كيفية العناية بالبشرة الجافة وتجنب التجاعيد

ماذا يعني أن تكون بشرتك جافة؟

ماذا يعني أن يكون لديك بشرة جافة؟

يا لها من بشرة جميلة بلا مسام أو بثور .. لكن مع حكة وضيق واحمرار عبر السنين والعديد من التجاعيد الصغيرة والمزعجة. لكن لا تقلق ، فالعناية بالبشرة الجافة وتجنب الشيخوخة المتسارعة أمر سهل إذا كنت تعرف كيف ، وسنشرح لك ذلك.

عندما تكون بشرتك جافة ، فهذا يعني أنها تفرز القليل من الدهون ، وهو أمر ضروري لتشكيل غطاء الجلد الواقي. لذلك ، يميل إلى الجفاف والهشاشة. كلما كان الجلد أرق وجفافًا ، كلما أصبحت خطوط التعبير أكثر ، خاصة أقدام الغراب.

الصورة: علي ماريل عبر Unsplash

كيفية العناية بالبشرة الجافة

في الصباح والمساء ، ضعي كريمًا مرطبًا وواقيًا مع أصول مغذية مثل الزيوت النباتية (زهرة الربيع المسائية أو جرثومة القمح) على الوجه والرقبة. تذكر أنه يجب تنظيفه بمنتجات خفيفة للغاية ، مثل زيوت مزيل المكياج ، وسينديتس (المنظفات الاصطناعية) ومياه ميسيلار ، واستخدام تونر خالٍ من الكحول. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، استخدمي زيت الاستحمام أو زيت الاستحمام ثم زبدة الجسم.

الصورة: سارة كومو عبر Unsplash

يغذي في العمق

تناول المكملات عن طريق الفم. تحتاج البشرة الجافة إلى التغذية من الداخل. ساعديها بمستحضرات التجميل التي تحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 ، وفول الصويا إيسوفلافون ومضادات الأكسدة مثل الزنك والليكوبين والفيتامينات C و E. أما بالنسبة للكريمات ، فإن الكريمات الأكثر سمكًا وخالية من القوام أفضل.

كيفية تنظيف البشرة الجافة

الشيء الرئيسي هو الحفاظ على نظافة الوجه اللطيفة. الصابون وفرك ممنوع! منظفات الشطف عمومًا قاسية جدًا على البشرة الجافة. تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي تُرغى وتنظف جيدًا ، ولكنها أيضًا تجفف بشرتك وتجريدها. إذا كنت لا ترغب في تفاقم الجفاف والتهيج ، فاستخدم كريمات التنظيف أو الحليب مرتين في اليوم ، لأن قوامها أكثر حساسية كما أنه يساعد على تغذية بشرتك. لا تفوت الأخطاء التي نرتكبها جميعًا عند تنظيف وجوهنا.

ترطيب بلس

ترطيب زائد

اختاري المرطب الأنسب لاحتياجات بشرتك وزد كمية الماء في البشرة باستخدام كريم بحمض الهيالورونيك ، صباحًا و / أو ليلاً ، لأنه يساعد على "ملء" التجاعيد. إنه مثالي للبشرة الجافة لأنه يعمل مثل الإسفنج: فهو قادر على امتصاص ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه من الماء والاحتفاظ به داخل الجلد. بالإضافة إلى إعطاء الحجم ، فإنه يجدد الجلد ، لأنه يحفز الخلايا على تصنيع حمض الهيالورونيك بطريقة طبيعية.

الصورة: همفري موليبا عبر Unsplash

ما هي الطبقات ولماذا تعتبر مثالية للبشرة الجافة؟

إن التصفيف أو ، ما هو نفسه ، تراكب اثنين أو أكثر من الكريمات ، هو الأسلوب الذي تستخدمه النساء الآسيويات للعناية ببشرتهن. يعتمد على تطبيق العلاجات المختلفة (كريم ، أمصال) في طبقات. أنت تضع علاجًا واحدًا ، ويتم امتصاصه وتنتقل إلى العلاج التالي. في الصباح ، على سبيل المثال ، يمكنك وضع المرطب وفوقه بضع قطرات من زيت الوجه ، مما يوفر تغذية إضافية. بالطبع ، إذا كنت تمارس "طبقة فوق طبقة" ، فافعلها جيدًا. استخدمي أخف تركيبة مائية أولاً (مصل ، سائل) وانتهي بالكريمات الثقيلة أو التي تحتوي على الزيت.

زيت للبشرة الجافة

بعد الترطيب ، بضع قطرات من الزيت على الخدين تجعل وجهك يستعيد مرونته ونعومته. أكثر اخضرارا كان ذلك أفضل. عندما يتعلق الأمر بالزيوت ، فهي ملتزمة بالجودة. اختر نوعًا مصنوعًا فقط من الزيوت النباتية النقية (لسان الثور ، الأفوكادو ، البندق …). لماذا ا؟ تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6 ، والتي تعزز طبقة الهيدروليبيد. على النقيض من ذلك ، فإن الزيوت المُصنَّعة من مكونات مشتقة من البترول (البارافين ، الآيزوبروبيل ميريستات ، السيليكون) لها تأثير انسداد ، لذا فهي لا تصلح الجلد حقًا.

أنسب مكياج للبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى كريم أساس مرطب للغاية وتحتوي على فيتامين إي. السائل أو القوام الكريمي مثالي ، كما أن اللمسة النهائية الحريرية ستمنح إحساسًا "بالجلد العصير". يجب أن تحتوي منتجات مكياجك على مكونات نشطة وأصباغ معدنية لا تجفف الجلد.

الأطعمة التي تناسبك

يشجع الكحول الجفاف على أنه نظام غذائي غني بالدهون ، للمفارقة. ومع ذلك ، يوصى بشدة باستخدام زيوت البذور الباردة أو الفواكه (السمسم ، عباد الشمس ، الأرز ، الزيتون …) لأنها تغذي البشرة بعمق. من المهم أيضًا تناول الدهون المتعددة غير المشبعة ، خاصة تلك التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والموجودة في الأسماك والمكسرات الزيتية.

الترطيب أساسي

إن ترطيب البشرة بعمق ليس مجرد مسألة جمال ، بل تتعلق بالصحة. يحتوي جسم الإنسان على حوالي 70٪ من الماء ، حسب الجنس والعمر والوزن ، من بين عوامل أخرى ؛ ولكن من هذه النسبة ، يوجد 35٪ في الجلد. لذلك إذا حافظنا على ترطيبه جيدًا ، مع محتوى مائي مثالي ، فلن يكون مظهره شابًا ومضيئًا لفترة أطول فحسب ، بل سنتجنب أيضًا مشاكل التقشر أو التشققات أو الشعور بالضيق. اشرب كمية كافية من الماء حتى تصبح بشرتك أكثر صحة وصحة. هنا نترك لك بعض الحيل لشرب المزيد من الماء (دون أن ندرك ذلك).

ما حيداتا

ستعرف بالفعل أن الماء كنز سائل للبشرة والجسم. تعتبر الفاكهة والخضروات أيضًا من المصادر التي لا تنضب للفيتامينات ، مع نسبة عالية جدًا من الماء. أيضًا ، ضع في اعتبارك أن زيت الصبار والأفوكادو متجدد للغاية ومغذي (مثالي للمرفقين والركبتين والكعب!). وبالطبع ، أجهزة الترطيب ، لأنها تحافظ على مستوى الرطوبة في المنزل ثابتًا.

وماذا يذوى

الأشياء كما هي: الكحول هو مدر قوي للبول ، مما يزيد من فقدان السوائل. تسبب الحرارة الجفاف ، لأنها تسبب العرق بسرعة ، كما أن تكييف الهواء يحتوي على ملوثات تؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد. هل تدخن؟ ثم ضع في اعتبارك أن القطران الذي يحتويه ضار من داخل الجسم ومن خلال الدخان ، فهو ينتقص من أكسجين الجلد. كما أن الملابس الضيقة ليست جيدة لأنها لا تسمح للجلد بالتنفس وتزيد من التعرق. وأخيرا المياه الجيرية. يزيلون بسهولة طبقة الهايدروليبيد من الجلد. بالطبع ، يمكن تقليل تأثيره عن طريق وضع مرشح على الصنابير.

وإذا كانت بشرتك حساسة أيضًا

تكون البشرة الجافة والحساسة أكثر شيوعًا إذا كان لون بشرتك من النوع الضوئي الفاتح. السبب بسيط: نقص الميلانين يتركه أقل حماية من العوامل الخارجية (الشمس ، التلوث ، المهيجات). إذا كانت هذه هي حالتك ، فتوخ الحذر الشديد. تجنب التقشير ، الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الجليكوليك أو المقويات مع الكحول. بدلاً من ذلك ، اختر المكونات النشطة المهدئة (الصبار ، عرق السوس ، آذريون) ، لأنها تقلل من التهيج ؛ ومغذية ، مثل السيراميد أو الزيوت النباتية.

استخدم واقي الشمس دائمًا

الحرارة والجذور الحرة ضارة بحاجز البشرة الضعيف للبشرة الجافة. النتائج؟ تتمدد الشعيرات الدموية (يظهر كوبروز) ، وينشط الجهاز المناعي (يظهر احمرار وحكة) وتتفاعل الخلايا الصباغية عن طريق صنع الميلانين ، مما يسبب المزيد من البقع.

أقنعة الوجه

مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، ضعي قناعًا منزليًا ، يعتمد على الفواكه مثل الأفوكادو. إذا لم تكن مقتنعًا ، فإن المنتجات الأخرى ، مثل العسل أو الزبادي أو زيت الزيتون ، تصنع العجائب أيضًا.

على الرغم من وجود الكثير من الحديث عن البشرة الدهنية أو المختلطة ، فإن البشرة الجافة تحتاج أيضًا إلى عناية خاصة. هذا صحيح: هذا النوع من الجلد لا يحتوي عادة على بثور أو مسام متضخمة ، لكنه لا يتخلص من الشوائب. حكة ، وضيق ، واحمرار ، والعديد من التجاعيد الصغيرة والمزعجة على مر السنين. لكن هذه المرة قمنا بتجميع أفضل حيل التجميل التي أصبحت العناية بالبشرة الجافة أسهل من أي وقت مضى.

كيفية العناية بالبشرة الجافة

الجلد الجاف ناتج عن عوامل داخلية وخارجية. بشكل عام ، تنتج البشرة الطبيعية بشكل طبيعي مواد تمتص الماء وتُعرف باسم عوامل الترطيب الطبيعية. عندما يفقد الجلد هذه العوامل ، فإنه يفقد أيضًا قدرته على الاحتفاظ بالترطيب. لمنع حدوث ذلك ، عليك الاهتمام به من الداخل والخارج.

من الضروري المراهنة على مرطب جيد. إذا لاحظت أن الجلد أصبح أكثر جفافًا مؤخرًا ، فقم بزيادة كمية الماء في الجلد باستخدام كريم بحمض الهيالورونيك ، صباحًا و / أو ليلاً ، لأنه يساعد على "ملء" التجاعيد.
أيضا ، تناول المكملات عن طريق الفم . تحتاج البشرة الجافة إلى التغذية من الداخل ، لذا ساعدها باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 ، والأيسوفلافون الصويا ، ومضادات الأكسدة مثل الزنك والليكوبين وفيتامينات ج وإي.
بعد المرطب ، بضع قطرات من الزيت على الخدين تجعل وجهك يستعيد مرونته ونعومته. أكثر اخضرارا كان ذلك أفضل.
عندما يتعلق الأمر بالمكياج ، تذكري أن التركيبة السائلة أو الكريمية مثالية وأن اللمسة النهائية الساتان ستمنحك إحساسًا "بالجلد العصير". وبالمثل ، يجب أن تحتوي مستحضرات التجميل الخاصة بك على مكونات نشطة وأصباغ معدنية لا تجفف الجلد.
استخدم دائمًا واقي الشمس وتجنب المقشرات الكاشطة والكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الجليكوليك أو التونر مع الكحول. اختر المكونات النشطة المهدئة (الصبار ، عرق السوس ، آذريون) ، لأنها تقلل من التهيج.