ديمي لوفاتو
ديمي لوفاتو
الفنانة هي من أكثر الشخصيات التي تعطي صوتًا لمشاكل الصحة العقلية. يمكن أن يصيب الاكتئاب أي شخص ، ففي إسبانيا يعاني 15٪ من السكان منه أو سيعانون منه. في مؤتمر حول هذا الموضوع ، قالت ديمي لوفاتو إنه من المهم ألا ننظر إلى المرض العقلي باعتباره من المحرمات.
أماندا
أماندا
تعتبر التصريحات الصادقة لأماندا أساسية لتطبيع المرض: "أتناول الدواء مع ليكسابرو ، ولن أتمكن أبدًا من تركه" ، كما كشفت في Allure. كما تقول الممثلة ، يبدو أن للمرض العقلي فئة مختلفة عن المرض الجسدي ، لكن لا ينبغي أن يكون كذلك.
وينونا رايدر
وينونا رايدر
أوضحت ممثلة Stranger Things في مقابلة: "لديك أيام جيدة وأيام سيئة ، والاكتئاب شيء دائمًا معك" . تماشياً مع تجربة وينونا ، من المهم التأكيد على أن الشعور "بالإحباط" لا يعني الاكتئاب.
مايلي سايروس
مايلي سايروس
تجربة المغنية والممثلة مع الاكتئاب هي مثال على كيفية عدم استجابة هذا المرض لسبب خارجي. قالت في Elle: "لم أشعر بالاكتئاب أبدًا لأن أحدهم جعلني أشعر بالسوء ، أنا فقط مكتئب" .
المطربه سيدة غاغا
المطربه سيدة غاغا
"أعترف بصراحة أنني عانيت من الاكتئاب والقلق ، وأعتقد أن الكثير من الناس يفعلون ذلك." يدافع المغني عن التحدث علنا لأنه يجعلنا أقوى. المفتاح الرئيسي للشفاء هو التشخيص المبكر والعلاج المناسب.
كارا ديليفين
كارا ديليفين
"أعلم أنني محظوظ جدًا. لكن كان لدي اكتئاب. كانت هناك أوقات لم أرغب فيها في الاستمرار في العيش "، اعترفت عارضة الأزياء والكاتبة في هذا الصباح. تلعب العوامل الوراثية واضطرابات النقل العصبي والعوامل الاجتماعية دورًا في ظهور الاكتئاب.
كاري فيشر
كاري فيشر
وكانت الممثلة والكاتبة التي توفيت عام 2016 ، من رواد نشر الأمراض النفسية. كشفت الأميرة ليا في إشارة إلى اضطرابها ثنائي القطب: "أعاني من خلل في التوازن الكيميائي دفعني في أشد حالاته إلى الدخول إلى مستشفى للأمراض العقلية".
بيونسيه
بيونسيه
دافعت المغنية عن أن النساء يجب أن يأخذن الوقت للتركيز على صحتنا العقلية. اعترفت هي نفسها لصحيفة The Sun بأنها شعرت بالارتباك الشديد خلال فترة من حياتها المهنية ، ولم تكن تعرف في أي يوم أو في أي مدينة كانت. "كنت أجلس في الاحتفالات وسيمنحونني جائزة وكنت أفكر فقط في الأداء التالي".
ديانا
ديانا
كانت الأميرة ديانا من أوائل المشاهير الذين تحدثوا بصراحة عن اكتئاب ما بعد الولادة في مقابلة شهيرة عام 1995.
غوينيث بالترو
غوينيث بالترو
أوضحت في مجلة Good Housekeeping: "هناك طرق عديدة للمعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة ، ولهذا السبب أعتقد أنه من المهم جدًا أن تتحدث النساء عنه" .
أديل
أديل
في مقابلة مع فانيتي فير ، اعترفت أديل كيف عانت من اكتئاب ما بعد الولادة بعد أن أنجبت ابنها. "لم أتحدث عن ذلك مع أي شخص ، كنت مترددة للغاية …" ، اعترفت المغنية.
كريسي تيجن
كريسي تيجن
"لم أكن أعتقد أنه يمكن أن يحدث لي. لدي حياة رائعة وكل المساعدة التي أحتاجها ، لكن اكتئاب ما بعد الولادة لا يميز "، هذا ما كشف عنه النموذج في جلامور .
كاتي بيري
كاتي بيري
في عام 2017 ، أوضحت أنها شعرت بالحرج من أفكارها. يبدو أن كتابة الأغاني عن الاكتئاب ساعدته في التغلب عليه.
سيلينا غوميز
سيلينا غوميز
ومن المعروف أن المغنية تعاني من مرض الذئبة الحمراء وهذا يؤثر على حياتها بعمق. وكشف في مجلة People أن القلق ونوبات الهلع والاكتئاب من الآثار الجانبية للمرض.
كيندال جينر
كيندال جينر
أوضح النموذج لـ Cara Delevingne أن قلقها يضعفها لدرجة أنها تستيقظ في منتصف الليل بنوبات هلع. اعترف كيندال: "تنظر إلى الإنترنت والجميع يصرخون على بعضهم البعض ، ومن الصعب أن تكون إيجابيًا". وجدت دراسة أجراها مستشفى ديل مار دي إنفيجيغاسيونيس ميديكاس دي برشلونة (IMIM) أن واحدًا فقط من كل 10 أشخاص مصابين باضطرابات القلق يتلقى العلاج الأنسب.
لينا دنهام
لينا دنهام
نشرت منشئة الفتيات على موقع Instagram الخاص بها أن الرياضة ساعدتها كثيرًا في التعامل مع القلق والوسواس القهري والاكتئاب.
إلين ديجينيرز
إلين ديجينيرز
أوضحت المضيفة الناجحة أنها أصيبت باكتئاب عميق بعد أن عملت لمدة خمس سنوات وتلقيت معاملة غير محترمة لكونها مثلي الجنس.
إيما ستون
إيما ستون
اعترفت ممثلة لا لا لاند لصحيفة وول ستريت جورنال بأنها في المرة الأولى التي أصيبت فيها بنوبة هلع كانت في منزل أحد الأصدقاء واعتقدت أنها تحترق. بعد تلك الحادثة استمرت الهجمات لمدة ثلاث سنوات.
كريستين ستيوارت
كريستين ستيوارت
أفادت ممثلة الشفق بأنها عانت من القلق من سن 15 إلى 20.
جي كي رولينغ
جي كي رولينغ
اعترف مبتكر هاري بوتر لأوبرا وينفري أنه من الصعب جدًا وصف الاكتئاب لشخص لم يعاني منه أبدًا ، لأنه ليس حزنًا.
داكوتا جونسون
داكوتا جونسون
قالت ممثلة 50 Shades of Grey إنها تشعر بالقلق طوال الوقت تقريبًا: "أحيانًا أشعر بالذعر لدرجة أنني لا أعرف ما أفكر فيه أو أفعله.
الاكتئاب مرض عقلي يمكن أن يصيب أي شخص ، بما في ذلك المشاهير . وفقًا لبيانات الجمعيات العلمية للرعاية الأولية ، فإن 1 من كل 7 مرضى يذهبون إلى الطبيب العام يعاني من الاكتئاب. تشير التقديرات إلى أن الاكتئاب سيؤثر على 15٪ من سكان إسبانيا في مرحلة ما من حياتهم وأنه في هذا الوقت يعاني حوالي 4 ملايين شخص منه
لا تخلط بين الشعور بالاكتئاب والمعاناة من الاكتئاب
"الاكتئاب ليس حزنًا مؤقتًا أو علامة على الضعف الشخصي أو النزوة أو الكسل أو نقص الإرادة" - يشرح الدكتور خوسيه أنطونيو ساكريستان ، المدير الطبي لشركة ليلي. "إنه مرض عقلي خطير يمكن أن يصيب أي شخص ولا يتم علاجه أو التخفيف منه بالخروج أو الاستمتاع أو تناول المزيد من الطعام ، ولكن مع العلاج الطبي المناسب."
كما تقول Cara Delevingne أو Chrissy Teigen ، فإنهم يعرفون أنهم محظوظون جدًا ولديهم جميع الأدوات ليكونوا سعداء ، لكنهم وقعوا في اكتئاب . هذا الاضطراب العاطفي يعطلك تمامًا عن القيام بالأنشطة الأساسية للحياة اليومية.
يقول الدكتور خوان مانويل مينديف ، طبيب الرعاية الأولية ورئيس منظمة يوم الاكتئاب الأوروبي في إسبانيا: "يتم تشخيص 40٪ فقط من الحالات وتتلقى العلاج المناسب". هذا المرض هو بالفعل السبب الثاني - إن لم يكن الأول - للإعاقة المهنية في بلدنا ، ووفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، سيكون بحلول عام 2020 السبب الثاني للإعاقة في العالم ". هناك بيانات تشير إلى أنه في عام 2030 سيكون الأول.
الاكتئاب هو السبب الرئيسي الثاني للإعاقة في إسبانيا
ليدي غاغا أو كاتي بيري أو مايلي سايروس هم بعض المشاهير الذين اعترفوا بالتعامل مع الاكتئاب أو التعامل معه. تحدثت أخريات ، مثل جوينيث بالترو ، أديل أو الأميرة ديانا في ذلك الوقت ، علانية عن اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو نوع من الاكتئاب لا يحدث بإرادة الأم ولكن بسبب انخفاض الهرمونات التي تعاني منها النساء بعد الولادة.
يمكن أن تسبب هذه التغييرات تغيرات في المزاج. القلق اضطرابات هي أيضا شائعة جدا والمشاهير مثل سيلينا غوميز، كيندال جينر، لينا دنهام أو كريستين ستيوارت ديك أوضح أيضا كيف يعيشون معهم.
أعراض الاكتئاب
و علامات الاكتئاب يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا من شخص إلى آخر، وهناك أعراض أنك لن المنتسبين الذين يعانون من الاكتئاب ولكن يمكن أن تكون بمثابة تحذير. على الرغم من أن الشعور بالحزن الشديد وعدم الاهتمام بكل شيء كان يستمتع به سابقًا ، بشكل عام ، عادة ما يكون حاضرًا لدى الجميع تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اضطرابات النوم متكررة أيضًا ، مع الاستيقاظ المبكر جدًا وتقليل الوقت الإجمالي لساعات الراحة.
قلة التركيز ، التعب الشديد بدون سبب واضح ، تغيرات في الشهية ، الأفكار السلبية ، الرغبة في البكاء … هي علامات أخرى يمكن أن تشير إلى وجود الاكتئاب.
عندما تظهر أي من هذه الأعراض وتلاحظ أنها تستمر لأكثر من أسبوعين ، من الضروري استشارة طبيب مختص دون إضاعة الوقت ، لأن التشخيص المبكر وإيجاد العلاج المناسب هو المفتاح الرئيسي للشفاء.
