة في السيطرة على الجوع ، فهو جهاز هضمي ومدر للبول ، ويحفز الكبد والكلى ، ويساهم في تنظيم الكوليسترول.
- لا ينصح به للنساء الحوامل أو لعلاجات الخصوبة ، حيث يمكن أن يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ويمكن أن يسرع الدورة الشهرية
الكرمة الحمراء
الكرمة الحمراء
بفضل خصائصه الوريدية ، يشار إلى الكرمة الحمراء للأشخاص الذين يعانون من التورم بسبب ضعف الدورة الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينشط العبور المعوي ويمنع الإمساك عن طريق عمل ملين خفيف ومدر للبول.
سرسابيلا
سارسابيلا
يحسن تسريب السارسبريلة الإمساك لأنه يحتوي على ملين خفيف كما أنه مدر للبول ومنقي.
- في حالة ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي ، من الضروري الحصول على استشارة طبية.
الشاي الصيني الاسود
الشاي الصيني الاسود
إنه شاي أخضر شبه مخمر ، بالإضافة إلى كونه مضادًا للأكسدة ، فهو يزيد من دفاعات الجسم كما أنه يعمل على حرق الدهون.
- تجنب تناول هذا التسريب بعد الوجبات ، حيث أن المستويات العالية من العفص يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد من الطعام.
رويبوس
رويبوس
شاي Rooibos هو مشروب يوفر كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ولا يحتوي على مادة الكافيين على عكس أنواع الشاي الأخرى. يناسب الحميات الغذائية لإنقاص الوزن ، لما له من تأثير حراري (يساعد على حرق الدهون) ولأنه يحسن الهضم ويمنع الانتفاخ.
- يمكن أن تؤثر بعض مكوناته الفعالة على أداء بعض الأدوية.
قرفة
قرفة
بالإضافة إلى خفض مستويات السكر في الدم ، فإن مشروب القرفة يسرع عملية التمثيل الغذائي ويشار إلى أنه يقلل الشهية.
- لا يُوصف عند النساء الحوامل أو اللواتي يخضعن لعلاجات الخصوبة.
الحفاظ على الخط وفقدان الوزن بطريقة صحية يعتمد بشكل أساسي على عاملين: اتباع نظام غذائي متوازن منخفض البؤرة وممارسة الرياضة بانتظام.
ومع ذلك ، إلى هذه الإستراتيجية للعناية بالخط ، يمكننا إضافة فعالية الأدوية العشبية ، وتحديداً الحقن لفقدان الوزن ، والتي تعمل بشكل طبيعي وفي الوقت المحدد على تفتيح الجسم وتنقيته وتفريغه.
الحقن لانقاص الوزن
- شاي أخضر. يساهم في التخلص من السوائل والدهون.
- شاي احمر. تنقية وتنقية فائقة للسموم ، حيث تنشط وظائف الكبد.
- البتولا. يسهل التخلص من السموم عن طريق البول.
- الهندباء. منظف ممتاز للكبد والكلى.
- ذيل الحصان. قوة مدرة للبول عالية.
- خرشوف. يزيل السموم بشدة ويساعد على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
- حبوب ذرة. يقلل من التهاب الكلى ويمنع احتباس السوائل.
- زاراجاتونا. له تأثيرات ملين ومشبعة.
- أورتوسيفون. تحفز مركبات الفلافونويد على التخلص من الدهون.
- فوقس طحلب. القضاء على الجوع ومحاربة السيلوليت.
- قضيب ذهبي. من أقوى الأقوى لتنقية الجسم
- كركديه. وهو مثبط طبيعي للشهية.
- الكرمة الحمراء. يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- سرسابيلا. ملين خفيف.
- الشاي الصيني الاسود. يزيد من الدفاعات ويعمل على حرق الدهون.
- رويبوس. إنه مولد للحرارة ، أي أنه يساعد على حرق الدهون.
- قرفة. يقلل الشهية.
مفاتيح التسريب المثالي
على الرغم من أن ضخ كل نبات أو كل عشب طبي يتطلب عادة تحضيرًا محددًا ، إلا أنه كقاعدة عامة يتم ذلك مع مراعاة المفاتيح التالية.
- جرعة. يتم تحضير التسريب مع الأجزاء الحساسة من النباتات ، الجافة أو الطازجة. الجرعة المناسبة عادة ما بين 1 و 3 ملاعق صغيرة من القهوة من النبات المجفف (5-15 جم) لكل كوب ماء (250 مل).
- تجهيز. فقط عندما يبدأ الماء في الغليان ، اسكبه في الكوب الذي يحتوي على العشب. قم بتغطيته واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق (يعتمد ذلك على النبات) وقم بترشيحه.
- في اللحظة. عادة ما يتم تناوله ساخنًا ، ولكن يمكنك أيضًا شربه دافئًا أو باردًا. لكن قبل كل شيء ، لا تحتفظ بها لأكثر من 12 ساعة ولا تغليها مرة أخرى.
لا تسيء استخدام الحقن
قد تحتوي معظم النباتات الطبية على نوع من موانع الاستعمال ويجب عدم تناولها لفترات طويلة من الزمن ، ولكن يجب قصر إدارتها على بضعة أسابيع أو بالتناوب مع نباتات ذات مفعول مختلف.
الاحتياطات
خاصة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو الذين يعانون من أمراض القلب يجب عليهم عدم تناول هذا النوع من النباتات دون إشراف طبي. أيضا ، كقاعدة عامة ، يجب تجنبها أثناء الحمل والرضاعة.
صورة غلاف Rawpixel عبر Unsplash
