أفكار لإعداد وجبات إفطار صحية بعيدًا عن المنزل

يمكنك أن تأخذ شطيرة تقليدية أو شطيرة أصلية أو دقيق الشوفان المطبوخ بالفواكه والمكسرات أو الزبادي أو الفاكهة أو أي شيء يخطر ببالك والاستمتاع به كما لو كنت قد أكلته في مطبخك. لدينا الحاويات التي تحتاجها. ستجد هنا أفكارًا حتى لو جمدت السندويشات حتى لا تضطر إلى صنعها كل صباح. سيكون من السهل عليك أن تأخذ كل شيء معك بحيث لا تحتاج سوى أفكار الإفطار الصحية والسهلة للغاية للاستعداد لتناول الطعام بشكل جيد كل صباح.

السندويتش ، في كيس قابل لإعادة التدوير (والتجميد)

إذا كنت ممن يصنعون السندويشات ليلة الأحد طوال الأسبوع ، فهذه الحقائب ستسحرك. إنها قابلة لإعادة الاستخدام ، ولها إغلاق محكم وهي مانعة للتسرب في حالة بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة التي تريد تجميد السوائل والفواكه ، إلخ.

أكياس مقاومة للماء قابلة لإعادة الاستخدام ومناسبة لتجميد الوجبات الخفيفة ، 12.99 يورو / 6 وحدات

قم بفك الشطيرة

هذا الغطاء العملي مصنوع من القماش من جانب والبلاستيك الخالي من BPA من الجانب الآخر. يمكنك لف شطائرك فيه ثم تنظيفها بسهولة (يمكنك حتى وضعها في الغسالة). ستحبها إذا كنت تضع خسًا أو شرائح طماطم أو أفوكادو أو بيضًا في سندويشاتك ، وهو نوع من السندويتشات لا يمكن تجميده.

غطاء ساندويتش قابل لإعادة الاستخدام من Roll'eat BPA مجانًا ، 9.95 يورو

إثبات حقيبة بعقب

مع أغطية الساندويتش هذه ، لن يتم سحق الشطيرة الخاصة بك ، ولن تحمل طعامًا وملابس رياضية وكتابًا وحقيبة مكياج في حقيبتك مما سيسعد راتولينا.

علب ساندوتش من تابروير ، 20.90 يورو

دقيق الشوفان مع الإضافات

حاوية ثلاث قطع. في الشوفان الشفاف ، يمكنك وضع الشوفان المطهي أو خلطه ببساطة مع الزبادي وقطع الفاكهة النيئة أو المطبوخة ، اعتمادًا على مدى إلهامك عند تحضيره. وملائمًا لهذا الجزء ، لديك صينية أصغر يمكنك أن تضع فيها ، على سبيل المثال ، المكسرات ، بحيث تظل هشة حتى لحظة تناولها. ثم تغطيتها بغطاء محكم. عملي جدا!

حاوية طعام Lekué's محكمة الغلق 400 مل ، 14.90 يورو

دائما الإفطار الطازج

يسمح لك هذا المبرد المحمول بحمل دقيق الشوفان أو الفاكهة أو وعاء من الجبن أو الزبادي والاحتفاظ بها طازجة لفترة أطول. إنه خفيف ، يتكيف مع ما لديك في الداخل ومن ثم يمكنك طيه بحيث يأخذ القليل في حقيبتك.

حقيبة تبريد الإفطار XGTsg ، 17.26 يورو

فواكه وزبادي كأنهم خرجوا من الثلاجة

ضع هذا الغطاء في الفريزر وأخرجه لأخذ الفاكهة أو اللبن لتناول الإفطار أو في منتصف الصباح. ستبقيها باردة لبضع ساعات. عملي جدًا ولكن نصيحة ، إذا كانت الفاكهة طرية ، مثل التوت ، فضع وعاءًا بالداخل حتى لا يتم سحقها.

الغطاء الحراري لفواكه السوسن والزبادي ، 8.99 يورو

الموز مثالي دائما

ستحب هذه الحقيبة البلاستيكية الصلبة ، سواء كنت تتناول الموز لتناول الإفطار ، في منتصف الصباح أو بعد التمرين. لا تسحق ولا تلطخ ما تحمله في حقيبتك. والأفضل ، لقد جربناه ، وباستثناء الموز بحجم XXL ، كل أنواع الموز تناسبها دون مشاكل.

غلاف الموز البلاستيكي الصلب من Nesa Ltd ، 1.13 يورو

كيس الوجبات الخفيفة

إذا كنت تتناول المكسرات أو الفاكهة المجففة أو الفاكهة أو الحمص المجفف في الفرن كوجبة خفيفة في منتصف الصباح أو بعد الظهر ، فستحب هذا الغطاء. مصنوع من قماش مع بلاستيك داخلي خالٍ من مادة BPA. يمكنك استخدامه بقدر ما تريد ومن السهل جدًا تنظيفه.

حقيبة وجبات خفيفة صديقة للبيئة وقابلة لإعادة الاستخدام وخالية من مادة BPA من Roll'eat ، بسعر 9.95 يورو

وللشاي والقهوة والشوكولاتة الساخنة …

ترمس مانع للتنقيط يمكنه تثبيت الهرولة في المكتب أو العصا التي تعطيه إياها في عطلة نهاية الأسبوع ، مع تناول القهوة أو الشاي أو السوائل التي تسكبها ساخنة أو باردة.

ترمس كونتيجو مضاد للتنقيط ، 25.26 يورو

وزجاجة ماء منكه؟

إذا كنت تواجه مشكلة في شرب الماء ، فبالإضافة إلى الأفكار التي نقدمها لك في هذا المنشور ، يمكنك أيضًا تجربة أخذ زجاجة مثل هذه معك ، مما يتيح لك نكهة الماء. عليك فقط وضع أوراق الفاكهة أو الشاي في الحاوية المركزية وملء الأخرى بالماء.

زجاجة لابتون 800 مل مع فلتر مصفاة ، 10.99 يورو

فنجان القهوة

إذا كنت ترغب في إحضارها إلى المكتب ، فيمكنك ملء هذا الكوب بإغلاق محكم الإغلاق حسب رغبتك في المنزل أو في البار الذي عادة ما تذهب إليه بالإضافة إلى خدمة الكوكب لصالحك لأنك تتجنب استخدام الحاويات التي يمكن التخلص منها ، فأنت أنت دافئ وتأكد تمامًا أنك لن تحترق برذاذ أو تلطخ. وهي بالطبع خالية من مادة BPA.

كوب قهوة Faireach BPA Free ، 13.99 يورو