الكربون المنشط أو النشط ليس أكثر من كربون خاضع لعملية أكسدة لزيادة مساميته وقدرته على الامتصاص ، أي لاحتجاز المواد الأخرى والاحتفاظ بها على سطحه . أدت هذه الخاصية إلى استخدامها لسنوات في غرفة الطوارئ لمكافحة التسمم الحاد الناجم عن جرعات زائدة من المخدرات أو حالات التسمم. كما تم استخدامه لمعالجة وترشيح الماء والهواء ، وتنقية الزيوت الصالحة للأكل ، في استخراج الذهب أو حتى في الأقنعة أو النعال القديمة لتجنب رائحة القدمين.
ومع ذلك ، فقد أصبح في السنوات الأخيرة علاجًا لكل شيء تقريبًا وبدأنا نراه عبر Instagram من خلال العديد من الوصفات من جميع الأنواع ، من البيتزا إلى الآيس كريم إلى الكوكتيلات أو الخبز ، وكلها ذات لون لافت للنظر. الرجل الأسود الذي جعله نجمًا في الشبكات الاجتماعية. عذر استخدامه في هذه الوصفات وفي عدد لا يحصى من علاجات التجميل هو أنه ينسب إليه سلسلة من الصفات التي لا يدعمها العلم كما سنرى لاحقًا. ومع ذلك ، فقد تم إثبات البعض الآخر ، كما أوضح لنا الخبراء الذين استشرناهم.
من أين يأتي الكربون المنشط؟
قبل تناول مكوّن جديد ، لا يضر معرفة ماهيته حقًا. يتم الحصول على الكربون المنشط من خلال عملية تسمى التحويل الحراري ، والتي تتكون من تطبيق درجات حرارة عالية على الكربون نفسه ، على الخث أو الخشب ، ويتم نفخ الغاز فيه والحصول على مسحوق ناعم للغاية. يعد لحاء جوز الهند من أكثر الأشياء شيوعًا في عالم الجمال والطعام ، لكن قشور اللوز وأشجار النخيل … تستخدم أيضًا.
هل لها تأثير التخلص من السموم؟
كما يوضح الدكتور دومينغو كاريرا ، أخصائي التغذية في المركز الطبي الجراحي لأمراض الجهاز الهضمي ، أنه بفضل قدرته على الامتصاص ، يساعد الفحم المنشط على "حبس" السموم وله تأثير مطهر.
- نقص التغذية . المشكلة هي أنه لا يجذب السموم فحسب ، بل يجذب أيضًا مواد أخرى مثل بعض العناصر الغذائية. وبالتالي ، إذا استهلكت لفترة طويلة ، فهناك خطر حدوث نقص غذائي. حتى إذا أضفناه إلى أحد مخفوقات الفيتامينات الفائقة ، فسوف نواجه التأثير الإيجابي للفواكه والخضروات به.
- الأدوية. للسبب نفسه ، يمكن أن يتداخل الفحم المنشط مع امتصاص الأدوية ، لذلك لا ينبغي تناولها معًا. قبل كل شيء ، عندما يتم تناوله بعد بضع دقائق من تناوله ، لوحظ أنه قادر على القضاء على ما يصل إلى 88.4 ٪ من هذا وهذا هو بالضبط سبب كونه مفيدًا جدًا للتسمم ، ولكن في حالات تناوله بشكل كافٍ ، فإنه ليس كذلك لا فائدة منه ، على العكس من ذلك ، فهو يحرمنا ممن يقدمون لنا العلاج المعني.
- جيد للكلى؟ هناك من يدافع عن ذلك من خلال محاصرة السموم فإنه يقلل من النفايات التي يجب على الكلى ترشيحها وتحسين كفاءتها. ومع ذلك ، يؤكد ألبرتو أورتيز ، منسق البحث والتدريس في الجمعية الإسبانية لأمراض الكلى ، أن فعاليته بهذا المعنى لم تثبت مائة بالمائة وأنه لملاحظة التأثير سيكون من الضروري تناول كمية كبيرة من الكربون المنشط يوميًا ، إنه ليس بالأمر السهل ويمكن أن يكون له بعض موانع الاستعمال الخطيرة.
في الواقع ، لا يوجد أي من تلك المخفوقات أو المركبات ، لا تلك التي تحتوي على الكربون المنشط ولا أي شيء آخر ، والتي أصبحت عصرية جدًا ، ولها تأثير التخلص من السموم ، وحتى لو فعلت ، فلن يكون من الضروري تمامًا تناولها. لماذا ا؟ لأنه لحسن الحظ ، فإن أجسامنا أكثر من جاهزة لتنظيف وتطهير نفسها. لذلك لدينا أعضاء مثل الكبد أو الكلى ، وظيفتها بالتحديد ، وفي ظل الظروف العادية ، لا تحتاج إلى "مساعدين" على شكل هزات تشبه طعم الأشعة لأداء وظائفها.
تقليل الكوليسترول؟
يؤكد الدكتور فيسينتي أرارت ، من الجمعية الإسبانية لأمراض القلب ، أنه يمنع امتصاص جزء من الكوليسترول من النظام الغذائي ، لكنه يفعل ذلك بنسبة صغيرة جدًا (5-10٪) ، وبالنظر إلى المخاطر المرتبطة بعدم امتصاصه. المواد الأخرى الضرورية للجسم ، فهو ليس خيارًا موصى به.
هل ينقي البشرة ويزيل الزيت؟
نعم ، يجذب الزيت والأوساخ التي تسد المسام وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء ، لكنها غير فعالة على المدى الطويل. كما أوضح الدكتور أنطونيو كليمنتي ، طبيب الأمراض الجلدية عضو الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية (AEDV) ، فإن أقنعة الفحم المنشط لا تعالج أسباب الرؤوس السوداء والدهون ، وهي زيادة إفراز الزهم ، وبالتالي تظهر المشكلة مرة أخرى ، بالإضافة إلى أنها قد تكون أسوأ ، لذلك يجب استخدامها بشكل متكرر.
من ناحية أخرى ، عادة ما يتم تقشير هذه الأنواع من الأقنعة ، أي تلك التي يجب `` انتزاعها '' من الجلد عن طريق الشد والسحب ، بحيث نأخذ بالإضافة إلى الرؤوس السوداء الطبقة الواقية من الجلد نفسه وينتهي بنا الأمر. وظيفتها الحاجزة ونحن نواجه صعوبة لأنها تؤلم كثيرا. في البشرة الداكنة يمكن أن يسبب ندبات وفي أوضحها وأكثرها حساسية ، تهيج واحمرار وحتى في بعض الحالات الحساسية. ومن المألوف أيضًا إضافة الغراء إلى الخليط بالكربون المنشط والعواقب وخيمة.
الشعر الدهني ، منظف؟
يشير الدكتور ميغيل سانشيز فييرا ، مدير معهد الأمراض الجلدية المتكاملة ، إلى أنه يمكن أيضًا تقليل دهون الشعر ، ولكن إذا كنت لا ترغب في حدوث "تأثير الارتداد" ، فمن الضروري استبدال الشامبو والأقنعة بالكربون المنشط بأخرى محايدة.
وهل تستخدم لتبييض الاسنان؟
يمكنك توضيحها (على الأقل في البداية) ، لكن الدكتور إيفان مالاغون لا ينصح بذلك ، لأنها طريقة لم يتم التحقق من صحتها من قبل أي مؤسسة أسنان كبرى. في الواقع ، لم تجد دراسة نشرتها المجلة المتخصصة British Dental Journal فوائد في استخدام معاجين الأسنان هذه ، ولكنها تشير أيضًا إلى أنها يمكن أن تسبب مشاكل فموية خطيرة:
- تلف المينا. حذرت جمعية طب الأسنان الأمريكية من أن عدم معرفة قوة امتصاص الفحم النشط يمكن أن يؤدي إلى تدهور مينا الأسنان ، وهو ما يحمي الأسنان ، ولا يمكن تدارك فقدانه. إن التدهور الأول للمينا هو الذي يجعل الأسنان تبدو أكثر بياضًا ولكن على المدى الطويل لا يقتصر الأمر على عدم الحفاظ عليها بل يزيدها سوءًا.
- تسوس . غالبًا ما يُزعم أنه يمكن أن يمنعهم لأنه يوازن درجة الحموضة في الفم ويقتل البكتيريا (ومن ثم فهو يستخدم أيضًا كعلاج ضد رائحة الفم الكريهة). ومع ذلك ، تؤكد الدكتورة سيلفيا سانشيز ، رئيسة قسم المناعة السريرية في مركز روبر الطبي الدولي في باسيو دي لا هابانا (مدريد) ، أن هناك دراسات تضمن أن تضمين الفحم المنشط في معاجين الأسنان يحسن بشكل كبير من قدرتها على تعطيل البكتيريا ولكن أن هناك آخرين يدعون ، على العكس تمامًا ، أن الأمر يزيد الأمر سوءًا.
- تراجع اللثة وحساسية الأسنان . وفقًا لدراسة نشرتها OCU ، يمكن أن يكون معجون الأسنان بالفحم المنشط مادة كاشطة ، بالإضافة إلى إتلافه للمينا ، فإنه يمكن أن يتسبب في تراجع اللثة وزيادة حساسية الأسنان عن طريق تحميل المينا.
هل يساعد الجهاز الهضمي؟
- تقليل الغازات. تدرك الوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية أنها تساعد في تقليل تراكم الغازات. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ 1 جم من الفحم المنشط 30 دقيقة على الأقل قبل الغداء ، و 1 جم بعدها.
- يمكن أن يحسن الإسهال. خلصت مراجعة كندية حديثة إلى أن الفحم المنشط لديه القدرة على أن يكون علاجًا فعالًا للإسهال ، مع ميزة أنه له آثار جانبية أقل بكثير من علاجات الإسهال الأخرى. لكن على أي حال ، أشار إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات. تضيف الدكتورة كاريرا أنه في حالة استخدامها ، يجب ألا تزيد مدتها عن يومين.
- يمكن أن يسد الأمعاء. كن حذرًا لأن الاستهلاك العالي للكربون المنشط يمكن أن يسبب انسدادًا معويًا مثل البازهر ، وهو ليس أكثر من تراكم الأجسام الغريبة في الأمعاء التي يمكن أن تجعل الأمر صعبًا وحتى يمنع العبور ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في تكوين البراز.
هل يعالج صداع الكحول؟
إنه ذو فائدة قليلة جدًا ، وإذا كان هناك أي شيء ، فسيتم تناوله من قبل. ومع ذلك ، فإن التأثير محدود للغاية ، حيث يتم امتصاص الكحول بالفعل في المعدة وهناك العديد من الشكوك حول قدرة الفحم على امتصاص كميات كبيرة من الكحول.
